Девочки больше страдают от недостатка сна, чем мальчики
В Канаде исследование доказало, что девочки-подростки хуже переносят усталость и недосып, чем юноши. В опросе участвовало более 700 школьников.

Подростки в возрасте от 13 до 17 лет отвечали на вопросы исследователей университета Квебека о том, как сильно усталость повлияла на их жизнь. В тестировании дети указывали по семибалльной шкале уровень сонливости в разное время суток и недели – на уроках утром, днем, во время выполнения домашнего задания и на выходных. Один из вопросов уточнял, засыпали они во время занятий хоть раз?

«Девочки чаще заявляли о желании пропустить занятия из-за отсутствия сна и усталости», – пояснил Daily Mail инициатор опроса, учащийся докторантуры университета Паскаль Гаудро.

Подросткам, чтобы выспаться, требуется 8-10 часов. Связано это с тем, что во сне вырабатывается гормон роста. Исследование показало большую уязвимость слабого пола перед недосыпом. При этом объяснения выявленному феномену у ученых пока нет.

9 июня 2018