Гигиена полости рта помогла спортсменам улучшить результаты

Профессиональные спортсмены, которые стали заботиться о здоровье зубов и дёсен, отметили значительное улучшение работоспособности.
Гигиена полости рта помогла спортсменам улучшить результаты

Исследователи из Университетского колледжа Лондона разработали программу заботы о здоровье полости рта для профессиональных спортсменов, сообщает Medical Xpress. Меры были очень простыми: чистка зубов дважды в день фторсодержащей пастой, использование зубной нити или ирригатора.

В исследовании приняли участие 62 профессиональных спортсмена из олимпийских команд Великобритании по гребле и велоспорту и клуб Премьер-лиги по регби.

Через 4 месяца спортсмены повторно заполнили опросник, описывающих их состояние здоровья, работоспособность, объёмы тренировок и спортивные успехи.

Выяснилось, что количество участников исследования, которых перестали беспокоить проблемы с полостью рта, выросло с 51,6% до 98,2%. Общий балл проблем со здоровьем (по 100-балльной шкале) снизился с 8,73 до 2,73.

93% спортсменов указали в качестве главной мотивации по гигиене рта желание избежать воспаления, связанного с плохим состоянием зубов или дёсен.

У профессиональных спортсменов больший риск проблем с полостью рта: физическая активность вызывает сухость во рту, что увеличивает риск разрушения зубов и заболеваний дёсен; а диета и энергетические добавки часто содержат сахар.

Данные исследования планируется использовать в подготовке британской сборной к Олимпийским играм в Токио-2021.

Ранее дантисты рассказали, когда правильнее чистить зубы: до или после завтрака.

Новости партнеров
предоставил сервис