Ищем выход с Яной Овчинской
Психолог Яна Овчинская не дает готовых рецептов. Она помогает героям программы разобраться с трудностями и самостоятельно найти выход из сложных ситуаций. Каждый выпуск — это реальная история трансформации, вдохновляющая на изменения в своей жизни.
Ведущие
Выпуски
Кате 30 лет, и несколько лет назад она перестала выходить из дома — учёба, работа, общение остались в прошлом, а людей заменили животные. В новом выпуске «Ищем выход» Яна Овчинская разбирается вместе с героиней, откуда взялись тревога, страх и ощущение, что жизнь поставлена на паузу.
Вы узнаете:
— как апатия и страх незаметно превращаются в добровольную изоляцию;
— почему человек начинает бояться собственной реализации;
— что стоит за постоянной тревогой, если внешне для неё нет причин;
— какие шаги помогают начать двигаться вперёд, когда кажется, что уже поздно.
Катина история узнаваема многим — когда сил хватает только на то, чтобы не выходить из комнаты. Яна Овчинаская разбирается, что с этим делать.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: узнали в этой истории себя или близкого человека?
Ищем выход с Яной Овчинской
Молодой отец сталкивается с болью предательства, измен и страхом быть ненужным. Как разорвать цикл токсичных отношений и начать новую жизнь?
В новом выпуске программы «Ищем выход с Яной Овчинской» — история 21-летнего Алексея, который оказался в сложной жизненной ситуации.
За его плечами:
— 8 лет нестабильных отношений
— измены, уходы и возвращения партнёрши
— рождение дочери, которую мать оставила
— чувство вины, тревоги и потери доверия к женщинам
Вместе с психологом Яной Овчинской Алексей попробует разобраться:
— почему он продолжал прощать боль и измены
— как формируется зависимость от токсичных отношений
— как пережить предательство и не разрушить самооценку
— как заново научиться доверять и строить здоровую семью ради себя и ребёнка
Сохраните видео — эта история может помочь тем, кто сейчас проходит через похожий опыт.
Ищем выход с Яной Овчинской
Катя мечтает стать матерью, но сталкивается с диагнозом бесплодия и страхом, что шанс может не реализоваться. За этим стоит и другая боль — сложные отношения с матерью и нехватка любви в детстве.
В этом выпуске психолог Яна Овчинская помогает героине:
— справиться со страхом бесплодия и неопределённости;
— принять ситуацию с замороженным эмбрионом и тревогой за будущее;
— разобраться в влиянии детских отношений с матерью на её жизнь;
— проработать обиду и эмоциональную дистанцию с близким человеком;
— найти внутреннюю опору и силы двигаться дальше.
Смотрите выпуск, чтобы понять, как психологическая работа помогает переживать кризисные жизненные ситуации.
Ищем выход с Яной Овчинской
Наталья, мама семерых детей, пережила насилие в браке и теперь боится возвращения бывшего мужа. Её мама отвернулась, считая выбор дочери ошибкой. Вместе с психологом Яной Овчинской Наталья ищет путь к внутренней свободе и примирению с близкими.
В этом выпуске психолог Яна Овчинская помогает Наталье:
— разобраться, почему она боится сказать «нет» бывшему мужу;
— преодолеть страх возвращения мужа;
— найти путь к внутренней свободе;
— наладить отношения с матерью и примириться с прошлым.
Смотрите видео, чтобы узнать, как психолог помогает принимать трудные решения и восстанавливать внутренний баланс.
Ищем выход с Яной Овчинской
Роман боролся с алкогольной зависимостью, потерял друзей и годы жизни. С семью месяцами трезвости за плечами он сталкивается с новой проблемой — как строить отношения и быть уверенным в себе без алкоголя.
В этом выпуске психолог Яна Овчинская помогает 40-летнему Роману:
— разобраться с последствиями долгой зависимости;
— научиться строить отношения без алкоголя;
— найти уверенность в себе и начать полноценную жизнь;
— понять, как шаг за шагом вернуть себе контроль и радость.
Смотрите видео, чтобы узнать, как преодолеть зависимость и начать новую жизнь!
Ищем выход с Яной Овчинской
38-летняя Екатерина не может устроиться на работу и сталкивается с трудностями на собеседованиях. Вместе с психологом Яной Овчинской она разбирается, откуда появился страх непринятости и как сделать первый шаг к уверенности в себе.
В этом выпуске «Ищем выход с Яной Овчинской»:
— Екатерина рассказывает о проблемах на работе и собеседованиях;
— психолог помогает разобраться с корнями страха отвержения;
— обсуждаются методы, которые помогут развить уверенность в себе;
— практические советы для всех, кто хочет преодолеть внутренние барьеры.
Смотрите видео, чтобы узнать, как сделать первый шаг к уверенности и успешной карьере!
#Психология
#СтрахОтвержения
#КарьерныеСоветы
Ищем выход с Яной Овчинской
На приёме у психолога — 34-летняя Диана. Работая детским воспитателем, она понимает, что хочет создать семью и иметь детей, однако раз за разом выбирает мужчин, не готовых к серьёзным отношениям. Диана не понимает, что с ней не так. Вместе с психологом Яной Овчинской они разберут эту ситуацию и другие важные вопросы, которые помогут Диане лучше понять себя и изменить свою жизнь.
