Почему люди едят мел

Желание есть мел — это не просто странная прихоть, а сигнал, который организм подает при нехватке определенных веществ. Чаще всего за этим стоит дефицит железа, а не кальция, как принято считать, но есть и другие причины. Врач-терапевт, эксперт телеканала «Доктор» Святослав Крупенин объясняет все нюансы необычного пищевого поведения.

Почему человек хочет есть мел

«Если не брать в расчет психиатрические расстройства, то зачастую тяга к поеданию мела говорит о дефиците железа. Это самая частая причина, когда организм таким вот интересным способом хочет сказать об истощении запасов железа, даже если в обычном анализе крови пока все в порядке. Железо крайне важный микроэлемент, оно входит в состав гемоглобина, отвечает за связывание молекулярного кислорода и доставке его к тканям и клеткам всего организма», — поясняет Крупенин. 

Можно ли ребенку мел

Есть небольшое количество случаев, когда желание попробовать мел не является патологией, например, детский возраст. Маленькие дети активно познают мир. В этом случае родителям сначала стоит понаблюдать за поведением ребенка. Скорее всего, скоро его заинтересует что-то другое. 

Что делать, если хочется есть мел

Если вдруг вы у себя заметили странную тягу к мелу, то нужно обратиться к врачу и сдать общий анализ крови и биохимический анализ крови.

«У женщин тяга к мелу может быть одним из признаков беременности, так как в этот период организму требуется больше железа. Кроме того из-за гормональных изменений организма меняются пищевые предпочтения», — отмечает врач.

Поэтому в любом случае надо начать с визита к врачу и сдачи анализов. Употреблять мел не стоит, даже при беременности и железодефиците. Он не восполняет запасы железа и не лечит человека. Маркетплейсы сейчас предлагают пищевой мел без примесей, но тут есть нюансы, и покупать что-то без одобрения врача точно не стоит.

Чем опасно употребление мела

1. Наш пищеварительный тракт не предназначен для переваривания такого продукта. Он слишком твердый и может повреждать зубную эмаль и слизистую пищеварительного тракта.
2. Мел не переваривается организмом и может провоцировать запоры и кишечную непроходимость.
3. Мел содержит кальций, который конкурирует за всасывание с железом, поэтому только усугубит железодефицит.
4. Кроме того, большое количество кальция может привести к гиперкальциемии, а это в свою очередь может нарушить работу почек.