Как отличить ложный голод от истинного? Новый выпуск программы «Под контролем»

Как взять аппетит под контроль, рассказывает диетолог Марина Макиша.
Как отличить ложный голод от истинного? Новый выпуск программы «Под контролем»

В официальной группе телеканала «Доктор» в Одноклассниках появился новый выпуск программы «Под контролем».

Вместе с врачом-диетологом Мариной Макишей обсудим: как совладать со своим аппетитом? Какие ошибки в питании мы допускаем? Сколько раз в день нужно есть? Как отличить ложный (психологический) голод от истинного? Что такое «правило тарелки»? Какие заболевания и проблемы повышают аппетит?

В сетевом издании могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc., запрещённая на территории Российской Федерации