Телеканал «Доктор»
Психологи и врачи предупреждают: даже, казалось бы, незначительные действия могут накапливаться и превращаться в серьезные проблемы.
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Ученые выяснили: для общего благополучия важнее среда взаимной поддержки, чем успешность отдельной личности.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Психологи и врачи предупреждают: даже, казалось бы, незначительные действия могут накапливаться и превращаться в серьезные проблемы.
Натрий — жизненно важный минерал, без которого невозможна регуляция давления и работа клеток, но его избыток превращается в тихого убийцу.
Оказалось, что для обмена веществ важен не только объем жира, но и здоровье жировых клеток.
Ученые разработали белковый материал, который воспроизводит природный процесс формирования эмали.
Ученые выяснили: для общего благополучия важнее среда взаимной поддержки, чем успешность отдельной личности.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Вода помогает развивать подвижность и силу, а выталкивающая сила позволяет выполнять движения без боли.
В гостях программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» — директор НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова, заслуженный деятель науки РФ Геннадий Сухих.
Психологи и врачи предупреждают: даже, казалось бы, незначительные действия могут накапливаться и превращаться в серьезные проблемы.
Натрий — жизненно важный минерал, без которого невозможна регуляция давления и работа клеток, но его избыток превращается в тихого убийцу.
Оказалось, что для обмена веществ важен не только объем жира, но и здоровье жировых клеток.
Ученые разработали белковый материал, который воспроизводит природный процесс формирования эмали.
Ученые выяснили: для общего благополучия важнее среда взаимной поддержки, чем успешность отдельной личности.
Исследователи определили оптимальное время для разных занятий, чтобы день прошел максимально удачно.
13-летнее исследование показало: умеренное потребление кофе приносит пользу, но при высоких дозах эффект исчезает.
Для счастья в паре важнее не то, насколько хорошо вы знаете партнера, а ощущение, что он по-настоящему понимает вас.
Ученые выяснили: для общего благополучия важнее среда взаимной поддержки, чем успешность отдельной личности.
Исследователи определили оптимальное время для разных занятий, чтобы день прошел максимально удачно.
13-летнее исследование показало: умеренное потребление кофе приносит пользу, но при высоких дозах эффект исчезает.
Для счастья в паре важнее не то, насколько хорошо вы знаете партнера, а ощущение, что он по-настоящему понимает вас.
Эксперты утверждают, что скука — не проблема, а возможность.
Натрий — жизненно важный минерал, без которого невозможна регуляция давления и работа клеток, но его избыток превращается в тихого убийцу.
Оказалось, что для обмена веществ важен не только объем жира, но и здоровье жировых клеток.
Японские ученые разработали биопленку из отходов тыквы, которая продлевает срок хранения продуктов.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Натрий — жизненно важный минерал, без которого невозможна регуляция давления и работа клеток, но его избыток превращается в тихого убийцу.
Оказалось, что для обмена веществ важен не только объем жира, но и здоровье жировых клеток.
Японские ученые разработали биопленку из отходов тыквы, которая продлевает срок хранения продуктов.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Психологи и врачи предупреждают: даже, казалось бы, незначительные действия могут накапливаться и превращаться в серьезные проблемы.
Вода помогает развивать подвижность и силу, а выталкивающая сила позволяет выполнять движения без боли.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Ученые выяснили, что уменьшение сна может постепенно увеличивать массу тела, окружность талии и малоподвижность.
Психологи и врачи предупреждают: даже, казалось бы, незначительные действия могут накапливаться и превращаться в серьезные проблемы.
Вода помогает развивать подвижность и силу, а выталкивающая сила позволяет выполнять движения без боли.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Ученые выяснили, что уменьшение сна может постепенно увеличивать массу тела, окружность талии и малоподвижность.
Исследования показывают: беговая дорожка немного облегчает нагрузку, но ощущения у бегуна могут быть совсем другими.
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Как отличить безобидный храп от опасного, почему алкоголь перед сном исключен и при чем тут положение челюсти — советы сомнолога.
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Как отличить безобидный храп от опасного, почему алкоголь перед сном исключен и при чем тут положение челюсти — советы сомнолога.
