Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.

Выпуски
Давление подскочило, а таблетки под рукой нет — что делать в первые минуты? Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» рассказывает, как снизить давление без лекарств: какой массаж помогает, что выпить сразу и кому подходит тейпирование рта на ночь.
Вы узнаете:
— какой массаж помогает снизить давление;
— у кого тейпирование рта на ночь может понижать давление;
— что нужно выпить первым делом, если на тонометре высокие цифры;
— какие ещё способы реально работают без таблеток.
Простые приёмы, которые стоит знать каждому, у кого хоть иногда скачет давление.
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Запахи вдруг стали слабее или пропали совсем — многие списывают это на насморк, но причина может быть куда серьёзнее. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» объясняет, из-за чего ухудшается обоняние и как это связано с риском деменции.
Вы узнаете:
— в чём чаще всего причина того, что запахи ощущаются хуже;
— какие капли в нос могут нарушать обоняние;
— как потеря обоняния связана с риском развития деменции;
— какие способы помогают восстановить обоняние.
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Диета против тромбов — как скорректировать свой рацион, чтобы Ваша кровь не становилась густой? У кого могут возникнуть тромбы? Сколько воды нужно пить в день, чтобы защитить себя от тромбов? Какие продукты сгущают Вашу кровь, а какие — разжижают? И какая соль поможет избежать сердечно-сосудистых катастроф? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Сезон цветения — как его пережить без антигистаминных? К каким проблемам со здоровьем может привести бесконтрольный приём антигистаминных? Какие продукты могут усиливать симптомы аллергии, а какие — помогут снизить её проявление? И почему, если у Вас поллиноз, нужно проверить состояние своего кишечника? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Железо: какие скрытые причины мешают усвоению микроэлемента? Какие продукты усиливают или наоборот уменьшают его усвояемость? Как стресс и перекусы на ходу влияют на уровень железа? С чем сочетать мясо, чтобы извлечь максимум железа? Когда пить воду, чтобы железо усвоилось? Какие препараты и лекарства блокируют усвояемость железа? И продукты какого происхождения содержат больше железа?
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Средства для зубов — как не навредить своему здоровью? Как правильно выбирать зубную пасту, чтобы избежать проблем с щитовидной железой? Какие добавки в зубной пасте и ополаскивателях для полости рта могут привести к проблемам с нервной системой? Сколько нужно по времени чистить зубы? И какого размера зубная щётка эффективно убирает налёт?
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как привести в норму здоровье щитовидной железы без гормонов? Какой простой тест покажет, есть ли у Вас дефицит йода в организме? Какая вода может его спровоцировать? И какая зубная паста опасна для щитовидной железы? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Коллаген: пить или не пить? За здоровьем какого органа нужно следить, чтобы коллаген усваивался и вырабатывался в организме? Что нужно добавить в бульон, чтобы получить из него максимальное количество коллагена? Какие продукты разрушают коллаген, а какие помогут ускорить его выработку? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной























