Ученые узнали, как йогурты с пробиотиками влияют на организм

И рассказали, как именно следует их есть, чтобы они приносили пользу.
Ученые узнали, как йогурты с пробиотиками влияют на организм

Специалисты из университета ИТМО (Санкт-Петербург) и компании Knomics изучили влияние йогуртов с пробиотиками на кишечник. Для исследования они пригласили 150 добровольцев, не страдающих от заболеваний пищеварительной системы. Для эксперимента им требовалось ежедневно пить 125 граммов йогурта утром и вечером в течение месяца, сообщает Российская газета. Когда эксперимент подошел к концу, ученые проанализировали микрофлору кишечника добровольцев и заметили, что в их организме увеличилось количество полезных аминокислот и витаминов. Также у испытуемых стала активнее усваиваться лактоза. Подобные положительные изменения произошли благодаря полезным бактериям, полученным из йогуртов с пробиотиками. Хотя йогурты не влияли на каждый организм одинаково, положительная динамика наблюдалась у всех испытуемых. Главное, употреблять йогурты регулярно.

Благодаря исследованию специалистов медики смогут рассчитать, как диета, включающая йогурты с пробиотиками, повлияет на организм пациента.

Дорогие читатели, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Новости партнеров
предоставил сервис