Синдром Питера Пэна: почему некоторые люди не взрослеют

Многие взрослые с радостью вернулись бы в беззаботную юность. Но есть разница между такими фантазиями и активным избеганием ответственности. Такое избегание может выглядеть как частая смена работы или новые отношения всякий раз, когда становится скучно или тяжело.

Определение

Синдром Питера Пэна — популярный психологический термин для такого поведения. «Это когда взрослый не может повзрослеть, — говорит психолог Минди ДеСета. — Он избегает взрослой ответственности, уклоняется от реальных задач и часто эмоционально незрел».

«Синдром Питера Пэна — это когда человек сопротивляется переходу на следующую ступень взрослой жизни со всей ее ответственностью, финансовыми и личными обязательствами, — добавляет клинический психолог Сабрина Романофф.

Главный признак синдрома — жизнь будто застыла на двадцати годах, хотя биологический возраст может быть намного больше. Такие люди часто ставят краткосрочные удовольствия — выпивку, импульсивные покупки, случайные отношения — выше долгосрочных целей: покупки дома, накоплений, выбора партнера или детей.

Название синдром получил в честь персонажа, который не хотел взрослеть. Хотя это не психиатрический диагноз, он может влиять на настроение и отношения. Обычно синдром основан на страхе — точнее, на страхе неудачи, говорит ДеСета. Человек может бояться, что недостаточно хорош или не дотягивает до сверстников. «Избегать взрослой ответственности целиком может казаться безопаснее, чем пытаться и потерпеть неудачу», — говорит она.

Как проявляется синдром Питера Пэна

Человек с таким синдромом может рисковать работой: опаздывать или не доделывать задачи. Или не задерживаться на месте достаточно долго, чтобы развить навыки или получить повышение. Дома он может не стирать, пока не останется чистой одежды. В отношениях партнер может описывать его как человека без амбиций и мотивации.

«Чаще синдром Питера Пэна относят к мужчинам, но женщины тоже могут попасть в эту ловушку. В парах один партнер может взять на себя родительскую роль: управлять финансами и домашними делами. Другой избегает этой ответственности и оставляет важные решения партнеру. Со временем тот, кто несет умственную и физическую нагрузку, начинает обижаться, чувствовать одиночество и в конце концов отдаляться», — отмечает ДеСета.

Почему чаще встречается у мужчин

В основе синдрома — готовность человека перейти на следующую ступень взрослости. «Мужчины часто откладывают оседлую жизнь, пока не почувствуют, что достаточно устроены в карьере и финансах, и эта готовность часто отражается на готовности сверстников. Хотя некоторые женщины зарабатывают столько же или больше партнеров, мужчин по-прежнему социализируют в роли добытчика», — поясняет Романофф.

Еще одна причина — ранняя социализация. Традиционно женщин учат заботиться о других: готовить ужин, присматривать за младшими. Кроме того, есть теория, что отцы могут играть роль в развитии синдрома, говорит ДеСета: когда отцы холодны, отстранены и не связаны с сыновьями, доверие не формируется. В итоге сыновья могут искать утешения или защиты у матерей, что задерживает или тормозит психологическую зрелость.

К тому же люди по-разному определяют успех, и для некоторых мужчин это финансовая стабильность. «Мужчины в больших городах склонны к гедонистическому образу жизни, создавая собственный "взрослый Диснейленд", из которого трудно выйти, — говорит Романофф. — Если они не достигают цели, развитие может застопориться и остаться на территории Питера Пэна, пока уверенность не улучшится».

Влияние на психику и отношения

В отличие от сказочного персонажа, никакая волшебная пыль не сделает уклонение от ответственности позитивным. «Синдром Питера Пэна держит вас в ловушке и ограничивает возможности, — говорит ДеСета. — Больше всего он ведет к эмоциональной неудовлетворенности, незавершенным целям, денежным проблемам, трудностям в отношениях и карьере, которая так и не взлетает».

Романофф добавляет: люди могут стать зависимы от дофаминового всплеска от быстрых удовольствий. «В моменте это приятно, но в итоге это порочный круг, который держит вас на месте, пока сверстники делают реальные шаги во взрослую жизнь». Это ведет к стыду и сомнениям в себе, которые еще сильнее закрепляют цикл. Нередко люди чувствуют нарастающую тревогу, депрессию и изоляцию.

«В отношениях заботящийся партнер оплачивает счета, ведет хозяйство, планирует социальный календарь и в одиночку принимает сложные решения, — говорит ДеСета. — Очень трудно испытывать желание к партнеру, если чувствуешь, что должен его воспитывать». Если такая динамика сохраняется, несущий нагрузку человек эмоционально истощается и обижается. Кроме того, он часто теряет доверие к партнеру, потому что больше не может на него рассчитывать.

Как справиться

Поскольку синдром может мешать счастью и благополучию, важно разорвать цикл. «Недостигающий должен начать делать шаги, чтобы выбраться из колеи, иначе он никогда не будет собой доволен, — говорит ДеСета. — Он продолжит жить в тревоге и страхе».

Кроме того, чтобы оставить образ жизни Питера Пэна, нужны саморефлексия и честность в том, как ваши действия влияют на будущее и отношения, говорит Романофф. Подумайте, служат ли эти привычки вам или мешают долгосрочным целям. Если синдром питается страхом, её совет — напомнить себе, что вы можете реагировать иначе.

Она предлагает определить, что для вас важно, и следить, чтобы действия соответствовали ценностям и целям. Например, начать с составления бюджета или откладывания определенной суммы с зарплаты. Или подумать, чего вы хотите от отношений, и начать встречаться более осознанно.

И наоборот, если вы были в роли родителя или опекуна, подумайте, не стоит ли отступить. «Позвольте им начать сражаться в своих битвах и брать на себя ответственность, — говорит ДеСета. — И признайте, как вы могли поощрять поведение партнера, а затем обсудите план справедливого разделения ролей и обязанностей».