Здоровое питание без запретов: новый выпуск «Просто о здоровье с доктором Никулиной» на «Докторе»

Эпизод программы «Просто о здоровье с доктором Никулиной» выйдет на телеканале «Доктор» 20 и 21 декабря. В нем речь пойдет о столь частых декабрьских обещаниях начать правильно питаться в новом году, которые, увы, часто не выполняются. 

Врач предлагает выйти за рамки привычных представлений о диетах, а вместо этого разобраться в истинных причинах пищевых привычек. В выпуске расскажут о доступных и простых способах наладить здоровое питание, важности стабильного уровня глюкозы в крови, а также об очистке кишечника и роли наследственности в вопросах здоровья.

Действительно ли срывы на сладкое происходят из-за отсутствия силы воли или причина в недостатке знаний о том, как организм получает энергию? И как питаться так, чтобы организм тратил ресурсы не на борьбу с диетой, а на полноценную активную жизнь?

Программа «Просто о здоровье с доктором Никулиной» выйдет 20 декабря в 9:05 и 21 декабря в 15:25 на телеканале «Доктор».