Ищем выход с Яной Овчинской
Между матерью и дочерью накопилось много недосказанностей и взаимных претензий. Катя ощущает, что её не слышат и не понимают, а Наталья переживает из-за финансовой поддержки.
В этом выпуске программы «Ищем выход с Яной Овчинской»:
— психолог помогает выявить корни конфликта;
— обсуждаются стратегии улучшения взаимопонимания;
— мать и дочь делают первые шаги к более тёплым и доверительным отношениям.
Смотрите, как опытный специалист помогает семье найти общий язык и обрести гармонию.
Ищем выход с Яной Овчинской
Жить, чтобы есть или есть, чтобы жить? Миллионы людей до сих пор так и не ответили для себя на этот вопрос. Но если уж есть, то так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно поглощенные калории. Как извлечь из хорошего обеда максимум пользы?
Как устроена и работает служба здравоохранения? Цикличны ли эпидемии или это миф? С какими вызовами может столкнуться физиология и психика космонавтов будущего? Как теплоходный тур с врачами помогает детям в отдалённых регионах России? В специальных документальных проектах телеканала «Доктор».
Позвоночник — это единая система, и сбой в любой её части рано или поздно отражается на всём организме. Как предупредить проблемы в поясничном отделе, расскажет врач Андрей Орос.
Доктор Александр Мясников не только теоретик, но и практик здорового образа жизни. Своим опытом он доказал, что возраст — это всего лишь цифра. Что же помогает ему управлять здоровьем и сохранять его? На каждом приёме доктор Мясников открывает простые, но малоизвестные истины о здоровье и жизни, в эффективности которых он убедился на собственном опыте.
Если у вас ноют суставы, болит голова, ломит спину или вы хотите заранее избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом — добро пожаловать на приём у доктора Сергея Бубновского. Вы удивитесь, как много проблем можно решить без приёма лекарств.
«Доктор, мне только спросить» — это медицинское шоу, в котором известный ведущий открыто и с юмором беседует с известными врачами и экспертами. В каждом выпуске — актуальные и неожиданные вопросы о здоровье, откровенные истории из врачебной практики, свежие медицинские исследования и честные эмоции. Как врачи относятся к отзывам о себе в Интернете? Какие вопросы пациенты задают чаще всего? Что действительно волнует героев в белых халатах?
Серия документальных репортажей в жанре расследования. С точки зрения современных медицинских знаний журналисты, врачи и эксперты разбираются в вопросах, которые вызывают немало споров и разногласий.
Каковы истинные причины набора лишнего веса? Какие витамины действительно полезны? Когда домашняя аптечка становится источником опасности? Из-за чего хлеб считают вредным? Чем болеют медсёстры? Почему пожарные никогда не жалуются на здоровье?
Истории жизни, творчества и болезни известных людей. Эксперты программы: историки медицины, врачи и биографы разбираются, насколько эффективны и оправданы были методы лечения в каждом конкретном случае. И отвечают на вопрос: а могла бы современная медицина спасти героя программы от смертельного заболевания и продлить жизнь?
Что делать, если вас придавило штангой? Зачем остеопат бьёт молотком по спине? Можно ли есть насекомых? Как перевязать рану на шее? Чем заняться, если на улице -45 градусов? В своей авторской программе доктор Александр Мясников комментирует вирусные видео — прямо, с юмором и со знанием дела.
Смотрите только в эфире телеканала «Доктор».
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15–20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и всерьез заняться своим здоровьем. Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения, развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.
«ДокТок с Эвелиной Закамской» — это платформа для открытого и честного диалога о здоровье. В каждом выпуске главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская встречается с ведущими специалистами, врачами и учёными, чтобы обсудить самые важные медицинские темы.
Программа поднимает острые вопросы: от диспансеризации и реабилитации до поддержки детей с редкими заболеваниями и современных стратегий борьбы со старением. В центре внимания — научный подход, технологии и личные истории, которые вдохновляют и дают надежду.
Какие процедуры доступны на борту вертолёта-реанимации? Как работает реанимация недоношенных детей? Что такое «донорский светофор» и какая кровь считается браком? Как понять, что у ребёнка аутизм? Часто ли случаются ошибки в ДНК? Обо всём, от обучения и диагностики, до лечения — в программе «InVivo».
«Научный совет» телеканала «Доктор» — это первый телевизионный проект для врачей, медицинского бизнеса и экспертов отрасли. С момента запуска телеканала проведено более 15 «Научных советов», в которых приняли участие более тысячи специалистов. «Научный совет» — это главные темы науки, медицины и здравоохранения, профессиональные исследования и открытая дискуссия.
Программа о том, как правильно диагностировать болезнь и грамотно интерпретировать результаты анализов. Мы расскажем, зачем коже нужен паспорт. Покажем, как выглядят кровяные тромбы. Обсудим, много ли человеку для счастья волос нужно, и заставим заговорить даже самый молчаливый орган нашего тела — печень…
Какие продукты помогут снизить артериальное давление? Что нужно делать каждый день, чтобы снизить риски деменции? Как правильно спать, чтобы не было сахарного диабета 2 типа? Какая подушка и сумка помогут защититься от боли в шее? «Под контролем» — это проект, в котором специалисты доступно и понятно разбирают болезни и симптомы, чтобы даже далёкие от медицины зрители смогли понять механизмы заболеваний и научиться их блокировать.
