Видео
Молодой отец сталкивается с болью предательства, измен и страхом быть ненужным. Как разорвать цикл токсичных отношений и начать новую жизнь?
В новом выпуске программы «Ищем выход с Яной Овчинской» — история 21-летнего Алексея, который оказался в сложной жизненной ситуации.
За его плечами:
— 8 лет нестабильных отношений
— измены, уходы и возвращения партнёрши
— рождение дочери, которую мать оставила
— чувство вины, тревоги и потери доверия к женщинам
Вместе с психологом Яной Овчинской Алексей попробует разобраться:
— почему он продолжал прощать боль и измены
— как формируется зависимость от токсичных отношений
— как пережить предательство и не разрушить самооценку
— как заново научиться доверять и строить здоровую семью ради себя и ребёнка
Сохраните видео — эта история может помочь тем, кто сейчас проходит через похожий опыт.
Можно ли заменить врача искусственным интеллектом? И почему внимательный разговор с пациентом иногда важнее любых технологий диагностики?
В новом выпуске программы «Доктор, мне только спросить» актёр Михаил Полицеймако беседует с врачом-урологом, профессором, д. м. н. Геворгом Касяном о роли врача в современной медицине.
В выпуске вы узнаете:
— почему важно внимательно слушать пациента;
— способен ли искусственный интеллект заменить врача;
— как формируется клиническое мышление на практике;
— реальные случаи из врачебной работы;
— почему человеческий фактор остаётся ключевым в диагностике и лечении;
— как меняется медицина в эпоху технологий.
Стресс, забывчивость, бессонница и тревога — реальные причины визитов к неврологу. Но где граница между нормой и болезнью? И как нервная система влияет на долголетие?
В этом выпуске программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» мы разбираем, с чем на самом деле чаще всего обращаются к неврологам в России — и что за этим стоит с точки зрения доказательной медицины.
Гость выпуска — Виктор Шахнович, врач-невролог, д. м. н., профессор, руководитель Центра микроциркуляции.
В выпуске вы узнаете:
— как хронический стресс влияет на мозг и можно ли это увидеть на диагностике;
— почему сон важен не сам по себе, а через его глубокие фазы;
— что такое «митохондриальное здоровье» и почему оно связано с нервной системой;
— чем опасно самолечение ноотропами и сосудистыми препаратами;
— как отличить обычную забывчивость от болезни Альцгеймера;
— какие анализы реально показывают состояние организма (ХОМА, гликированный гемоглобин);
— почему разговор с пациентом иногда важнее таблеток.
Одышка знакома почти каждому — после нагрузки, волнения или простуды. Но иногда она сигнализирует о серьёзных проблемах со здоровьем. Врач-терапевт, кардиолог, иммунолог-аллерголог Светлана Александровна Максакова рассказывает, как отличить безобидную одышку от опасной.
В этом видео вы узнаете:
— Как понять, что у вас опасная одышка
— Когда она может быть первым признаком рака лёгких
— Какие популярные лекарства могут провоцировать одышку
Врач объясняет, на какие симптомы стоит обратить внимание и когда одышка — повод не откладывать визит к специалисту.
Сохраните видео, чтобы не забыть эти рекомендации.
Гепатиты А, В и С различаются по способу заражения и последствиям, но объединяет их одно — важно знать, как защититься. Врач-гепатолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Борисовна Корнилова рассказывает о рисках, с которыми можно столкнуться даже в повседневных ситуациях.
В этом видео вы узнаете:
— На что обращать внимание в маникюрном салоне, чтобы не -заразиться гепатитом В
— Почему гепатит А называют «болезнью грязных рук»
— Как передаётся гепатит С
Простые правила помогут снизить риски заражения в бытовых ситуациях, которые кажутся безобидными. Врач объясняет, на что действительно стоит обращать внимание.
Сохраните видео, чтобы не забыть эти рекомендации.
Дачный сезон — это не только отдых на природе, но и риск столкнуться с опасными инфекциями, о которых многие даже не задумываются. Врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Викторович Матюхин рассказывает, на что обратить внимание, чтобы обезопасить себя и близких.
