Ищем выход с Яной Овчинской

Психолог Яна Овчинская не дает готовых рецептов. Она помогает героям программы разобраться с трудностями и самостоятельно найти выход из сложных ситуаций. Каждый выпуск — это реальная история трансформации, вдохновляющая на изменения в своей жизни.
Ищем выход с Яной Овчинской

Ведущие

Выпуски

Как сказать «нет» домашнему насилию
Видео
Как сказать «нет» домашнему насилию
Наталья, мама семерых детей, пережила насилие в браке и теперь боится возвращения бывшего мужа. Её мама отвернулась, считая выбор дочери ошибкой. Вместе с психологом Яной Овчинской Наталья ищет путь к внутренней свободе и примирению с близкими. В этом выпуске психолог Яна Овчинская помогает Наталье: — разобраться, почему она боится сказать «нет» бывшему мужу; — преодолеть страх возвращения мужа; — найти путь к внутренней свободе; — наладить отношения с матерью и примириться с прошлым. Смотрите видео, чтобы узнать, как психолог помогает принимать трудные решения и восстанавливать внутренний баланс.
Ищем выход с Яной Овчинской
Как начать жизнь трезвым: история Романа
Видео
Как начать жизнь трезвым: история Романа
Роман боролся с алкогольной зависимостью, потерял друзей и годы жизни. С семью месяцами трезвости за плечами он сталкивается с новой проблемой — как строить отношения и быть уверенным в себе без алкоголя. В этом выпуске психолог Яна Овчинская помогает 40-летнему Роману: — разобраться с последствиями долгой зависимости; — научиться строить отношения без алкоголя; — найти уверенность в себе и начать полноценную жизнь; — понять, как шаг за шагом вернуть себе контроль и радость. Смотрите видео, чтобы узнать, как преодолеть зависимость и начать новую жизнь!
Ищем выход с Яной Овчинской
Страх отвержения: как его преодолеть?
Видео
Страх отвержения: как его преодолеть?
38-летняя Екатерина не может устроиться на работу и сталкивается с трудностями на собеседованиях. Вместе с психологом Яной Овчинской она разбирается, откуда появился страх непринятости и как сделать первый шаг к уверенности в себе. В этом выпуске «Ищем выход с Яной Овчинской»: — Екатерина рассказывает о проблемах на работе и собеседованиях; — психолог помогает разобраться с корнями страха отвержения; — обсуждаются методы, которые помогут развить уверенность в себе; — практические советы для всех, кто хочет преодолеть внутренние барьеры. Смотрите видео, чтобы узнать, как сделать первый шаг к уверенности и успешной карьере! #Психология #СтрахОтвержения #КарьерныеСоветы
Ищем выход с Яной Овчинской
Почему мы выбираем для отношений неподходящих людей
Видео
Почему мы выбираем для отношений неподходящих людей
На приёме у психолога — 34-летняя Диана. Работая детским воспитателем, она понимает, что хочет создать семью и иметь детей, однако раз за разом выбирает мужчин, не готовых к серьёзным отношениям. Диана не понимает, что с ней не так. Вместе с психологом Яной Овчинской они разберут эту ситуацию и другие важные вопросы, которые помогут Диане лучше понять себя и изменить свою жизнь.
Ищем выход с Яной Овчинской
Мать и дочь в конфликте: как наладить отношения?
Видео
Мать и дочь в конфликте: как наладить отношения?
Между матерью и дочерью накопилось много недосказанностей и взаимных претензий. Катя ощущает, что её не слышат и не понимают, а Наталья переживает из-за финансовой поддержки. В этом выпуске программы «Ищем выход с Яной Овчинской»: — психолог помогает выявить корни конфликта; — обсуждаются стратегии улучшения взаимопонимания; — мать и дочь делают первые шаги к более тёплым и доверительным отношениям. Смотрите, как опытный специалист помогает семье найти общий язык и обрести гармонию.
Ищем выход с Яной Овчинской
Как сбежать от насилия и научиться любить себя?
Видео
Как сбежать от насилия и научиться любить себя?
Максим — парень из Беларуси, который решился сбежать в Москву, чтобы уйти от побоев родителей. Теперь, сталкиваясь с проблемами в отношениях и внутренним чувством вины, он открыто делится своим опытом с Яной Овчинской. — Почему так сложно построить здоровые отношения после насилия? — Как установить личные границы, когда ты привык к унижениям? — Как перестать чувствовать, что ты виноват во всем? Смотрите этот откровенный разговор и узнайте, как справиться с травмами и начать новую жизнь.
Ищем выход с Яной Овчинской
Подросток «завис» в гаджетах и завалил экзамен. Где граница между заботой и контролем?
Видео
Подросток «завис» в гаджетах и завалил экзамен. Где граница между заботой и контролем?
На приёме у Яны Овчинской — Инна и её 13-летний сын Никита. Он стал хуже учиться, увлёкся гаджетами и провалил экзамен. Мама переживает: не потеряет ли сын шанс на успешное будущее? Психолог разбирает ситуацию с двух сторон: — где проходит граница между заботой и гиперконтролем — почему подростки теряют мотивацию к учёбе — как выстроить диалог, а не давление — и что на самом деле стоит за «ленью»
Ищем выход с Яной Овчинской
Что делать, если жена набрала вес
Видео
Что делать, если жена набрала вес
На приёме у Яны Овчинской супруги Дмитрий и Ирина. После начала климакса Ирина изменилась — набрала 17 килограммов, стала раздражительной и обидчивой. Дмитрий не выдерживает напряжения, стал выпивать. Яна ищет способ вернуть в семью взаимное уважение и близость, показать, что кризис можно пережить, сохранив любовь.
Ищем выход с Яной Овчинской
ДокТок с Эвелиной Закамской

