Питание и диеты

ГМО — это не страшно, ведь эволюция генома происходит и у человека.

Какие ингредиенты в блюде могут быть опасны для детского организма, и как приготовить полезную шаурму для ребенка.

Почему мы просыпаемся среди ночи и идем к холодильнику, объясняет специалист по питанию.

Популярная диета привела к неожиданным последствиям.

Врачи диагностировали у мальчика дефицит витамина А, необходимого для здоровья зрительных нервов.

Антиоксидант лютеолин, содержащийся в привычных нам продуктах, борется с одним из главных признаков старения.

Антиоксиданты, содержащиеся в оливковых листьях, могут уменьшить окислительный стресс в организме.

Американка пыталась избавиться от боли в плече, но вместо этого избавилась от дисменореи, похудела и стала отхаркивать огромное количество мокроты.

Концепция раздельного питания предполагает, что употребление белков, жиров и углеводов в разное время способствует снижению веса и улучшению работы ЖКТ.

Неврологи указывают на возможную связь между употреблением ультраобработанного мяса и ухудшением работы мозга.

Грибы могут защищать мозг от нейродегенеративного заболевания, а один из них особенно эффективен.

Алкоголь содержит много калорий, не приносит организму никакой пользы и может привести к перееданию.

Китайские исследователи обнаружили связь между кишечной бактерией и снижением тяги к сладкому, что поможет в разработке новых методов лечения диабета и ожирения.

Родители четырехлетнего мальчика обратились в больницу с жалобами на цвет кожи их сына.

Употребление различных видов молока может по-разному влиять на риск депрессии и тревожных расстройств.

Правильный рацион потенциально способен заменить антибиотики.

Мужчина много лет испытывал собственный организм на прочность.

Ключевую защитную роль играет содержащийся в молоке кальций.

Это естественное дополнение к лекарствам от сахарного диабета 2-го типа.

Ученые сравнили различные типы интервального голодания и выбрали самый результативный.

Переедание и обилие жирной пищи во время праздников могут негативно сказаться на работе пищеварительной системы. Микробиолог Джессика Скоффилд объясняет, как сохранить здоровье ЖКТ и не набрать лишние килограммы.

«Сахарное похмелье» — состояние, которое может возникнуть после употребления большого количества сахара за один раз. Оно может привести к головной боли, усталости, тревожности и другим неприятными симптомам.

Новогодние праздники могут быть омрачены отравлением, если не соблюдать меры предосторожности.

Эксперты предупреждают об опасности разогревания праздничных блюд — процесс может привести к неприятным симптомам со стороны пищеварительной системы и даже риску пищевого отравления.

Специалист по питанию Марият Мухина предупреждает о типичных ошибках за праздничным столом, которые совершают многие россияне.

Эксперт предупреждает о распространенной ошибке, которая мешает худеть — она связана с неправильным учетом веса продуктов при подсчете калорий.