Может ли стресс вызвать рак: ответ онколога

Если вы переживали сильный стресс и задумывались, мог ли он стать причиной болезни, — вы не одни. Этот вопрос волнует многих. Однако современные научные данные дают довольно четкий ответ: стресс не считается доказанной причиной рака.

Об этом рассказал онколог Александр Аболмасов, медицинский директор «Клиники доктора Ласкова», эксперт благотворительного фонда «Онкологика» Мирославы Сергеенко. По его словам, крупнейшие и наиболее качественные исследования не выявили связи между уровнем стресса и риском развития онкологических заболеваний.

Что такое стресс и как его измерить?

При этом изучать влияние стресса на здоровье крайне сложно. Начинается все с базового вопроса: что вообще считать стрессом? В медицине под этим понимают состояние угрозы внутреннему равновесию организма, которое запускает сложные реакции с участием нервной, эндокринной и иммунной систем. Но в реальной жизни стрессом могут быть совершенно разные вещи — от переезда и переработок до войны или болезни близких.

Не менее сложно и измерить стресс. Чаще всего ученые опираются на субъективные оценки — опросники, в которых люди сами говорят, испытывают ли стресс. Но такие данные могут искажаться: например, человек, столкнувшийся с болезнью, чаще вспоминает стрессовые события и придает им больше значения.

Другой подход — учитывать жизненные обстоятельства, например развод или потерю работы. Однако и здесь трудно отделить сам стресс от сопутствующих факторов. Снижение дохода, ухудшение доступа к медицине и другие изменения могут влиять на здоровье сильнее, чем стресс как таковой.

Эксперт отмечает, что иногда исследователи ориентируются на физиологические показатели, например, уровень кортизола или частоту сердечных сокращений. Но и эти параметры не всегда надежны: они могут меняться по множеству причин, не связанных напрямую со стрессом.

Отдельный интерес представляют лабораторные исследования. В экспериментах на клетках и животных ученые действительно наблюдают механизмы, через которые стресс теоретически может влиять на развитие опухолей — например, через хроническое воспаление или изменения в работе генов. Однако в исследованиях с участием людей эти биологические эффекты пока не демонстрируют увеличения риска развития рака.

«Существует биологическая возможность влияния стресса на развитие рака, но по имеющимся на сегодняшний день данным такой связи не получено», — отмечает Аболмасов.

Откуда вообще берется рак?

В большинстве случаев точную причину развития рака установить невозможно. Речь обычно идет не об одном факторе, а о сложном сочетании причин.

Среди факторов, влияние которых действительно доказано, специалисты выделяют генетические и внешние.

Например мутация в гене BRCA повышает риск заболеть раком молочной железы на 55-72%. Однако даже в этом случае речь идет о риске, а не о неизбежности болезни.

К внешним факторам относятся курение, ультрафиолетовое излучение, инфекции, ожирение и неблагоприятные экологические условия. В отличие от стресса, их влияние подтверждено, и во многих случаях его можно снизить.

Итог, к которому приходят эксперты, звучит так: несмотря на распространенное мнение, стресс не входит в список доказанных причин рака.