В этом видео вы узнаете:
— По каким симптомам можно на раннем этапе заподозрить у себя лихорадку, которая может лишить вас почек
— Кому особенно важно сделать прививку от туляремии
— Как правильно убираться на дачном участке, чтобы не заразиться лептоспирозом
Простые меры предосторожности могут уберечь от серьёзных последствий — врач объясняет, как снизить риски и на что обращать внимание.
Сохраните видео перед поездкой на дачу или в отпуск.
Цикорий часто называют полезной альтернативой кофе, но подходит он далеко не всем. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Сергеевна Русакова рассказывает, кому этот напиток пойдёт на пользу, а кому стоит быть осторожнее.
В этом видео вы узнаете:
— У кого цикорий может спровоцировать образование камней в почках
— Кому он поможет нормализовать работу ЖКТ
— Какой напиток лучше выбрать гипертонику: кофе или цикорий
Разбираемся, действительно ли цикорий такой безобидный, как принято думать, и как выбрать напиток с учётом особенностей своего здоровья.
Сохраните видео, чтобы не забыть эти рекомендации.
Катя мечтает стать матерью, но сталкивается с диагнозом бесплодия и страхом, что шанс может не реализоваться. За этим стоит и другая боль — сложные отношения с матерью и нехватка любви в детстве.
В этом выпуске психолог Яна Овчинская помогает героине:
— справиться со страхом бесплодия и неопределённости;
— принять ситуацию с замороженным эмбрионом и тревогой за будущее;
— разобраться в влиянии детских отношений с матерью на её жизнь;
— проработать обиду и эмоциональную дистанцию с близким человеком;
— найти внутреннюю опору и силы двигаться дальше.
Смотрите выпуск, чтобы понять, как психологическая работа помогает переживать кризисные жизненные ситуации.
Онкологические заболевания легче лечить на ранних стадиях, но важно понимать, какие методы диагностики действительно информативны.
В этом выпуске врач-онколог, хирург, заместитель главного врача по онкологии ЦКБ РЖД-Медицина Вера Ващенко расскажет:
— что такое онкомаркеры и зачем их назначают;
— могут ли анализы крови показать риск онкологии;
— почему диспансеризация играет ключевую роль в профилактике;
— кто входит в группу риска и почему;
— как вовремя заметить тревожные сигналы организма;
— какие обследования действительно помогают выявлять рак на ранних стадиях.
Смотрите выпуск, чтобы понять, как современная медицина помогает предупреждать онкологические заболевания.
Воспаление в организме не всегда даёт о себе знать явными симптомами — температурой или болью. Иногда оно протекает скрыто, годами, и именно это делает его особенно опасным. Врач-кардиолог, гериатр, терапевт, кандидат медицинских наук Игорь Викторович Цупко рассказывает, как вовремя его распознать.
В этом видео вы узнаете:
✅ У кого скрытое воспаление особенно повышает риск онкологии
✅ По каким неочевидным симптомам его можно заподозрить
✅ Как остановить воспаление и снизить риск серьёзных осложнений
Если вы замечали у себя постоянную усталость, проблемы с кожей или лишний вес, который никак не уходит — возможно, дело именно в этом. Врач объясняет, на что стоит обратить внимание и когда пора идти к специалисту.
Сохраните видео — эта информация может оказаться важной для вас или ваших близких.
Мороженое — не только летнее удовольствие, но и, как оказывается, продукт с неожиданной пользой. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Сергеевна Русакова рассказывает о том, чем холодное лакомство может быть полезно именно женщинам.
В этом видео вы узнаете:
✅ От какой головной боли может избавить мороженое
✅ Почему его рекомендуют есть женщинам после 40 лет
✅ Какое мороженое можно есть без риска набрать лишний вес
Полезная и приятная информация от практикующего диетолога — для тех, кто заботится о здоровье, но не готов отказываться от маленьких радостей.
Сохраните видео, чтобы не забыть эти советы!
Многие из нас привыкли терпеть — на работе, в дороге, в гостях. Но насколько это безопасно? Врач-хирург, колопроктолог, кандидат медицинских наук Марьяна Владимировна Абрицова рассказывает о том, что скрывается за привычными «мелочами».
