Стресс
Способы борьбы со стрессом и его последствиями, а также методы релаксации и управления эмоциями
Есть метод, который позволяет во время сна реактивировать позитивные воспоминания и ослабить негативные.
Психотерапевт Мэдди Спир советует простое упражнение, которое поможет снять напряжение — нужно всего лишь нарисовать елку и правильно подышать.
Праздничные мероприятия могут вызывать беспокойство у некоторых людей. Психологи объясняют, как избавиться от негативных переживаний.
Ученый объяснил, как кислород помогает пережившим психотравмирующее переживание.
Россияне ответили, почему не обращаются за психологической помощью, сколько готовы платить за сеанс психологу и как справляются со стрессом.
Мигрень — сигнал для организма, что в жизни слишком много стресса.
Доктор рассказал, что делать во время приступа «нервного» голода.
Что лучше выпить осенью — стакан апельсинового сока или чашечку кофе?
Удивительные результаты исследования препаратов без доказанной эффективности.
Что делать, если болит голова? Самая распространенная из всех видов головных болей — боль напряжения. Почему она возникает и как можно взять проблему под контроль.
У каждого иногда бывает состояние «как мне все надоело!», но в этом материале поговорим о том, когда оно становится постоянным.
Люди, переживающие по этой важной причине, на 59% чаще попадают в группу высокого риска по здоровью.
![Выяснилось, почему люди легко набирают лишние килограммы после похудения]()
Выяснилось, почему люди легко набирают лишние килограммы после похудения![Как легче перенести период цветения: иммунолог дал несколько советов аллергикам]()
Как легче перенести период цветения: иммунолог дал несколько советов аллергикам![Выяснилось, почему долгожители живут дольше остальных]()
Выяснилось, почему долгожители живут дольше остальных![Проведены успешные испытания «сухой» вакцины от туберкулеза]()
Проведены успешные испытания «сухой» вакцины от туберкулеза![Ученые нашли причину утренней тошноты беременных]()
Ученые нашли причину утренней тошноты беременных
