Телеканал «Доктор»

Средиземноморская диета — это не просто модный тренд, а реальный способ жить дольше и чувствовать себя лучше! Она рекомендована ВОЗ как один из самых здоровых стилей питания в мире. В чем секрет этой чудо-диеты? Так ли она эффективна в поддержании здоровья? Узнаем прямо сейчас! Как избавиться от лишнего веса с помощью средиземноморской диеты? Кому диета поможет защититься от рака? И как легко и быстро перейти на средиземноморский стиль питания? Отвечает врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Олег Евгеньевич Ирышкин.

Многие из нас принимают витамины просто потому, что решили, что они им нужны или видели броскую рекламу! Но часто мы не задумываемся — как и когда их лучше пить, зачем именно они нужны и можно ли их сочетать с другими лекарствами. Из-за этого витамины могут не просто не работать, ДАЖЕ нанести серьезный вред здоровью! Прямо сейчас мы обсудим как же принимать витамины с умом и пользой для здоровья. Как понять, что именно вам нужны витамины и главное какие именно? У кого бесконтрольный прием витаминов может нарушить работу печени или почек? Утром или вечером? После еды или до? Раскрываем главные правила приема витаминов, чтобы сохранить максимум пользы! Отвечает врач–диетолог, эндокринолог Наталья Львовна Лазуренко.

Боль в правом боку — один из тех симптомов, который может напугать, потому что причин много, а понять, что именно болит, сложно. Кто-то думает про печень, кто-то — про аппендицит, а кто-то просто глотает таблетку и ждёт, что боль пройдёт сама. Но боль игнорировать нельзя, важно научиться различать сигналы организма и вовремя оказать себе помощь. Прямо сейчас разберёмся, как распознать опасную боль в боку и как облегчить свое состояние. Когда боль в правом боку говорит о неправильном питании, а когда об аппендиците? В каких случаях необходимо срочно вызывать скорую помощь? Обезболивающие, смена питания или консервативное лечение — как справиться с болью в правом боку? Отвечает врач–гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Михаил Алексеевич Осадчук.

Врач аллерголог-иммунолог, д. м. н. Ася Кудрявцева поделится случаями из практики, прокомментирует распространённые народные методы борьбы с аллергией и расскажет, как аллергия влияет на течение хронических заболеваний.

Конец весны, начало лета всегда тяжелая пора для школьников и студентов. У многих уже начались ЕГЭ, впереди сессии и вступительные экзамены. Тревога, бессонница, проблемы с аппетитом — это только малая часть проблем, с которыми сталкиваются дети. Как пережить экзамены без паники, а заодно и с радостью встретить лето — об этом поговорим прямо сейчас! Важные сигналы, которые помогут не пропустить глубокую депрессию из-за экзаменов? Как помочь ребенку сконцентрироваться на учебе? И как справиться со стрессом без лекарств — разбираем эффективные методы релаксации! Отвечает клинический психолог, детский нейропсихолог, психолог консультант для взрослых и детей Кира Владимировна Макарова.

Как научно-популярная литература может повлиять на качество жизни россиян и помочь им прожить долгую и насыщенную жизнь? Обсудим с экспертами в студии программы «ДокТок с Эвелиной Закамской»: — Ольга Шестова — главный редактор издательства «МЕДпроф: атласы, книги для врачей», к. б. н., член жюри премии «Здравомыслие»; — Константин Иванов — врач-кардиолог, терапевт, диетолог, руководитель центра кардиологии и терапии НКЦ № 3 ФГБНУ «РНЦХ им. академика Б. В. Петровского», к. м. н., член экспертного совета премии «Здравомыслие»; — Ольга Демичева — врач-эндокринолог, член Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека, президент МБОО «Справедливая помощь Доктора Лизы», член попечительского совета премии «Здравомыслие».

Всем хочется встретить лето в красивых нарядах, но варикоз может омрачить все планы на солнечный сезон! Усталость в ногах к вечеру, тяжесть, отёчность — кажется, ничего страшного, просто последствие тяжелого дня, но именно так и начинается варикоз! Хорошая новость — остановить развитие варикоза можно, если начать действовать вовремя. Сейчас разберём, какие сигналы варикоза нельзя игнорировать и когда пора к врачу, а не в аптеку за кремом! Как отличить банальную усталость от опасных симптомов варикоза? Ванночки для ног, настои трав и самомассаж — какие народные средства могут помочь в борьбе с варикозом? И как не довести варикоз до тромбоза и правильно выбрать лечение? Отвечает врач–флеболог, сердечно– сосудистый хирург, к. м. н. Максим Олегович Косарев.

Миндалины — первый барьер на пути инфекции. Они защищают нас с детства, но в какой-то момент сами становятся источником проблем. Постоянная боль в горле, ангины, температура, усталость — всё это может быть сигналом, что организм больше не справляется. Так зачем вообще нужны миндалины и как понять, что терпеть уже опасно? Разберемся во всем прямо сейчас. Как понять, что миндалины перестают быть защитой, а становятся очагом инфекции? Какие домашние способы лечения действительно эффективны? И когда с операций тянуть нельзя? Отвечает врач-оториноларинголог, хирург, кандидат медицинских наук Екатерина Алексеевна Фролкина.