В этом видео вы узнаете:
✅ Сколько минут можно безопасно проводить в туалете
✅ Чем опасна привычка «потерпеть до дома»
✅ Как понять, что ваши туалетные привычки уже вредят здоровью
Простой и деликатный разговор на тему, о которой не принято говорить вслух, но которая касается каждого. Информация от практикующего врача — без стеснения, но по существу.
Сохраните видео и берегите своё здоровье!
Печень — один из ключевых органов, который нуждается в защите после приёма лекарств и при нарушениях обмена веществ.
В этом выпуске врач-гастроэнтеролог, гепатолог, к. м. н. Екатерина Борисовна Корнилова расскажет:
— кому необходим курс гепатопротекторов после антибиотиков;
— какие растения действуют как натуральные гепатопротекторы;
— какие препараты помогают защитить печень от ожирения и жирового гепатоза;
— советы по поддержанию здоровья печени в повседневной жизни.
Смотрите видео, чтобы узнать, как правильно заботиться о здоровье печени и снижать риски заболеваний!
Кому нужно сдавать D-димер, чтобы избежать тромбов? Как правильно принимать НПВС и когда необходимо проверять атеросклероз? Когда пора начинать приём статинов? Доктор Мясников делится простыми и важными истинами из практики.
В этом выпуске вы узнаете:
— кому действительно нужен анализ D-димер;
— как безопасно принимать нестероидные противовоспалительные средства, чтобы избежать язвы;
— кому рекомендуется сдавать новые анализы на атеросклероз;
— когда и почему стоит принимать статины.
Смотрите выпуск, чтобы получать простые и полезные советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний от доктора Мясникова!
Наталья, мама семерых детей, пережила насилие в браке и теперь боится возвращения бывшего мужа. Её мама отвернулась, считая выбор дочери ошибкой. Вместе с психологом Яной Овчинской Наталья ищет путь к внутренней свободе и примирению с близкими.
В этом выпуске психолог Яна Овчинская помогает Наталье:
— разобраться, почему она боится сказать «нет» бывшему мужу;
— преодолеть страх возвращения мужа;
— найти путь к внутренней свободе;
— наладить отношения с матерью и примириться с прошлым.
Смотрите видео, чтобы узнать, как психолог помогает принимать трудные решения и восстанавливать внутренний баланс.
Постоянное желание сладкого может сигнализировать о дефиците микроэлементов и нарушениях в рационе.
В этом выпуске врач-диетолог, к. м. н. Дарья Сергеевна Русакова расскажет:
— какие микроэлементы могут влиять на тягу к сладкому;
— ошибки питания, которые усиливают зависимость от сладкого;
— как правильно организовать рацион, чтобы контролировать желание сладкого;
— полезные советы и стратегии для ежедневного питания.
Смотрите видео, чтобы научиться управлять тягой к сладкому и сохранять здоровье!
Здоровье глаз детей — важный аспект их общего развития, особенно в эпоху гаджетов.
В этом выпуске врач-офтальмолог, офтальмохирург, д. м. н., профессор и академик АМТН Игорь Азнаурян расскажет:
— что такое глаукома и амблиопия;
— влияние гаджетов и искусственного освещения на развитие зрения;
— как хирургические вмешательства могут изменить зрение;
— с какого возраста можно проводить лазерную операцию;
— практические примеры из детской офтальмологической практики.
Смотрите видео, чтобы узнать, как защитить зрение ребёнка и вовремя замечать признаки заболеваний!
Кишечная инфекция может быстро ухудшить состояние, поэтому важно вовремя распознать симптомы и принимать меры.
В этом выпуске врач-инфекционист, к. м. н. Георгий Витальевич Сапронов расскажет:
— какие признаки сигнализируют о кишечной инфекции;
— как хранить продукты, чтобы снизить риск заражения;
— что делать в первые часы заболевания, чтобы ускорить восстановление;
— советы по профилактике и безопасному питанию.
Смотрите видео, чтобы защитить себя и близких и правильно действовать при первых признаках инфекции!
Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности, но современные методы помогают сохранить сердце здоровым и продлить жизнь.