Острая, хроническая, локальная — с этими определениями боли мы знакомы давно. Но есть еще и загадочная боль отраженная, при которой можно легко спутать болевые ощущения в желудке, кишечнике и других органах с болью сердечной или позвоночной. Рассказываем о том, как понять свой организм и распознать истинную причину недомогания.
Выяснилось, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск.
В каком возрасте человеческий мозг уже различает музыкальную структуру и когда дети делают первые осознанные движения под ритмичные звуки.
Привычка смотреть в телефон по несколько часов в день ведет к выпрямлению естественного изгиба шеи и формированию шейного кифоза.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Выяснилось, какие факторы с первых лет жизни усиливают риск.
В каком возрасте человеческий мозг уже различает музыкальную структуру и когда дети делают первые осознанные движения под ритмичные звуки.
Привычка смотреть в телефон по несколько часов в день ведет к выпрямлению естественного изгиба шеи и формированию шейного кифоза.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Голосовые помощники и чат-боты помогают детям учиться, но могут незаметно менять их ожидания от разговора с людьми.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Новые данные связывают частицы пластика с нарушением гормонального баланса, работы яичников и возможным снижением фертильности у женщин.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Бытует мнение, что высокие температуры и пар опасны для будущих мам.
Мозг во время беременности заметно перестраивается, и у некоторых мам возникает ощущение тумана в голове.
Новые данные связывают частицы пластика с нарушением гормонального баланса, работы яичников и возможным снижением фертильности у женщин.
Ученые из Бразилии заметили неожиданный эффект у женщин, принимавших витамин D во время лечения рака молочной железы.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Дело не только в стигматизации психологической помощи.
Воздержание повышает количество сперматозоидов, но может ухудшать их «здоровье».
Область мозга отличается у представителей разных полов.
Крестоцветные и бобовые овощи по-разному снижают риск будущих болезней у мужчин и женщин.
Дело не только в стигматизации психологической помощи.
Воздержание повышает количество сперматозоидов, но может ухудшать их «здоровье».
Область мозга отличается у представителей разных полов.
Новый механизм объясняет, как возраст отца влияет на здоровье детей.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Новое исследование показало: регулярное употребление винограда меняет работу генов кожи.
Большинство людей не сталкивается с осложнениями, но иногда чернила запускают иммунную реакцию.
Для упругости кожи и здоровья суставов организму нужен коллаген, стимулировать выработку которого можно не только с помощью добавок, но и через питание.
Увлажнение и питание изнутри — ключ к здоровой коже.
Новое исследование показало: регулярное употребление винограда меняет работу генов кожи.
Большинство людей не сталкивается с осложнениями, но иногда чернила запускают иммунную реакцию.
Для упругости кожи и здоровья суставов организму нужен коллаген, стимулировать выработку которого можно не только с помощью добавок, но и через питание.
Источники полезных веществ защищают фолликулы и способствуют здоровому росту.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Ученые из Японии выяснили, как регулярные визиты в кино, театры и музеи помогают снизить биологический возраст и укрепить здоровье.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Исследование почти 88 000 человек показало: важны не только темные ночи, но и то, сколько света мозг получает днем.
Речь идет вовсе не о кофеине, а о полифенолах — соединениях растительного происхождения, действующих как мощные антиоксиданты.
Ученые из Японии выяснили, как регулярные визиты в кино, театры и музеи помогают снизить биологический возраст и укрепить здоровье.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Исследование почти 88 000 человек показало: важны не только темные ночи, но и то, сколько света мозг получает днем.
Эксперты предлагают полезные альтернативы вкусной, но опасной пище.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Первый случай заражения уже зафиксирован в США.
Эпидемия побила тревожный рубеж: более 1000 заражений, вакцины против текущего штамма нет.
Вспышка редкого варианта Эболы в Конго и Уганде стала крупнейшей из известных.
Увеличение летальности совпало с началом первых испытаний средств против штамма, для которого пока нет одобренной защиты.
Первый случай заражения уже зафиксирован в США.
Эпидемия побила тревожный рубеж: более 1000 заражений, вакцины против текущего штамма нет.
Вспышка редкого варианта Эболы в Конго и Уганде стала крупнейшей из известных.
У паукообразных европейской части страны нашли опасные патогены, описанные в Китае и Японии.