«ДокТок с Эвелиной Закамской» — это платформа для открытого и честного диалога о здоровье. В каждом выпуске главный редактор телеканала «Доктор» Эвелина Закамская встречается с ведущими специалистами, врачами и учёными, чтобы обсудить самые важные медицинские темы.

Программа поднимает острые вопросы: от диспансеризации и реабилитации до поддержки детей с редкими заболеваниями и современных стратегий борьбы со старением. В центре внимания — научный подход, технологии и личные истории, которые вдохновляют и дают надежду.

Медицинский репортёр
Серия документальных репортажей в жанре расследования. С точки зрения современных медицинских знаний журналисты, врачи и эксперты разбираются в вопросах, которые вызывают немало споров и разногласий. Каковы истинные причины набора лишнего веса? Какие витамины действительно полезны? Когда домашняя аптечка становится источником опасности? Из-за чего хлеб считают вредным? Чем болеют медсёстры? Почему пожарные никогда не жалуются на здоровье?
ПроЗдоровье
«ПроЗдоровье» — проект телеканала «Доктор», в котором участники спрашивают психологов и врачей о секретах здоровья. Здоровым должно быть не только тело, но и мысли, желания, стремления. Поэтому на честный разговор о главном приходят не только врачи: терапевт, кардиолог, эндокринолог, дерматолог, но также диетологи и психологи. Вместе выясним, почему не получается похудеть? Как справиться с обидами родом из детства? Как управлять гневом, страхом и раздражением? И, наконец, как распознать и отличить физическую и душевную боль и обратиться за помощью к нужному специалисту? Каждая встреча в студии программы «ПроЗдоровье» — это шаг к лучшей и здоровой версии себя, где участники узнают новые и конкретные решения для счастливой жизни!
Клиники России
Ведущие медицинские центры страны — что мы о них знаем? Как они работают? В чём их сильные и, возможно, слабые стороны? Какую помощь там смогут оказать каждому из нас? Этот проект — о возможностях медицины в историях конкретных врачей и пациентов.
Звёзды говорят с Ириной Добрецовой
Новый проект, приглашающий зрителей в увлекательное путешествие по миру здоровья и жизненных перемен. В каждом выпуске доктор Ирина Добрецова встречается с известными личностями из мира шоу-бизнеса, театра, кино, телевидения и спорта, чтобы обсудить важные и актуальные темы. Программа охватывает широкий спектр вопросов: от здоровья и активного образа жизни до саморазвития, личных историй успеха и социальных изменений. Гости делятся своим опытом, рассказывая о том, как они справляются с вызовами и находят вдохновение в жизни.
На приёме у психолога
Психолог Михаил Хорс на реальных примерах помогает гостям разобраться с привычными жизненными ситуациями. Каждый выпуск знакомит зрителей с простыми и безопасными способами саморегуляции для ежедневного применения.
Врачи-герои
Знакомство с выдающимися врачами России и их пациентами. Реальные истории, сложная диагностика и невероятные операции.
Документальные фильмы
Как устроена и работает служба здравоохранения? Цикличны ли эпидемии или это миф? С какими вызовами может столкнуться физиология и психика космонавтов будущего? Как теплоходный тур с врачами помогает детям в отдалённых регионах России? В специальных документальных проектах телеканала «Доктор».
