Оказывается, привычка долго валяться на диване может нанести вред здоровью! По данным исследования, основанного на статистических данных 391 089 человек, риски заболеваемости сердечно-сосудистыми болезнями и раком, а также риски ранней смерти выше у тех, у кого низкая физическая активность, сила рукопожатия и степень тренированности.
По словам авторов исследования из Университета Глазго, Великобритания, увеличение времени физической нагрузки может компенсировать неблагоприятные последствия для здоровья, связанные с малоподвижным образом жизни.
Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Medicine.
Гребнев Сергей
Читайте также: Упражнения, которые помогают сердцу
