Телеканал «Доктор»

Кашель, насморк и больничный на неделю — знакомый сценарий осенью? В сезон простуд особенно важно заранее позаботиться о здоровье: от микроклимата дома до своевременной вакцинации. Что действительно помогает реже болеть, а на что не стоит рассчитывать? В эфире программы «Доктор на работе» врач-иммунолог-аллерголог, к. м. н. Ирина Владимировна Манина расскажет, как подготовиться к сезону ОРВИ и гриппа. Вы узнаете: — Как создать здоровый микроклимат дома и на работе? — Какие прививки стоит сделать уже сейчас? — Кому могут быть полезны иммуномодуляторы? — Какие меры профилактики помогут снизить риск сезонных инфекций? Разберём, с чего начать подготовку к осеннему сезону простуд.

Паспортный возраст и биологический — разные вещи: у одних организм стареет быстрее, чем идут годы. Инна Решетова, главный врач Института долголетия с клиникой превентивной медицины РНЦХ им. Б. В. Петровского, в гостях у Эвелины Закамской объясняет, как измерить биологический возраст и что на него можно повлиять. В выпуске: какие механизмы старения признаёт наука, как оценивают митохондрии, теломеры и окислительный стресс, чем медицина здорового долголетия отличается от диспансеризации. Работают ли ограничение калорий и интервальное голодание и кому они противопоказаны, какие нагрузки и как часто замедляют старение, в каких регионах России ускоренное старение встречается чаще. Простые тесты для дома — тоже в выпуске.

Подагра может напомнить о себе внезапно: сустав опухает, краснеет, а боль становится настолько сильной, что трудно наступить на ногу. Почему осенью риск обострений особенно высок и как не допустить повторения приступов? В эфире программы «Доктор на работе» врач-ревматолог Дарья Александровна Кусевич расскажет, какие факторы провоцируют обострение подагры и что можно сделать для профилактики. Вы узнаете: — Как подагра связана с работой почек и чем опасна почечная недостаточность? — От каких продуктов действительно стоит отказаться, чтобы снизить риск приступов? — Почему при подагре возникают отёки, покраснение и сильная боль? — Что делать, если сустав внезапно опух и начал болеть? Поговорим о питании, профилактике и первых действиях при приступе подагры.

Осенью всё чаще хочется сладкого, кофе и витаминных добавок. Но может ли питание влиять на настроение и уровень энергии? Какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы легче переносить серые дни и сезонную хандру? В эфире программы «Доктор на работе» врач-диетолог, к. м. н., член и эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Сергеевна Русакова поможет составить осеннее «дофаминовое меню». Вы узнаете: — Какой шоколад выбрать в магазине и чем он отличается от других видов? — Как правильно приготовить овсяные хлопья для хорошего настроения? — Какая рыба может стать полезной частью осеннего рациона? — Какие продукты помогут поддержать энергию в холодное время года? Разберём, что положить в осеннюю продуктовую корзину, чтобы разнообразить рацион.

Пневмония может развиться после обычной ОРВИ или гриппа. Температура, кашель и слабость не всегда говорят о простуде: важно вовремя заметить признаки осложнения и знать, как защитить лёгкие в сезон инфекций. В эфире программы «Доктор на работе» врач-терапевт, пульмонолог, научный сотрудник отделения клинических исследований МОНИКИ Алексей Михайлович Никишенков объяснит, кто находится в группе повышенного риска и какие меры профилактики действительно важны. Вы узнаете: — Почему ОРВИ иногда переходит в пневмонию? — Кто особенно уязвим перед этим заболеванием? — Как гигиена полости рта связана с профилактикой пневмонии? — Как правильно переносить ОРВИ, чтобы снизить риск осложнений? Разберём, на что обратить внимание, чтобы не пропустить опасное заболевание.

Менингит может начинаться как обычная простуда, но развиваться стремительно и представлять угрозу для жизни. Как распознать воспаление оболочек мозга, кто находится в группе риска и можно ли защититься от инфекции? В этом эфире программы «Доктор на работе» врач-инфекционист, терапевт, к. м. н. Екатерина Юрьевна Степанова объяснит, на какие симптомы нужно обратить особое внимание и когда нельзя откладывать вызов скорой помощи. Вы узнаете: — Может ли герпес на губах спровоцировать менингит? — Какие правила гигиены помогают снизить риск заражения? — Как отличить первые признаки менингита от обычной простуды? — Какие симптомы требуют немедленной медицинской помощи? Поговорим о профилактике менингита и о том, как не пропустить опасные сигналы организма.

Тонометр показывает 140 на 90, и вы не знаете, нормально это или уже пора волноваться? Доктор Мясников рассказывает, каких цифр давления стоит придерживаться гипертонику по новым стандартам. Разбираем и другие вопросы из практики: какие продукты особенно повышают риск рака желудка, и почему стоит присмотреться к своему меню. Как снизить риск тромбов, если у вас аритмия. Почему головные боли могут быть связаны с осанкой. И когда при аппендиците врачи иногда обходятся курсом антибиотиков, без операции. Простыми словами, из врачебной практики, без запугивания. Посмотрите сами и покажите близким.

Анна потеряла маму в девять лет и росла с ощущением, что никому не нужна. В 15 лет её похитили и четыре дня подвергали насилию. Потом были два неудачных брака, зависимость, три года в колонии и потеря родительских прав. Анна смогла отказаться от зависимостей, вернуть детей и в третий раз выйти замуж, но счастливой так и не стала. Психолог Яна Овчинская помогает Анне разобраться: — почему детская потеря и пережитое насилие продолжают влиять на её жизнь спустя годы; — откуда берётся ощущение, что её никто не любит и она никому не нужна; — почему, несмотря на всё, что ей удалось преодолеть, внутри нет ощущения счастья; — что можно сделать, чтобы прошлое наконец перестало управлять настоящим. Анна прошла через многое и всё равно собрала жизнь заново, но самое трудное оказалось не вернуть детей, а поверить, что она заслуживает счастья.