В этом выпуске «ДокТок с Эвелиной Закамской» эксперт, профессор, д. м. н. Геннадий Коновалов расскажет:
— как хронический стресс влияет на сердце и сосуды;
— почему корвалол и валокардин не лучший способ защиты;
— какие витамины и микроэлементы действительно нужны сердцу;
— что такое липопротеид (а) — «злой холестерин» и почему его важно знать;
— когда статины не помогают и что делать в таких случаях;
— современные препараты (ингибиторы PCSK9) и методы (аферез), способные остановить атеросклероз;
— как жить с высоким ЛП (а) и сохранить 15–20 лет жизни.
Смотрите видео, чтобы узнать, как заботиться о сердце и максимально продлить его здоровье!
Правильный уход за телом важен не только для красоты, но и для здоровья.
В этом выпуске врач-дерматолог, физиотерапевт, реабилитолог, кандидат медицинских наук Наталья Олеговна Переверзина расскажет:
— какие привычки при утреннем и вечернем душe опасны для сердца;
— кому противопоказаны горячие ванны вечером;
— как правильно вытираться полотенцем, чтобы сохранить упругость кожи;
— дополнительные советы по безопасному и эффективному уходу за кожей.
Смотрите видео, чтобы научиться заботиться о теле и здоровье одновременно!
Какие продукты помогают держать давление в норме? Как физическая активность влияет на показатели давления? И какая привычка повышает тревожность и тем самым давление?
В этом выпуске врач-кардиолог, диетолог, специалист по функциональной диагностике Ольга Сергеевна Перфильева расскажет:
— продукты, которые снижают давление;
— как регулярные физические нагрузки помогают держать давление под контролем;
— привычки, повышающие тревожность и давление;
— советы по ежедневной профилактике гипертонии и сохранению здоровья сердца.
Смотрите видео, чтобы узнать, как простые изменения в питании и образе жизни помогут сохранить сердце здоровым!
Какие продукты чаще всего вызывают вздутие живота? Как по этому симптому вовремя заподозрить хронический панкреатит? И что поможет избавиться от дискомфорта максимально быстро?
В этом выпуске врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук Екатерина Дмитриевна Миронова расскажет:
— продукты, которые чаще всего провоцируют вздутие;
— как не пропустить хронический панкреатит по симптомам;
— что поможет быстро справиться с дискомфортом;
— советы по профилактике и поддержанию здоровья ЖКТ.
Смотрите видео, чтобы понимать сигналы своего организма и поддерживать здоровье пищеварительной системы!
Чем полезен ботулотоксин после инсульта? В каких случаях он помогает при недержании мочи? И как часто делать инъекции, чтобы снизить частоту мигрени? Врач-невролог Мария Мирошниченко рассказывает о медицинских возможностях вещества.
В этом выпуске врач-невролог Мария Ивановна Мирошниченко объяснит:
— как ботулотоксин помогает в реабилитации после инсульта;
— при каких нарушениях мочевого пузыря он эффективен;
— как ботулотоксин снижает частоту приступов мигрени;
— рекомендации по безопасным интервалам инъекций и наблюдению за пациентом.
Смотрите видео, чтобы узнать о современных медицинских применениях ботулотоксина!
Какие первые симптомы проблем с простатой мужчины часто игнорируют? Может ли купание в прохладных водоёмах спровоцировать простатит? Какие продукты помогают сохранить здоровье простаты до старости? Врач-уролог Станислав Нестерович рассказывает всё важное.
В этом выпуске врач-уролог, андролог, эндокринолог Станислав Юрьевич Нестерович расскажет:
— какие симптомы простатита мужчины чаще всего игнорируют;
— влияние купания в холодной воде на простату;
— продукты, которые помогают поддерживать здоровье простаты;
— советы по профилактике и сохранению мужского здоровья до старости.
Смотрите видео, чтобы вовремя заметить признаки проблем с простатой и сохранить здоровье на долгие годы!
От каких продуктов стоит отказаться, если страдаете от болезненных менструаций? Когда регулярная боль может сигнализировать об эндометриозе? Какие противозачаточные препараты влияют на цикл? Врач акушер-гинеколог и ультразвуковой диагностики Нина Монахова даёт ответы.
В этом выпуске вы узнаете:
— продукты, усиливающие боль при менструации;
— когда нужно провериться на эндометриоз;
— влияние некоторых противозачаточных средств на цикл;
— практические советы по облегчению симптомов и ведению здорового образа жизни во время менструации.