В гостях программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» — директор НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова, заслуженный деятель науки РФ Геннадий Сухих.
В гостях программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» — врач-онколог Евгений Ледин, член рабочих групп по созданию клинических рекомендаций RUSSCO и Минздрава России.
Участники форума сами смогут провести операции под руководством врачей-менторов.
В работе форума приняли участие представители федеральных органов власти, регионов, научного и медицинского сообщества, бизнеса и общественных организаций.
В гостях программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» — директор НМИЦ акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В. И. Кулакова, заслуженный деятель науки РФ Геннадий Сухих.
В гостях программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» — врач-онколог Евгений Ледин, член рабочих групп по созданию клинических рекомендаций RUSSCO и Минздрава России.
Участники форума сами смогут провести операции под руководством врачей-менторов.
В работе форума приняли участие представители федеральных органов власти, регионов, научного и медицинского сообщества, бизнеса и общественных организаций.
В гостях программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» — Дмитрий Морозов, главный внештатный детский хирург Минздрава России.
Врач рассказал, как быстро прийти в норму, если «затекла» конечность и когда пора вызывать скорую помощь.
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Могут ли клещи жить в квартире, как они попадают к человеку и что делать, если вас укусили.
Психотерапевт Жанна Русина — о моде на терапию, тревоге, таблетках, искусственном интеллекте и о том, почему хороший специалист не должен делать клиента зависимым от себя.
Что важнее: генетика или среда, как можно повлиять на свое самочувствие, какие признаки должны насторожить — советы телеканалу «Доктор» дала эксперт, доцент кафедры неврологии, психиатрии и наркологии ФДПО Мария Климычева.
О том, какие препараты все еще заслуживают доверия, а какие давно пора отправить в мусорное ведро, рассказал врач общей практики высшей категории, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор», обладатель ордена Пирогова Олег Невокшанов.
Поговорим об актуальном — о пользе и вреде цинка для организма человека: чем и кому полезен цинк, а также к чему приводит его недостаток или переизбыток в организме.
Связь между стрессом и онкологическими заболеваниями не подтверждена научно. Тогда почему их связывают?
Резкое похудение — частая причина камней в желчном пузыре, о которой мало кто задумывается, садясь на диету. Заместитель главного врача по хирургической помощи Сергей Ерин рассказывает, как худеть без вреда для желчного и какие привычные продукты медленно разрушают его работу.
Вы узнаете:
— как правильно худеть, чтобы не спровоцировать образование камней;
— какие молочные продукты медленно, но верно вредят желчному пузырю;
— кому без срочного удаления желчного пузыря уже не обойтись;
— на какие сигналы организма стоит обратить внимание заранее.
Диета, которая должна была помочь, иногда оборачивается операцией.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: сталкивались с проблемами желчного пузыря во время похудения?
#медицина #здоровье #желчныйпузырь #похудение #камнившелчном #хирургия #жкт #питание #диета #простыеистины
Резкое похудение — частая причина камней в желчном пузыре, о которой мало кто задумывается, садясь на диету. Заместитель главного врача по хирургической помощи Сергей Ерин рассказывает, как худеть без вреда для желчного и какие привычные продукты медленно разрушают его работу.
Вы узнаете:
— как правильно худеть, чтобы не спровоцировать образование камней;
— какие молочные продукты медленно, но верно вредят желчному пузырю;
— кому без срочного удаления желчного пузыря уже не обойтись;
— на какие сигналы организма стоит обратить внимание заранее.
Диета, которая должна была помочь, иногда оборачивается операцией.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: сталкивались с проблемами желчного пузыря во время похудения?
Самиде 38 лет, и когда она была беременна, отец её дочери ушёл из семьи. С тех пор она так и не смогла пережить это предательство — потеряла уверенность в себе, стала тревожной и замкнутой. А ещё заметила, что повторяет судьбу своей мамы, которая пережила то же самое со своим мужем.
Психолог Яна Овчинская помогает Самиде разобраться:
— почему боль от предательства не проходит спустя годы;
— как и почему дочери неосознанно повторяют сценарий жизни матерей;
— откуда берётся ощущение себя жертвой и как из него выйти;
— как вернуть внутреннюю опору, если земля из-под ног ушла давно.
