Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.

Выпуски
Повышен уровень холестерина? Не спешите пить статины! Дефицит какого витамина в организме может повысить уровень холестерина? Почему на самом деле не существует продуктов, которые снижают холестерин? Какой уровень холестерина может спровоцировать болезнь Альцгеймера? За здоровьем какого органа важно следить, чтобы уровень холестерина оставался в норме? И на каких маслах нужно готовить блюда, чтобы ваши сосуды оставались здоровыми? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Жировой гепатоз — тихий убийца вашей печени! Почему жиры не являются главной причиной развития жирового гепатоза? Какую молочную продукцию нужно убрать из своего рациона, чтобы защитить себя от этой болезни? Какие жиры нужно есть, чтобы уменьшить воспаление в печени? И какие ещё советы могут действительно помочь избавиться от жирового гепатоза? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как бросить курить раз и навсегда? Какую дату лучше выбрать для решительного шага? Какое упражнение поможет легче перенести отказ от курения? От каких сладостей стоит отказаться, чтобы очистить лёгкие? И какой продукт поможет заменить эту вредную привычку? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Сухая кожа, усталые надпочечники — какие ещё проблемы со здоровьем могут возникнуть при употреблении кофе? Какие витамины вы теряете, когда пьёте много кофеина? Какая степень обжарки кофе безопасна для вашего организма? Какой кофе выбрать, чтобы оставаться бодрым целый день? И сколько чашек кофе можно выпивать в день без вреда для здоровья? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Новая жизнь с Нового года: как начать правильно питаться? Как часто нужно есть, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови? Какие каши помогут похудеть и защитить кишечник от воспаления? Каким продуктом нужно завтракать, чтобы оставаться сытым долгое время? И как обмануть свой мозг при отказе от любимых пирожных?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как подготовиться к беременности и прожить её легко? Какие лекарства из вашей аптечки убивают Ваши яйцеклетки? Что стоит есть каждый день, чтобы беременность наступила быстрее? И какие трусы должны быть у вашего мужчины, чтобы процесс оплодотворения ускорился? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Обувь на каблуке и здоровье стоп: как сохранить баланс? Какие домашние тапочки искривляют ваш позвоночник? Какую высоту каблука нужно выбирать, чтобы сохранить здоровье коленей? И какой коврик нужно обязательно приобрести, чтобы укрепить свои стопы? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной
Родинки на теле и рак кожи — когда бить тревогу? Кто в группе риска меланомы? Как правильно загорать, чтобы не навредить своей коже? Что должно быть в составе солнцезащитного крема, чтобы он не спровоцировал рак кожи? Что стоит есть каждый день, чтобы поддержать здоровье кожи? И какой матрас нужно купить, чтобы уменьшить риск развития рака кожи?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной























