Советы
Полезные рекомендации по различным аспектам здоровья и медицины, основанные на научных данных и опыте специалистов
Несколько ценных советов от эксперта.
Актуальные советы для домашних тренировок осенью и зимой.
Светские беседы можно заменить на более значимые.
Здоровую самооценку можно «натренировать».
Люди используют технологии, чтобы справиться с внутренним дискомфортом, но часто это лишь усугубляет проблему.
Эксперты рассказали, почему нельзя откладывать стирку белья.
Выбор положения для сна зависит от многих факторов.
Не все модные средства одинаково полезны.
Кулинарный секрет ускоряет время готовки и раскрывает вкус.
Хруст в коленях может быть знаком как нормы, так и патологии.
Разбираем методы защиты зрения от цифрового переутомления.
Забудьте о бумажных пакетах и советах смотреть в окно.
Новый взгляд на традиционные советы по улучшению сна.
Сложная тема не всегда корректного поведения врачей и пациентов нашла отражение в книге судмедэксперта Алексея Решетуна. Когда речь идет просто об усталости и выгорании, а когда — об околокриминальных случаях? Публикуем отрывок из книги «Пациентология: Ждуны, лгуны и „мне только спросить“».
Как не стать жертвой солнечных ожогов, преждевременного старения и других опасностей, рассказала эксперт телеканала «Доктор», врач-дерматолог, косметолог, к. м. н. Ирина Кравцова.
Несколько простых правил помогут избежать заражения опасными микробами в теплых странах.
Туристы продолжают отдыхать в Анапе и купаться в море, несмотря на официальный запрет. Почему такой отдых вреден для здоровья и какими неприятными последствиями грозит? Рассказывает врач-терапевт, эксперт телеканала «Доктор» Святослав Крупенин.
Даже длительный перелет можно перенести комфортно и безопасно — достаточно немного подготовиться.
Из-за психологических, гормональных или социальных причин женщины чаще подвержены нарушениям сна.
Губки, разделочные доски и полотенца — все это может стать источником вредных бактерий.
Сопоставление типа тренировок с личностным профилем может быть ключом к тому, чтобы начать заниматься спортом регулярно и с удовольствием.
Чтобы не навредить здоровью, выбирайте правильное время для близости.
Советы и рекомендации для тех, кто страдает от метеочувствительной мигрени.
Пять научно обоснованных советов, которые помогут сохранить здоровье.
Современные LED-лампы испускают UVA-излучение — тот же тип, что вызывает загар и повреждения кожи от солнца.
Спойлер: чаще, чем вы думаете.
Почему вредно мочиться «на всякий случай», и когда стоит бежать к врачу.
Травмироваться при езде можно не только из-за падений.
Если вы застряли в поиске решения или нуждаетесь в свежих креативных идеях, ученые советуют просто подремать.
![Минздрав объяснил появление списка лекарств, после которых «нельзя садиться за руль»]()
Минздрав объяснил появление списка лекарств, после которых «нельзя садиться за руль»![Антидепрессивный напиток: доказаны сильные свойства чая матча]()
Антидепрессивный напиток: доказаны сильные свойства чая матча![Выяснилось, почему люди легко набирают лишние килограммы после похудения]()
Выяснилось, почему люди легко набирают лишние килограммы после похудения![Как уберечься от цифровых мошенников: советы психолога]()
Как уберечься от цифровых мошенников: советы психолога![Менопауза не влияет на либидо? Новое исследование опровергло распространенный миф]()
Менопауза не влияет на либидо? Новое исследование опровергло распространенный миф
