Советы
Полезные рекомендации по различным аспектам здоровья и медицины, основанные на научных данных и опыте специалистов
Шесть научно обоснованных советов.
С приходом осени настроение резко падает, привычная работа становится сложнее, раздражение и сонливость проявляются все чаще. Если это про вас, читайте нашу статью о том, что такое сезонная хандра и какими способами можно от нее избавиться.
Метод, который советует наука.
Узнайте, как определить ключевые принципы в воспитании и не отвлекаться на мелочи.
Какие напитки и продукты могут стать безопасной заменой кофе.
Некоторые продукты «моментально» улучшают качество сна.
Многие люди после операции переживают о том, что шов может разойтись. От такой неприятности никто не застрахован, однако, как показывает практика, такие случаи происходят довольно редко. Рассказываем, что делать в такой ситуации.
Как не стать жертвой шарлатанов «от медицины».
Как настроить режим сна и улучшить свое самочувствие.
Несколько ценных советов от эксперта.
Актуальные советы для домашних тренировок осенью и зимой.
Светские беседы можно заменить на более значимые.
Здоровую самооценку можно «натренировать».
Люди используют технологии, чтобы справиться с внутренним дискомфортом, но часто это лишь усугубляет проблему.
Эксперты рассказали, почему нельзя откладывать стирку белья.
Выбор положения для сна зависит от многих факторов.
Не все модные средства одинаково полезны.
Кулинарный секрет ускоряет время готовки и раскрывает вкус.
Хруст в коленях может быть знаком как нормы, так и патологии.
Разбираем методы защиты зрения от цифрового переутомления.
Забудьте о бумажных пакетах и советах смотреть в окно.
Новый взгляд на традиционные советы по улучшению сна.
Аллергия бывает весенняя, летняя, поздне-летняя и осенняя, но в целом проявление аллергии может случиться в любой момент. Разбираем тему с экспертом телеканала «Доктор», врачом аллергологом-иммунологом, к. м. н. Ириной Маниной.
Сложная тема не всегда корректного поведения врачей и пациентов нашла отражение в книге судмедэксперта Алексея Решетуна. Когда речь идет просто об усталости и выгорании, а когда — об околокриминальных случаях? Публикуем отрывок из книги «Пациентология: Ждуны, лгуны и „мне только спросить“».
Как не стать жертвой солнечных ожогов, преждевременного старения и других опасностей, рассказала эксперт телеканала «Доктор», врач-дерматолог, косметолог, к. м. н. Ирина Кравцова.
Несколько простых правил помогут избежать заражения опасными микробами в теплых странах.
Туристы продолжают отдыхать в Анапе и купаться в море, несмотря на официальный запрет. Почему такой отдых вреден для здоровья и какими неприятными последствиями грозит? Рассказывает врач-терапевт, эксперт телеканала «Доктор» Святослав Крупенин.
Даже длительный перелет можно перенести комфортно и безопасно — достаточно немного подготовиться.
Из-за психологических, гормональных или социальных причин женщины чаще подвержены нарушениям сна.
Губки, разделочные доски и полотенца — все это может стать источником вредных бактерий.
