Диваны только для спортсменов

Малоподвижный отдых, такой как просмотр телевизора или сидение за компьютером, повышает риск тяжелых заболеваний и ранней смерти, особенно у людей в плохой физической форме.
Диваны только для спортсменов

Оказывается, привычка долго валяться на диване может нанести вред здоровью! По данным исследования, основанного на статистических данных 391 089 человек, риски заболеваемости сердечно-сосудистыми болезнями и раком, а также риски ранней смерти выше у тех, у кого низкая физическая активность, сила рукопожатия и степень тренированности.

По словам авторов исследования из Университета Глазго, Великобритания, увеличение времени физической нагрузки может компенсировать неблагоприятные последствия для здоровья, связанные с малоподвижным образом жизни. 

Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine

Гребнев Сергей

Читайте также: Упражнения, которые помогают сердцу

Новости партнеров
предоставил сервис