Такое переживают многие женщины, но редко решаются говорить об этом открыто.
Кажется, что чистота, любимый напиток и привычные лекарства из аптечки — это забота о ребёнке. Но врач-педиатр и специалист УЗИ Михаил Рязанов объясняет, как обычные родительские привычки могут аукнуться детям серьёзными болезнями во взрослом возрасте.
Вы узнаете:
— почему чрезмерная любовь к чистоте и порядку может сделать ребёнка аллергиком;
— какой популярный напиток способен привести к остеопорозу;
— какие лекарства пора перестать давать детям, если не хотите спровоцировать лишний вес;
— как отличить разумную заботу от привычек, которые вредят здоровью в будущем.
Простые вещи из повседневной жизни, о вреде которых мало кто задумывается.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: какие родительские привычки замечаете у себя?
#медицина #здоровье #дети #педиатр #аллергия #остеопороз #детскоездоровье #родители #воспитание #простыеистины
Рак долго молчит — и в этом главная опасность. Врач-онколог Евгений Ледин, основатель и главный врач Ледин Клиники, к. м. н., в гостях у Эвелины Закамской объясняет, какие обследования после 40 реально помогают поймать болезнь на ранней стадии, когда шансы на выздоровление максимальны.
В выпуске: почему стандартного «чекапа раз в год» часто мало, зачем нужен онкологический консилиум и правда ли, что современная химиотерапия больше не мучает пациентов. Разбираем, как за 20–30 лет изменились подходы к лечению, какие препараты появились в последние годы — иммунотерапия, конъюгаты, ингибиторы KRAS, — доступны ли они в России и как искусственный интеллект уже помогает создавать новые лекарства.
Полезнее сходить к онкологу подготовленным — с правильными вопросами.
Защемило спину — и первое, что делает большинство людей, только усугубляет ситуацию. Врач-невролог, остеопат и мануальный терапевт Александр Рязанцев рассказывает, как правильно действовать в первые минуты острой боли, чтобы не навредить себе ещё больше.
Вы узнаете:
— какую позу принять сразу после защемления, чтобы уменьшить боль;
— что прикладывать к больному месту — холод или тепло — и почему это важно не перепутать;
— что категорически нельзя делать при острой боли в спине;
— как отличить обычное защемление от ситуации, когда нужно срочно к врачу.
Простые правила первой помощи, которые стоит знать каждому — спина может подвести в любой момент.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: как вы обычно справляетесь с болью в спине?
3. Хештеги
#медицина #здоровье #защемлениеспины #больвспине #невролог #остеопат #позвоночник #мануальнаятерапия #первая_помощь #суставы
Кажется, что летом с витаминами и минералами проблем быть не может — солнца много, овощей и фруктов тоже. Но врач-эндокринолог и диетолог Наталья Лазуренко объясняет, что даже летом у некоторых людей риск дефицита витамина Д и других веществ остаётся высоким.
Вы узнаете:
— у кого именно летом повышен риск дефицита витамина Д;
— какую воду стоит пить, чтобы не было нехватки калия и магния;
— к дефициту какого витамина может привести частое пребывание на солнце;
— кому и какие БАДы действительно нужны в летний сезон, а кому — нет.
Многие думают, что летом с витаминами проблем не бывает — но это не совсем так.
#медицина #здоровье #бады #витаминд #дефицитвитаминов #калий #магний #эндокринолог #диетолог #простыеистины
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: пьёте БАДы летом или считаете, что это лишнее?
Пьёте витамин А «для зрения и кожи»? Не спешите. Доктор Мясников объясняет, кому этот витамин может навредить, а кому лучше избегать даже продуктов с ним.
Разбираем и другие вопросы, о которых редко говорят на приёме: почему кашель месяцами не проходит — и при чём тут таблетки от давления, которые принимают миллионы. Как бактерии в кишечнике управляют иммунитетом и почему от них зависят хронические болезни.
И тревожная тема: рак кишечника стремительно молодеет. Кто в группе риска, какие обследования нельзя откладывать и что реально снижает риск — простыми словами, без запугивания и без рекламы чудо-средств.
Доктор Мясников делится простыми истинами из своей жизни и врачебной практики в новом выпуске «Простые истины доктора Мясникова».