Просто о здоровье с доктором Никулиной
Как правильно питаться, чтобы у организма был ресурс на жизнь? Насколько неизбежна наследственность? Где взять силы и энергию? С этими и другими вопросами в нашу теле-клинику приходят пациенты. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» поможет понять истинные причины возникших проблем и даст советы по управлению здоровьем при помощи простых приёмов, доступных каждому.

Выпуски

Видео
Сахарозаменители: польза или вред? Какие лучше выбрать: искусственные или натуральные? На что стоит обращать внимание на этикетке при выборе продуктов? И от каких подсластителей нужно отказаться, чтобы не спровоцировать у себя сахарный диабет 2 типа?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной

Видео
У Вас болит голова, часто устаёте и раздражаетесь без причины? Возможно, всё дело в магнитных бурях. Как к ним правильно подготовиться? Почему стоит избегать метро в период магнитных бурь? Какие продукты нужно убрать из рациона, чтобы облегчить своё состояние? И какие существуют реальные способы борьбы с метеочувствительностью?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной

Видео
Чувствуете частую усталость? Возможно, всё дело в токсинах. Как их вывести из организма без вреда для здоровья? Какие детокс-программы могут привести к гастриту и депрессии? И какие продукты стоит обязательно добавить в свой рацион во время детокса?
Просто о здоровье с доктором Никулиной

Видео
Боль в шее — почему она возникает? Приём каких препаратов может только усилить ее? Какие ежедневные привычки провоцируют такую боль? Что такое триггерная точка боли и как правильно её расслабить? Каким образом нужно обустроить вашу рабочую зону, чтобы у вас не болела шея? И какой самомассаж поможет избавиться от боли в шее? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной

Видео
Ночные кошмары — о каких заболеваниях желудка они могут сигнализировать? При каких ещё болезнях такие сны могут вам сниться? Какие продукты могут влиять на сновидения? Что нельзя делать, если вы проснулись от ночного кошмара? Какие простые способы помогут вам быстрее успокоиться и заснуть? И какие упражнения реально могут помочь избавиться от ночных кошмаров? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной

Видео
Как замедлить старение кожи? Какие упражнения стоит внедрить в свою жизнь, чтобы сохранить тонус мышц лица? Использование какой косметики приводит к раннему появлению морщин? И какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы сохранить молодость кожи?
Просто о здоровье с доктором Никулиной

Видео
Какие привычки провоцируют повышение уровня сахара в крови? Какой тест Вам нужно сдать, чтобы выявить преддиабет? Как правильно подготовиться к сдаче анализа крови на глюкозу, чтобы получить точный результат? Частое употребление каких продуктов увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа? И какие существуют реальные способы снижения сахара в крови?
Просто о здоровье с доктором Никулиной

Видео
Приём антибиотиков нарушил работу кишечника — как её правильно восстановить? По каким симптомам понять, что у вас начался синдром «дырявого кишечника»? Какая клетчатка обязательно должна быть в вашем рационе, чтобы быстрее нормализовать работу кишечника? И какие ещё способы реально могут помочь? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Просто о здоровье с доктором Никулиной