Россиянам следует более спокойно относиться к любой информации о новом коронавирусе

Любую информацию о COVID-19 следует воспринимать более спокойно и взвешенно. В противном случае постоянное нервное напряжение может спровоцировать ослабление иммунитета организма, а вследствие – заболевание.
Россиянам следует более спокойно относиться к любой информации о новом коронавирусе

В эфире телеканала «Доктор» психолог-аддиктолог, практик рациональной психологии Михаил Хорс пояснил, что нервная система выполняет три основные функции:

  • наблюдательную, когда нервные клетки собирают информацию о состоянии органов и доставляют ее к головному мозгу;
  • моторную, благодаря которой сигналы мозга, например, о движении, поступают непосредственно к мышцам;
  • сенсорную, которая отвечает за эмоциональное состояние человека.

«Если мы начинаем переживать, бояться, паниковать, не разово, а системно, то сенсорная функция преобладает, а все остальные виды сигналов работают гораздо хуже. Чем больше человек боится, тем больше у него шансов заболеть, потому что нервная система перегружается», – рассказал он.
 
Для того, чтобы меньше переживать, психолог советует не смотреть новости о коронавирусе, а отдавать предпочтение фильмам. Кроме того, следует окружить себя людьми, которые рационально и взвешенно относятся к COVID-19 и будут также положительно влиять на вас. В случае, если самостоятельно справиться не удается, Хорс советует обратиться к специалисту. 

«Болезнь – это не хорошо и не плохо. Болезнь – это часть жизни здорового человека. Болеть – нормально», – заключил он.

Новости партнеров
предоставил сервис