Психология
Раздел медицины, изучающий психические процессы и поведение человека
Многие чувствуют вину, отказываясь от дел, потому что боятся кого-то разочаровать.
Разбираем одно из самых частых проявлений в аутизме: шатдаун и мельдаун, к которым приводит чрезмерная эмоциональная нагрузка. Подробности — в отрывке из книги «Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче».
Притяжение легко принять за совместимость, но решающими для отношений нередко оказываются совсем другие качества.
Стремление быть удобным укрепляет отношения лишь до тех пор, пока не стирает собственные желания и границы.
Собственный дом повышает удовлетворенность жильем, но не всегда делает жизнь счастливее.
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Желание «выпустить пар» понятно, но активная разрядка может лишь поддержать раздражение.
Дети разного возраста нередко устраивают родителям «проверку на прочность» в супермаркетах. Что на самом деле стоит за таким поведением и исправить ситуацию — советы психолога.
Философская визуализация предлагает не убегать от пугающей мысли, а проверить, какую власть ей придает сам страх.
Как практиковать перестать бояться старения и научиться принимать самокритику.
Как маленькие привычки помогают справляться с тревогой.
Почему так обидно, когда кто-то нас не любит.
Ученые выяснили: для общего благополучия важнее среда взаимной поддержки, чем успешность отдельной личности.
Исследователи определили оптимальное время для разных занятий, чтобы день прошел максимально удачно.
13-летнее исследование показало: умеренное потребление кофе приносит пользу, но при высоких дозах эффект исчезает.
Для счастья в паре важнее не то, насколько хорошо вы знаете партнера, а ощущение, что он по-настоящему понимает вас.
Эксперты утверждают, что скука — не проблема, а возможность.
Чем больше у нас возможностей, тем меньше мы способны наслаждаться тем, что уже есть.
Умеренные тренировки могут довольно быстро облегчать состояние при депрессивных состояниях.
Назван фактор, играющий решающую роль в длительных отношениях.
Какие есть противоядия от культуры «мгновенного удовольствия».
Начало дня может быть невыносимым даже без клинического диагноза.
Небольшая ложь кажется безобидной, но за ней часто стоят стыд, защита самооценки и попытка не потерять лицо в неловкой ситуации.
Фильмы ужасов могут приносить пользу, но могут и навредить.
Любовь к одиночеству, привычка «уходить в мысли» и неприязнь к пустым разговорам могут говорить не о холодности, а об особенностях мышления.
Психотерапевт Жанна Русина — о моде на терапию, тревоге, таблетках, искусственном интеллекте и о том, почему хороший специалист не должен делать клиента зависимым от себя.
Что важнее: генетика или среда, как можно повлиять на свое самочувствие, какие признаки должны насторожить — советы телеканалу «Доктор» дала эксперт, доцент кафедры неврологии, психиатрии и наркологии ФДПО Мария Климычева.
Сомнения одного партнера портят общение обоим.
Умеренная забота о себе не разрушает близость, а помогает сохранить баланс, личные границы и удовлетворенность отношениями.
Немецкие ученые выяснили, какие механизмы заставляют людей часами листать ленту соцсетей и терять контроль над временем, проведенным в сети.
![Брусника — польза и вред для организма, состав и лечебные свойства]()
Брусника — польза и вред для организма, состав и лечебные свойства![Исследование: слишком много и слишком мало сна одинаково вредно для здоровья]()
Исследование: слишком много и слишком мало сна одинаково вредно для здоровья![Ученые выяснили, откуда берется чувство одиночества]()
Ученые выяснили, откуда берется чувство одиночества![Исследование: к ожирению у мужчин и женщин приводят разные причины]()
Исследование: к ожирению у мужчин и женщин приводят разные причины![Омега-3: суточная потребность, польза и вред для организма]()
Омега-3: суточная потребность, польза и вред для организма
