Ученые рассказали, какая диета поможет от кровоточащих десен

Она также значительно улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
Ученые рассказали, какая диета поможет от кровоточащих десен

Немецкие ученые из университета Фрайбурга предположили, что гингивит и другие воспалительные заболевания десен могут возникать не только из-за неправильного ухода за зубами и вредных привычек, но и из-за нарушений в работе микрофлоры рта. Чтобы проверить эту теорию, они набрали две группы добровольцев, одной из которых предложили перейти на специальную диету, богатую антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, витаминами и почти лишенную сахара и животных жиров. Каждую неделю врачи отслеживали состояние десен и другие изменения в состоянии здоровья участников. Через полгода были подведены итоги, которые публикует Journal of Clinical Periodontology.

Выяснилось, что переход на новую диету улучшил состояние десен примерно на 20%, уменьшил частоту кровотечений на 15% и сократил площадь воспалений на 13%. Помимо этого, участники эксперимента сбросили лишний вес и значительно улучшили состояние сердца и сосудов. Исследователи считают, что людям, испытывающим проблемы с деснами, стоит не только улучшать гигиену рта, но и задуматься о смене диеты.

Новости партнеров
предоставил сервис