В эфире телеканала «Доктор» психолог-аддиктолог, практик рациональной психологии Михаил Хорс пояснил, что нервная система выполняет три основные функции:
- наблюдательную, когда нервные клетки собирают информацию о состоянии органов и доставляют ее к головному мозгу;
- моторную, благодаря которой сигналы мозга, например, о движении, поступают непосредственно к мышцам;
- сенсорную, которая отвечает за эмоциональное состояние человека.
«Если мы начинаем переживать, бояться, паниковать, не разово, а системно, то сенсорная функция преобладает, а все остальные виды сигналов работают гораздо хуже. Чем больше человек боится, тем больше у него шансов заболеть, потому что нервная система перегружается», – рассказал он.
Для того, чтобы меньше переживать, психолог советует не смотреть новости о коронавирусе, а отдавать предпочтение фильмам. Кроме того, следует окружить себя людьми, которые рационально и взвешенно относятся к COVID-19 и будут также положительно влиять на вас. В случае, если самостоятельно справиться не удается, Хорс советует обратиться к специалисту.
«Болезнь – это не хорошо и не плохо. Болезнь – это часть жизни здорового человека. Болеть – нормально», – заключил он.
