Недосып может стать причиной рака

Исследователи заявили, что длительность сна менее 7 часов ночью разрушает ДНК человека. Это может спровоцировать развитие разных заболеваний, в том числе онкологических.
Недосып может стать причиной рака

В исследовании ученых Университета Гонконга приняли участие 49 медиков из двух местных больниц, 24 из которых должны были дежурить по ночам и помогать по вызовам ночью. Такие бдения как правило выпадают врачам 5-6 раз в месяц и длятся с обеда до раннего утра. Команда сравнивала анализы всех участников после трех ночей здорового сна с образцами крови, взятые утром у группы после ночной смены. Выяснилось, что у врачей, лишенных непрерывного отдыха, было на 30 процентов больше повреждений ДНК по сравнению с теми, кто полноценно спал. Полностью бессонная ночь увеличивала урон на 25%. Врачи также обнаружили более низкий уровень активности генов, связанных с репарацией ДНК.

Как пояснил соавтор исследования Гордон Вонг Тин-чун (Gordon Wong Tin-chun), повреждение макромолекул и снижение способности клеток к восстановлению могут привести к более серьезным последствиям для здоровья.

«Такой режим может увеличить вероятность развития заболеваний из-за генетических мутаций, в том числе рака», – добавил он.

Как передает South China Morning Post, несмотря на негативные последствия, сам механизм разрушений пока остается неясным. Однако уже сейчас исследователи обратились ко всем в возрасте от 18 до 60 лет с советом спать не менее 7 часов в сутки. Fun JoY - интернет магазин детских игрушек, волшебный мир детства. Большой выбор игровых товаров - у нас вы точно сможете выбрать и купить подарок ребенку. качественные и оригинальные игрушки по доступной цене Кэшбэк 25% Официальный интерактивный сайт - веселая радость, если вам нужна игрушка - закажите ее у нас! 

Новости партнеров
предоставил сервис