Статьи

Как найти мотивацию для занятий спортом
Статья
Как найти мотивацию для занятий спортом
Как часто мы обещаем начать себе новую жизнь с понедельника? И …ничего не происходит. Все дело в мотивации. Как найти свою — рассказываем через отрывок из книги «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни».
Советы
Советы
Почему люди едят мел
Статья
Почему люди едят мел
Если вам вдруг захотелось мела — это не каприз, а сигнал. Врач-терапевт объяснил причины и возможные последствия странного пищевого поведения.
Питание и диеты
Питание и диеты
Как найти  формулу идеального завтрака
Статья
Как найти формулу идеального завтрака
Мы привыкли слышать, что завтрак — самый важный прием пищи, без него метаболизм останавливается, энергия исчезает, а жир откладывается от одного запаха булочки. В реальности завтрак не волшебная таблетка, а его важность зависит от ваших индивидуальных потребностей. Публикуем отрывок из книги «Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой».
ЗОЖ
ЗОЖ
То, что вы не знали о Франсиско Гойе: как катаракта повлияла на его искусство
Статья
То, что вы не знали о Франсиско Гойе: как катаракта повлияла на его искусство
На искусство влияют внутренние переживания человека, но кроме этого — то, как как он видит или слышит в самом прямом смысле. Факты, которые вы не знали о Франсиско Гойе, из книги «Хроническое искусство. Влияние болезней на великие картины».
История
История
Вода из кулера: 10 признаков,  когда ее лучше не пить
Статья
Вода из кулера: 10 признаков, когда ее лучше не пить
Многие уверены: вода из кулера — полезная альтернатива водопроводной. Прозрачная, без запаха, удобно использовать. Но на самом деле за этой чистотой нередко скрывается настоящий инкубатор инфекций.
Советы
Советы
Рак молочной железы. Личный опыт
Статья
Рак молочной железы. Личный опыт
Елене Корныховой было всего 46, когда она узнала страшный диагноз. От вопроса «Почему именно я», она пришла к тому, что написала книгу о себе и других женщинах, которые не спрашивают «почему», а просто живут. Публикуем на канале «Доктор» отрывок из книги «Рак молочной железы: истории женщин с диагнозом. Попробуй меня понять».
Личный опыт
Личный опыт
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Статья
Артроз без мифов: почему суставам нужно движение, а не покой
Артроз развивается не из-за одного только возраста: куда важнее перегрузки, восстановление тканей, работа мышц и то, как человек двигается в повседневной жизни. О том, как себя вести, если у вас болят суставы, рассказал травматолог-ортопед Михаил Фомин.
Энциклопедия
Энциклопедия
Зачем россияне идут к психологу — и где заканчивается разговор по душам
Статья
Зачем россияне идут к психологу — и где заканчивается разговор по душам
Психотерапевт Жанна Русина — о моде на терапию, тревоге, таблетках, искусственном интеллекте и о том, почему хороший специалист не должен делать клиента зависимым от себя.
Психология
Психология
Как достичь когнитивного долголетия 
Статья
Как достичь когнитивного долголетия
Что важнее: генетика или среда, как можно повлиять на свое самочувствие, какие признаки должны насторожить — советы телеканалу «Доктор» дала эксперт, доцент кафедры неврологии, психиатрии и наркологии ФДПО Мария Климычева.
Психология
Психология
От «Звездочки» до мази Вишневского: актуальны ли сейчас препараты «родом» из СССР?
Статья
От «Звездочки» до мази Вишневского: актуальны ли сейчас препараты «родом» из СССР?
О том, какие препараты все еще заслуживают доверия, а какие давно пора отправить в мусорное ведро, рассказал врач общей практики высшей категории, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор», обладатель ордена Пирогова Олег Невокшанов.
Советы
Советы