Телеканал «Доктор»

Осенью многие просыпаются разбитыми и к обеду уже выдыхаются, и дело не всегда в погоде. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» рассказывает, как питание помогает сохранять силы в сезон хандры. Вы узнаете: — чем питаться осенью, чтобы чувствовать себя бодрее; — какие продукты незаметно забирают энергию; — что стоит сделать первым делом после пробуждения, чтобы оставаться активным весь день; — каким должен быть завтрак, который даст заряд с самого утра. Простые привычки, которые можно ввести уже завтра, без сложных диет.

Коэнзим Q10 обещает энергию, коллаген — молодую кожу, биотин — красивые волосы, а инозитол называют чуть ли не универсальным средством для нормализации гормонов. Но какие из этих обещаний подтверждены наукой, а какие преувеличены рекламой? В этом выпуске программы «Доктор на работе» вместе с врачом-диетологом, эндокринологом Натальей Львовной Лазуренко разбираемся: — Почему коэнзим Q10 может быть полезен при приёме статинов и с какими лекарствами его опасно сочетать? — Может ли инозитол помочь при синдроме поликистозных яичников и нарушениях овуляции? — Почему биотин способен искажать результаты лабораторных анализов? — Действительно ли коллаген улучшает состояние кожи и помогает суставам? — Чем метабиотики отличаются от пробиотиков и насколько хорошо изучено их действие? Разбираем популярные БАДы без рекламных обещаний: их реальные преимущества, ограничения и возможные риски.

Кровоточат дёсны, зубы стали чувствительными, а паста в магазине выбрана «по рекламе». В новом выпуске «Доктор, мне только спросить» врач-стоматолог-ортопед, гнатолог, к. м. н. Эльмар Бабаев отвечает на вопросы актёра театра и кино, телеведущего Михаила Полицеймако и вспоминает случаи из практики. Вы узнаете: — почему так важно следить за гигиеной полости рта; — что такое пародонтит и как он проявляется; — как правильно выбрать зубную пасту; — какие истории из практики врач считает самыми показательными. Простые правила, которые помогают сохранить зубы и избежать лишних походов к стоматологу.

Рак молочной железы лидирует среди онкологических заболеваний у женщин, и в России заболеваемость продолжает расти. Маммолог, акушер-гинеколог и эндокринолог Анна Веснина в гостях у Эвелины Закамской объясняет, какое обследование нужно в каком возрасте: почему до 40 лет информативно УЗИ, а потом маммография, и можно ли прекращать скрининг в менопаузе. В выпуске: какие факторы риска значимы больше всего, как влияют грудное вскармливание и возраст первой беременности, что меняют алкоголь и курение, какие эндокринные нарушения повышают риск. Отдельно про то, что волнует многих: безопасны ли современные гормональные контрацептивы и заместительная гормональная терапия. И про мифы, из-за которых женщины откладывают визит к врачу.

Тяжесть в ногах, отёки, выступающие вены и сосудистые звёздочки — многие считают это лишь косметическими недостатками. Но варикоз может привести к серьёзным осложнениям, если вовремя не обратить на него внимание. Можно ли остановить развитие болезни и вернуть ногам лёгкость без операции? В этом выпуске программы «Доктор на работе» вместе с врачом-флебологом, кандидатом медицинских наук, сердечно-сосудистым хирургом, врачом ультразвуковой диагностики Центра инновационной флебологии Антоном Евгеньевичем Соломахиным разбираемся: — Кто находится в группе повышенного риска и какую роль играет наследственность? — Какие упражнения помогут улучшить венозный отток при сидячей и стоячей работе? — Зачем нужен компрессионный трикотаж и как правильно его носить? — Какие продукты поддерживают здоровье сосудов и действительно ли помогают венотоники? — Когда достаточно консервативного лечения, а когда необходимы склеротерапия или операция? Практические советы флеболога, которые помогут заботиться о здоровье вен и не допустить развития осложнений.

Диагноз «эрозия шейки матки» для многих женщин звучит пугающе. Одни врачи советуют срочно прижигать, другие рекомендуют ничего не делать. А в интернете можно встретить и вовсе противоречивые прогнозы о риске рака. Так где правда и когда действительно необходимо лечение? В этом выпуске программы «Доктор на работе» вместе с врачом-гинекологом, онкологом, кандидатом медицинских наук, заведующей гинекологическим отделением Объединённой больницы с поликлиникой Управления делами Президента, заслуженным врачом Республики Ингушетия Донной Магомедовной Калиматовой разбираемся: — Чем эрозия отличается от эктопии шейки матки и всегда ли это заболевание? — Какие обследования помогают выявить опасные изменения? — Когда необходимо лечение, а когда достаточно наблюдения? — Чем отличаются радиоволновое лечение, лазерная вапоризация и электроконизация? — Могут ли процедуры на шейке матки повлиять на будущую беременность? Разбираемся в популярных мифах и выясняем, как правильно заботиться о женском здоровье.

Курица считается диетическим продуктом, индейку советуют детям, а утку многие обходят стороной из-за высокой жирности. Но действительно ли всё так однозначно? Какая часть курицы содержит больше железа, почему не стоит мыть сырое мясо и чем перепёлка отличается от привычной птицы? В этом выпуске программы «Доктор на работе» вместе с врачом-диетологом Мариной Сергеевной Макишей разбираемся: — Какую часть курицы лучше выбирать и обязательно ли снимать кожу? — Почему индейка подходит для детского рациона и как приготовить её сочной? — Чем полезен утиный жир и кому стоит ограничить употребление утки? — Какие витамины и микроэлементы содержит мясо перепёлки? — Как правильно выбирать, хранить и готовить птицу, чтобы сохранить её пользу и избежать пищевых инфекций? Разбираемся, какая птица достойна места в вашем рационе и как получить от неё максимум пользы!

За окном ещё темно, будильник уже звонит, а организм категорически отказывается просыпаться. Почему осенью и зимой вставать с кровати становится особенно тяжело? Дело не только в недостатке сна: большую роль играют свет, биологические часы и наши вечерние привычки. В этом выпуске программы «Доктор на работе» вместе с врачом-сомнологом, пульмонологом, кандидатом медицинских наук, заведующим сомнологическим кабинетом Университетской клинической больницы № 1 Александром Давидовичем Пальманом разбираемся: — Как правильно готовиться ко сну, чтобы утром чувствовать себя бодрее? — Почему несколько будильников подряд только усиливают утреннюю усталость? — Помогают ли световые будильники имитировать рассвет? — Какими должны быть освещение и температура в спальне? — Помогут ли контрастный душ, зарядка и чашка кофе быстрее проснуться? Практические советы, которые помогут легче переносить ранние подъёмы даже в самые тёмные осенние и зимние дни.