Научный совет
«Научный совет» телеканала «Доктор» — это первый телевизионный проект для врачей, медицинского бизнеса и экспертов отрасли. С момента запуска телеканала проведено более 15 «Научных советов», в которых приняли участие более тысячи специалистов. «Научный совет» — это главные темы науки, медицины и здравоохранения, профессиональные исследования и открытая дискуссия.
Сражаться за жизнь
Цикл документальных фильмов рассказывает о медицине и её открытиях в переломные моменты прошлого и о врачах‑легендах, оставивших яркий след в истории. Задача фильмов проекта — ответить на вопрос: какие именно события и обстоятельства войны заставили врачей нашей страны найти уникальные и экстраординарные решения в ситуациях, которые казались неразрешимыми?
InVivo
Какие процедуры доступны на борту вертолёта-реанимации? Как работает реанимация недоношенных детей? Что такое «донорский светофор» и какая кровь считается браком? Как понять, что у ребёнка аутизм? Часто ли случаются ошибки в ДНК? Обо всём, от обучения и диагностики, до лечения — в программе «InVivo».
Клинический случай
Истории жизни, творчества и болезни известных людей. Эксперты программы: историки медицины, врачи и биографы разбираются, насколько эффективны и оправданы были методы лечения в каждом конкретном случае. И отвечают на вопрос: а могла бы современная медицина спасти героя программы от смертельного заболевания и продлить жизнь?
Психо
Цикл научно-популярных программ о самых распространённых психических расстройствах. В каждом выпуске пациенты рассказывают, как им поставили диагноз, как они лечатся, что чувствуют и как живут. Ведущий Кирилл Кяро вместе с экспертами рассказывают о причинах и условиях возникновения психических расстройств, вспоминают важнейшие вехи истории их изучения, объясняют, как работают принятые в настоящее время терапевтические методики, а также каковы шансы на выздоровление.
Простые истины доктора Мясникова
Доктор Александр Мясников не только теоретик, но и практик здорового образа жизни. Своим опытом он доказал, что возраст — это всего лишь цифра. Что же помогает ему управлять здоровьем и сохранять его? На каждом приёме доктор Мясников открывает простые, но малоизвестные истины о здоровье и жизни, в эффективности которых он убедился на собственном опыте.
Под контролем
Какие продукты помогут снизить артериальное давление? Что нужно делать каждый день, чтобы снизить риски деменции? Как правильно спать, чтобы не было сахарного диабета 2 типа? Какая подушка и сумка помогут защититься от боли в шее? «Под контролем» — это проект, в котором специалисты доступно и понятно разбирают болезни и симптомы, чтобы даже далёкие от медицины зрители смогли понять механизмы заболеваний и научиться их блокировать.
О самом главном
Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15–20 лет жизни. Телеклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и всерьез заняться своим здоровьем. Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения, развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.