Здоровая старость
Рекомендации по поддержанию здоровья в пожилом возрасте, профилактике возрастных заболеваний и активному долголетию
Несложные занятия, способные увеличить активность, улучшить когнитивные способности и придать жизни новый смысл.
Ключевой сбой происходит в клеточной «системе уборки».
Скорость, паузы и сбивчивость речи могут указывать на скрытые изменения в мозге еще до явных провалов памяти.
Как отличить безобидный храп от опасного, почему алкоголь перед сном исключен и при чем тут положение челюсти — советы сомнолога.
Иногда человек становится забывчивым вовсе не из-за старения мозга.
Найдены мощные предикторы выживаемости у пожилых людей.
Нарушения сна могут быть связаны с «энергетическим сбоем» в мозге, вызванным белком тау.
Ученые нашли новую возможную причину распространенного заболевания мозга.
Острая, хроническая, локальная — с этими определениями боли мы знакомы давно. Но есть еще и загадочная боль отраженная, при которой можно легко спутать болевые ощущения в желудке, кишечнике и других органах с болью сердечной или позвоночной. Рассказываем о том, как понять свой организм и распознать истинную причину недомогания.
Не откладывайте профилактику гипертонии на потом.
Факторы риска связаны с сосудистыми повреждениями мозга и накоплением белков при болезни Альцгеймера.
Новый механизм объясняет, как возраст отца влияет на здоровье детей.
Дефицит витамина связан не только с анемией, но и со старением и устойчивостью к метаболическому стрессу.
Уязвимость при старении отражает широкие структурные изменения по всему мозгу, а не только в гиппокампе.
Долголетие — это комплексный образ жизни.
Помощь окружающим помогает бороться со снижением когнитивных способностей.
Безобидные на первый взгляд действия могут негативно повлиять на здоровье.
Высокое содержание какао может оказывать удивительное воздействие на здоровье.
Ученые обнаружили, что у обезьян на низкокалорийной диете обмен веществ в мозге работает иначе.
Получилось не только остановить, но и обратить вспять процесс сокращения количества митохондрий в клетках.
Люди, которые едят в одиночестве, рискуют столкнуться с общей слабостью, деменцией и другими проблемами.
Связь между питанием и здоровьем мозга становится все более весомой.
Кто входит в группу риска, что ни в коем случае делать нельзя и как можно себе помочь.
Как перестать бояться рецидива, правильно восстановиться и научиться жить после инфаркта.
Как не дать «выключиться» генам, ответственным за молодость и здоровье.
Снижение умственных способностей часто связано со сниженной активностью в передней поясной коре.
Современный ритм жизни, который чаще всего сопровождается неправильным питанием, отсутствием регулярных физических нагрузок, стрессами, часто становится причиной инфаркта. Как не упустить важные моменты.
Новое исследование проливает свет на двойную роль стволовых клеток-меланоцитов.
Как настроить режим сна и улучшить свое самочувствие.
Бросить никогда не поздно.