Смотрите видео, чтобы научиться уменьшать боль и понимать своё тело лучше!
Роман боролся с алкогольной зависимостью, потерял друзей и годы жизни. С семью месяцами трезвости за плечами он сталкивается с новой проблемой — как строить отношения и быть уверенным в себе без алкоголя.
В этом выпуске психолог Яна Овчинская помогает 40-летнему Роману:
— разобраться с последствиями долгой зависимости;
— научиться строить отношения без алкоголя;
— найти уверенность в себе и начать полноценную жизнь;
— понять, как шаг за шагом вернуть себе контроль и радость.
Смотрите видео, чтобы узнать, как преодолеть зависимость и начать новую жизнь!
Кто может стать донором и как долго восстанавливается организм после сдачи крови? Какие последствия могут быть при переливании? Врач-трансфузиолог высшей категории, профессор Евгений Жибурт рассказывает всё, что важно знать о донорстве и безопасности процедуры.
Донорство крови спасает жизни, но важно понимать процесс и риски.
В этом выпуске вы узнаете:
— кто может стать донором и какие требования предъявляются;
— как быстро организм восстанавливается после сдачи крови;
— возможные последствия и осложнения при переливании;
— советы врача-трансфузиолога, как безопасно сдавать кровь и помогать другим.
Смотрите видео, чтобы узнать всё о донорстве крови и как сделать его безопасным для себя и окружающих!
Поездка на дачу — это отдых, но для гипертоников важно правильно подготовиться.
В этом выпуске врач-терапевт, врач общей практики Святослав Николаевич Крупенин расскажет:
— как собрать безопасную аптечку для людей с гипертонией;
— какие средства обязательно должны быть для обработки порезов и ожогов;
— что из лекарств лучше убрать перед поездкой на дачу;
— как избежать опасных ситуаций вдали от города.
Смотрите видео, чтобы подготовиться к дачному сезону без риска для здоровья!
Насколько кожа действительно отражает здоровье организма? Всегда ли прыщи или покраснения на лице означают гормональные проблемы?
В новом выпуске «ДокТок с Эвелиной Закамской» — Денис Заславский, Заслуженный врач РФ, заведующий кафедрой дерматовенерологии СПбГПМУ, член экспертного совета премии «Здравомыслие», профессор, д. м. н. расскажет:
— как современная медицина оценивает здоровую кожу, помимо отсутствия прыщей;
— какие «метки» на коже сигнализируют о патологиях печени, поджелудочной железы и повышенном холестерине;
— правда ли, что красный нос и розацеа связаны с алкоголем, а также влияние кофемании и клеща демодекс;
— опасности маркетинговых многоступенчатых очищающих процедур;
— советы по защите кожи от мороза и ультрафиолета;
— нужно ли пить коллагеновые добавки или достаточно правильно составленного меню.
Смотрите видео, чтобы узнать, как заботиться о коже правильно и понимать её сигналы!
Статины — одни из самых назначаемых препаратов для снижения холестерина, но вокруг них много вопросов и страхов.
В этом выпуске врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Александр Леонидович Мясников расскажет:
— какие современные анализы помогают определить необходимость статинов;
— как эти препараты реально влияют на печень;
— что делать при появлении мышечной слабости;
— как правильно и безопасно проходить терапию для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Смотрите выпуск, чтобы понять, кому действительно нужны статины и как их принимать без страха!
Какие продукты помогут снизить артериальное давление? Что нужно делать каждый день, чтобы снизить риски деменции? Как правильно спать, чтобы не было сахарного диабета 2 типа? Какая подушка и сумка помогут защититься от боли в шее? «Под контролем» — это проект, в котором специалисты доступно и понятно разбирают болезни и симптомы, чтобы даже далёкие от медицины зрители смогли понять механизмы заболеваний и научиться их блокировать.
Что делать, если вас придавило штангой? Зачем остеопат бьёт молотком по спине? Можно ли есть насекомых? Как перевязать рану на шее? Чем заняться, если на улице -45 градусов? В своей авторской программе доктор Александр Мясников комментирует вирусные видео — прямо, с юмором и со знанием дела.
