ДокТок с Эвелиной Закамской

Преддиабет — это ещё не диагноз, но уже сигнал: организм начал терять контроль над сахаром. Академик РАН Наталья Мокрышева, директор НМИЦ эндокринологии им. Дедова, в гостях у Эвелины Закамской объясняет, как поймать это состояние вовремя и что нужно сделать, чтобы развернуть его до полноценного диабета. В выпуске: какие анализы стоит сдавать здоровому человеку и с какой периодичностью после 40; почему в России каждый третий взрослый живёт с ожирением и как это связано с эпидемией диабета; какие новые гены ожирения нашли у россиян; как наследственность, климат и национальность меняют прогноз; что такое персонализированные шкалы риска — новый инструмент, который поможет предсказать болезнь ещё до её появления. Разговор для тех, кто хочет не лечить, а не заболеть.

Фертильность у женщин начинает падать раньше, чем принято думать, — и часто без единого симптома. Академик РАН Геннадий Сухих, директор НМИЦ им. Кулакова, в гостях у Эвелины Закамской объясняет, какие анализы (АМГ, ФСГ, количество фолликулов) показывают овариальный резерв и насколько им можно доверять. В выпуске: почему мужской сперматогенез оказался ещё более ранимым и как за 100 лет упало количество сперматозоидов; зачем задуматься о криоконсервации на пике репродуктивного здоровья; как стресс и другие эпигенетические факторы влияют на шанс забеременеть; связан ли возраст родителей с продолжительностью жизни ребёнка. Отдельно — про близость и жизнь пары после 60 и про то, как рождение детей и грудное вскармливание меняют здоровье женщины.

Рак долго молчит — и в этом главная опасность. Врач-онколог Евгений Ледин, основатель и главный врач Ледин Клиники, к. м. н., в гостях у Эвелины Закамской объясняет, какие обследования после 40 реально помогают поймать болезнь на ранней стадии, когда шансы на выздоровление максимальны. В выпуске: почему стандартного «чекапа раз в год» часто мало, зачем нужен онкологический консилиум и правда ли, что современная химиотерапия больше не мучает пациентов. Разбираем, как за 20–30 лет изменились подходы к лечению, какие препараты появились в последние годы — иммунотерапия, конъюгаты, ингибиторы KRAS, — доступны ли они в России и как искусственный интеллект уже помогает создавать новые лекарства. Полезнее сходить к онкологу подготовленным — с правильными вопросами.

Сосуды у ребёнка могут начать стареть уже к 14 годам — и виноват в этом не возраст, а обычный избыток сахара в детском рационе. Дмитрий Морозов, директор НИКИ педиатрии и детской хирургии, в новом выпуске «ДокТок с Эвелиной Закамской» объясняет, что на самом деле определяет шансы дожить до 100 лет — и почему база закладывается не после 40, а в первые годы жизни. Вы узнаете: — как привычки из детства определяют шансы на долгую жизнь; — что такое эпигенетика и как образ жизни включает и выключает гены; — почему избыток сахара в детстве старит сосуды уже к 14 годам; — как микробиота кишечника связана с нервной системой и риском деменции; — почему репродуктивное здоровье взрослых часто уходит корнями в детство; — какие привычки правда стоит прививать ребёнку с раннего возраста. Даже если детство давно позади, многое из того, что заложено тогда, до сих пор влияет на здоровье сейчас. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: какие привычки из детства, как вам кажется, повлияли на ваше здоровье сейчас?

Митохондрии — это энергостанции клеток, и от их состояния зависит, чувствуете вы себя бодрым или разбитым уже с утра. Врач превентивной медицины Андрей Тарасевич объясняет, как понять, что митохондриальное здоровье страдает, и что с этим делать. Вы узнаете: — почему скорость речи и скорость ходьбы могут рассказать о состоянии ваших клеток больше, чем анализы; — правда ли, что клетки способны передавать митохондрии друг другу; — как глубокая фаза сна восстанавливает энергию организма; — почему избыток углеводов бьёт по митохондриям, а какие жиры и белки им, наоборот, помогают; — какая физическая нагрузка нужна клеткам на самом деле — и почему привычное кардио тут ни при чём. Можно ли восстановить утраченную энергию клеток — смотрите в выпуске. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: замечали у себя признаки усталости, о которых говорит эксперт?

Стресс, забывчивость, бессонница и тревога — реальные причины визитов к неврологу. Но где граница между нормой и болезнью? И как нервная система влияет на долголетие? В этом выпуске программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» мы разбираем, с чем на самом деле чаще всего обращаются к неврологам в России — и что за этим стоит с точки зрения доказательной медицины. Гость выпуска — Виктор Шахнович, врач-невролог, д. м. н., профессор, руководитель Центра микроциркуляции. В выпуске вы узнаете: — как хронический стресс влияет на мозг и можно ли это увидеть на диагностике; — почему сон важен не сам по себе, а через его глубокие фазы; — что такое «митохондриальное здоровье» и почему оно связано с нервной системой; — чем опасно самолечение ноотропами и сосудистыми препаратами; — как отличить обычную забывчивость от болезни Альцгеймера; — какие анализы реально показывают состояние организма (ХОМА, гликированный гемоглобин); — почему разговор с пациентом иногда важнее таблеток.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности, но современные методы помогают сохранить сердце здоровым и продлить жизнь. В этом выпуске «ДокТок с Эвелиной Закамской» эксперт, профессор, д. м. н. Геннадий Коновалов расскажет: — как хронический стресс влияет на сердце и сосуды; — почему корвалол и валокардин не лучший способ защиты; — какие витамины и микроэлементы действительно нужны сердцу; — что такое липопротеид (а) — «злой холестерин» и почему его важно знать; — когда статины не помогают и что делать в таких случаях; — современные препараты (ингибиторы PCSK9) и методы (аферез), способные остановить атеросклероз; — как жить с высоким ЛП (а) и сохранить 15–20 лет жизни. Смотрите видео, чтобы узнать, как заботиться о сердце и максимально продлить его здоровье!

Насколько кожа действительно отражает здоровье организма? Всегда ли прыщи или покраснения на лице означают гормональные проблемы? В новом выпуске «ДокТок с Эвелиной Закамской» — Денис Заславский, Заслуженный врач РФ, заведующий кафедрой дерматовенерологии СПбГПМУ, член экспертного совета премии «Здравомыслие», профессор, д. м. н. расскажет: — как современная медицина оценивает здоровую кожу, помимо отсутствия прыщей; — какие «метки» на коже сигнализируют о патологиях печени, поджелудочной железы и повышенном холестерине; — правда ли, что красный нос и розацеа связаны с алкоголем, а также влияние кофемании и клеща демодекс; — опасности маркетинговых многоступенчатых очищающих процедур; — советы по защите кожи от мороза и ультрафиолета; — нужно ли пить коллагеновые добавки или достаточно правильно составленного меню. Смотрите видео, чтобы узнать, как заботиться о коже правильно и понимать её сигналы!