Телеканал «Доктор»

Когда мы говорим о здоровье сердца, большинство из нас сразу вспоминает про холестерин, давление и сахар в крови. Всё верно — но есть и менее очевидные вещи, которые тоже напрямую влияют на состояние сердца, но многие о них даже не догадываются. Как правильно ухаживать за зубами, чтобы сохранить сердце здоровым? Какие вирусные инфекции могут нанести удар по сердцу и как от них защититься? И какие витамины помогут сердцу правильно биться? Отвечает врач–кардиолог Бранислав Драголюбович Богунович.

Шум в ушах — состояние знакомое очень многим. Но у кого-то пошумело и прошло. А кто-то вынужден жить с этим шумом постоянно. Найти причину этого шума порой очень сложно, а при этом патология значительно снижает качество жизни. И прямо сейчас мы выясним как же справиться с шумом в ушах. Когда шум в ушах вызван повышением давления, а когда это симптом нарушения мозгового кровообращения? Кому при лечении шума в ушах поможет терапия звуком? И какие упражнения помогут избавиться от шума в ушах? Отвечает врач-невролог, паркинсонолог, кандидат медицинских наук Ольга Анатольевна Щербина.

Кому надо пить 3 литра воды, а кому достаточно и 1,5? Какую воду лучше пить: фильтрованную или кипячёную? Как безопасно пить воду из кулера? И у кого минеральная вода может вызвать проблемы с сердцем? Расскажет врач-диетолог Марина Макиша — в новом выпуске «Под контролем».

В рекламах часто можно увидеть: покупайте коэнзим Q10 — настоящий витамин молодости! И многие верят в его полезные свойства, считая коэнзим Q10 просто спасением. Так ли это на самом деле? И кому он действительно необходим, будем разбираться прямо сейчас. Как понять, что в организме не хватает коэнзима Q10? Кому коэнзим Q10 поможет защитить сердце? И какие продукты — рекордсмены по содержанию коэнзима Q10? Отвечает врач-эндокринолог, диетолог Наталья Львовна Лазуренко.

Непереносимость лактозы — одна из самых распространённых пищеварительных проблем в мире! По статистике, от неё страдают около 65% во всем мире, при этом многие даже не подозревают о её наличии. А ведь такая проблема может значительно снижать качество жизни, поэтому прямо сейчас будем разбираться — как распознать эту проблему и научиться с ней полноценно жить. Какие неочевидные симптомы укажут на непереносимость лактозы? Как правильно организовать свой рацион при непереносимости лактозы, чтобы получать все необходимые витамины? Что такое «скрытая лактоза» и в каких продуктах она содержится? Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша.

Какое лето без пикников! В солнечный сезон особенно хочется чаще выбираться на природу с семьей, но даже самый спланированный пикник может закончиться печально, например отравление или ожоги. Чтобы этого не допустить, прямо сейчас мы обсудим главные правила, чтобы проводить летние пикники с удовольствием, а не с аптечкой в руках! Какой лучше всего выбрать маринад для мяса, чтобы он был не только вкусным, но и полезным? Какие правила техники безопасности важно соблюдать при приготовлении мяса? И какие напитки лучше всего брать на пикник? Отвечает врач — терапевт, врач общей практики Святослав Николаевич Крупенин.

Наверняка у многих из вас хоть раз в жизни было что-то похожее: вдруг становится тяжело дышать, сердце колотится, бросает в холод, руки трясутся, в голове паника. Немногие догадываются, но это может быть паническая атака! И хотя кто-то до сих пор считает это «самовнушением», на самом деле панические атаки могут быть очень опасными и снижать качество жизни! Именно поэтому прямо сейчас мы разберемся, как распознать паническую атаку, а самое главное — как научиться с ней справляться! Как отличить сердечный приступ от панической атаки? Как оказать себе первую помощь, чтобы приступ панической атаки прошел как можно быстрее? И какие правила помогут избавиться от панических атак раз и навсегда? Отвечает врач-психиатр, психотерапевт Александр Викторович Семченков.

Родинки на теле и рак кожи — когда бить тревогу? Кто в группе риска меланомы? Как правильно загорать, чтобы не навредить своей коже? Что должно быть в составе солнцезащитного крема, чтобы он не спровоцировал рак кожи? Что стоит есть каждый день, чтобы поддержать здоровье кожи? И какой матрас нужно купить, чтобы уменьшить риск развития рака кожи? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!