Советы

Как отличить нормальную икоту от патологической, и когда надо срочно обращаться к врачу.

Почему важно следить за своим здоровьем и интеллектуальной активностью в любом возрасте.

Несколько советов, как просыпаться мягко, без стресса и вовремя.

Поза во сне может оказывать влияние на здоровье человека, особенно на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Почему мы просыпаемся среди ночи и идем к холодильнику, объясняет специалист по питанию.

Когнитивная разгрузка, то есть избавление от беспокойства, позволяет ощутимо ускорить время засыпания.

Многие люди даже не подозревают, какие опасности могут скрываться в, казалось бы, безобидных домашних приборах.

Травматолог Кирилл Казаков перечислил правила техники безопасности при купании в проруби на Крещение, которые помогут избежать травм и сохранить здоровье.

Эксперт поделился советами о том, как правильно спать при проблемах со спиной — избегать сна на животе и выбирать более безопасные позы.

Купание в проруби на Крещение может быть опасным для здоровья, особенно для людей, не готовых к погружению в ледяную воду.

Доктор медицинских наук Элла Соловьева назвала группы риска по инсульту и дала рекомендации по его предотвращению.

Оказывается, можно сбросить вес и привести мышцы в тонус, не прилагая больших усилий.

В зависимости от состава препарата, последствия могут быть разными.

Зимой кожа становится сухой, и это может быть связано с различными факторами. Врач-дерматолог Никита Грибанов рассказал телеканалу «Доктор», как ухаживать за кожей в холодное время года.

Врач-нарколог Алина Сазонова отнесла вино к самым безопасным алкогольным напиткам, а вот крепкие напитки могут нанести гораздо больший вред.

Зимой качество сна может ухудшаться из-за сухого воздуха в квартире, короткого светового дня и недостатка физической активности.

Пожилые люди часто сталкиваются с гипотиреозом — заболеванием, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. Эндокринолог Екатерина Дудинская выделила шесть признаков, которые могут указывать на эту проблему.

Продукты богаты клетчаткой и полезными бактериями, которые помогут нормализовать работу кишечника.

Перелет может быть непростым испытанием для организма, но можно подготовиться заранее, и взять на вооружение несколько простых советов.

Постоянное ощущение холода в ногах может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Врач предупредил, что оливье и сельдь под шубой могут вызвать дискомфорт в животе и привести к задержке жидкости в организме.

Сильное сморкание может привести к неприятным последствиям: ушным инфекциям, кровотечениям из носа и даже переломам костей внутреннего уха.

Более высокий уровень магния в организме связан с улучшением качества сна, его продолжительности и меньшей усталостью в течение дня.

Зима — это не только время новогодних праздников и уютных вечеров, но и период, когда наш организм более уязвим для различных заболеваний. Терапевт Александр Лаврищев поделился информацией о том, какие болезни могут обостриться зимой.

Уменьшение светового дня может привести к снижению уровня эндорфинов и повлиять на общее самочувствие. Но есть несколько лайфхаков, которые помогут вам просыпаться бодрыми и энергичными даже в самую ненастную погоду.

Лекарство от вздутия живота или простой способ испортить одежду и постельное белье?