Советы
Полезные рекомендации по различным аспектам здоровья и медицины, основанные на научных данных и опыте специалистов
Масленица — время, когда даже самые стойкие приверженцы здорового питания сдаются под натиском ароматных блинов. Но можно ли наслаждаться традиционным блюдом без ущерба для талии и органов ЖКТ? Врач-диетолог, эндокринолог и эксперт телеканала «Доктор» Наталья Лазуренко объяснила, от чего зависит безопасная норма блинов, кому они противопоказаны и как сделать это блюдо менее опасным для фигуры и обмена веществ.
Безобидная на первый взгляд привычка может спровоцировать острые состояния.
Почему одни люди реагируют на погоду, а другие — нет? Существуют ли лекарства, которые способны помочь? И нужно ли следить за погодой для того, чтобы как-то подготовить организм? Обсуждаем самые популярные вопросы по теме.
Едва заметные симптомы, которые нельзя игнорировать.
Как «сердечникам» вести себя зимой: несколько правил от кардиолога.
Полезные советы от врача-травматолога, которые помогут уберечь от проблем.
Ситуацию коментирует Николай Дурманов, эксперт телеканала «Доктор», специалист в области биотехнологий и генной инженерии, д. м. н.
Ходьба в зимних условиях отличается от легких летних прогулок.
Включиться в работу после отдыха бывает сложно. Почему мы испытываем проблемы, как можно собраться, восстановить жизненный ритм и легко вставать по утрам. Беседуем с врачом-сомнологом.
Долголетие — это комплексный образ жизни.
Мигрень — не просто головная боль, а болезнь, напрямую влияющая на качество жизни.
Слабость, головная боль и апатия — нередкие симптомы утром 1 января. Как себе помочь?
Паника, хандра, усталость и еще несколько серьезных причин, чтобы не испытывать радости от грядущего праздника. Но можно все исправить.
Как не потерять контроль над собой во время сезона застолий.
Эксперт рассказывает, что делать, если вы замерзли на улице.
Специалисты поделились небольшими хитростями в подборе освещения, которые помогут создать уют без переутомления глаз и головной боли.
Рассказываем, как избежать несварения в поездках.
Узнайте, как настроить себя на сон.
Как перестать бояться рецидива, правильно восстановиться и научиться жить после инфаркта.
Ученые проанализировали данные 80 000 человек из 27 европейских стран.
Чем убедительнее человеку кажется негативный сценарий, тем хуже он оценивает себя.
Современный ритм жизни, который чаще всего сопровождается неправильным питанием, отсутствием регулярных физических нагрузок, стрессами, часто становится причиной инфаркта. Как не упустить важные моменты.
Шесть научно обоснованных советов.
С приходом осени настроение резко падает, привычная работа становится сложнее, раздражение и сонливость проявляются все чаще. Если это про вас, читайте нашу статью о том, что такое сезонная хандра и какими способами можно от нее избавиться.
Метод, который советует наука.
Узнайте, как определить ключевые принципы в воспитании и не отвлекаться на мелочи.
Какие напитки и продукты могут стать безопасной заменой кофе.
Некоторые продукты «моментально» улучшают качество сна.
Многие люди после операции переживают о том, что шов может разойтись. От такой неприятности никто не застрахован, однако, как показывает практика, такие случаи происходят довольно редко. Рассказываем, что делать в такой ситуации.
