Исследователи из Йеля установили, что те, кто страдает недосыпом, более склонны выпить лишнего. Ученые предупреждают, что короткий сон в комплексе с ранним подъемом может привести к алкоголизму.
При этом те, кто больше пьет, спать ложатся гораздо позже. Получается, что алкоголь превращает людей в «сов», провоцируя недосыпание.
Наблюдения велись за 42 мужчинами. И с помощью мониторинговых устройств фиксировалось, сколько испытуемые выпили алкоголя и как высыпались.
Работа опубликована в MedicalXpress.
Гребнев Сергей