Смотрите только в эфире телеканала «Доктор».
Серия документальных репортажей в жанре расследования. С точки зрения современных медицинских знаний журналисты, врачи и эксперты разбираются в вопросах, которые вызывают немало споров и разногласий.
Каковы истинные причины набора лишнего веса? Какие витамины действительно полезны? Когда домашняя аптечка становится источником опасности? Из-за чего хлеб считают вредным? Чем болеют медсёстры? Почему пожарные никогда не жалуются на здоровье?
Бубонная чума в XIV веке забрала жизни как минимум 50 миллионов человек и стала мощной предпосылкой к развитию медицины. Туберкулёз резко изменил моду и привёл к миграции населения Америки: тысячи людей переехали на запад в поисках свежего воздуха. Полиомиелит сделал инвалидом Франклина Рузвельта. Но его личная трагедия явилась мощным толчком к поиску лекарства от заразы. ВИЧ ещё двадцать лет назад называли «идеальным убийцей». Казалось, что скоро он сотрёт человечество с лица Земли. Но сегодня мы уже умеем подавлять его активность. Смертельные бактерии и вирусы атакуют человечество на протяжении всей его истории. И значительно меняют её ход. Истории болезней — в программе «Эпидемия».
Цикл научно-популярных программ о самых распространённых психических расстройствах. В каждом выпуске пациенты рассказывают, как им поставили диагноз, как они лечатся, что чувствуют и как живут. Ведущий Кирилл Кяро вместе с экспертами рассказывают о причинах и условиях возникновения психических расстройств, вспоминают важнейшие вехи истории их изучения, объясняют, как работают принятые в настоящее время терапевтические методики, а также каковы шансы на выздоровление.
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15–20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и всерьез заняться своим здоровьем. Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения, развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.
С понедельника по четверг в 15:00 ведущие врачи страны выходят в прямой эфир телеканала «Доктор», чтобы ответить на вопросы зрителей, рассказать о новостях в мире медицины, новых методах лечения и исследованиях. Специалисты просто и понятно объясняют, как улучшить качество жизни и не болеть, делятся жизненным и профессиональным опытом, принимают звонки в студии и отвечают на сообщения, полученные через чат-бот.
Чтобы задать вопрос врачу, звоните во время эфира по телефону 8 800 707 08 27 или пишите в чат-бот.
Программа в отпуске с 22 июня по 6 сентября. В эфире — повторы лучших выпусков.
«ДокТок с Эвелиной Закамской» — это платформа для открытого и честного диалога о здоровье. В каждом выпуске главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская встречается с ведущими специалистами, врачами и учёными, чтобы обсудить самые важные медицинские темы.
Программа поднимает острые вопросы: от диспансеризации и реабилитации до поддержки детей с редкими заболеваниями и современных стратегий борьбы со старением. В центре внимания — научный подход, технологии и личные истории, которые вдохновляют и дают надежду.
Истории жизни, творчества и болезни известных людей. Эксперты программы: историки медицины, врачи и биографы разбираются, насколько эффективны и оправданы были методы лечения в каждом конкретном случае. И отвечают на вопрос: а могла бы современная медицина спасти героя программы от смертельного заболевания и продлить жизнь?
Групповые телеконсультации известного психолога с 40-летним стажем — Михаила Лабковского. Он помогает зрителям лучше узнать себя, полюбить жизнь и стать счастливыми. Как поднять самооценку, построить крепкие отношения, перестать тревожиться и прийти к гармонии с собой?
«ПроЗдоровье» — проект телеканала «Доктор», в котором участники спрашивают психологов и врачей о секретах здоровья. Здоровым должно быть не только тело, но и мысли, желания, стремления. Поэтому на честный разговор о главном приходят не только врачи: терапевт, кардиолог, эндокринолог, дерматолог, но также диетологи и психологи. Вместе выясним, почему не получается похудеть? Как справиться с обидами родом из детства? Как управлять гневом, страхом и раздражением? И, наконец, как распознать и отличить физическую и душевную боль и обратиться за помощью к нужному специалисту?
Каждая встреча в студии программы «ПроЗдоровье» — это шаг к лучшей и здоровой версии себя, где участники узнают новые и конкретные решения для счастливой жизни!
