Луксмаксинг: когда забота о внешности становится опасна для здоровья
В сети стремительно распространяется тренд на луксмаксинг — термин, обозначающий максимизацию собственной привлекательности мужчинами. Луксмаксингом называют стремление любыми способами повысить собственную привлекательность, нередко ориентируясь на жесткие шаблоны мужской внешности. По мнению психологов, этот тренд способен представлять угрозу для физического и психического здоровья части подростков и молодых мужчин.
Чем опасен луксмаксинг
Часть процедур выглядит вполне обыденно: уход за кожей, тренировки, груминг, профилактика облысения. Другие варианты куда рискованнее — голодание, прием анаболических стероидов и пептидов, осветление кожи, косметические вмешательства и даже так называемый «боунсмешинг» — умышленные удары по лицу ради изменения его формы.
Доцент факультета социальной работы Университета Торонто Кайл Гансон в новой работе подчеркивает: луксмаксинг охватывает очень разный спектр. По его мнению, обычный уход за собой и спорт нельзя автоматически записывать в признаки расстройства. Однако специалистам важно вовремя замечать, когда подобные практики становятся опасными либо сопровождаются выраженным психологическим дискомфортом и мешают повседневной жизни.
В сообществах, посвященных луксмаксингу, часто звучит мысль, что привлекательность поддается объективному измерению и улучшению. В числе распространенных ориентиров — симметричное лицо, выраженная квадратная челюсть, четко очерченные скулы, чистая кожа, высокий рост и стройное мускулистое тело.
Специалист отмечает, что подобные стандарты могут усиливать сравнение себя с другими, недовольство телом и чрезмерную значимость внешности. Кроме того, в таких онлайн-группах молодые люди рискуют столкнуться с псевдонаучными заявлениями о здоровье, нерегулируемыми продуктами, экстремальными способами изменения тела, а также с материалами, содержащими социальный пессимизм, призывы к самоповреждению и другие негативные идеи.
Выбирая практики, некоторые подростки особенно полагаются на блогеров, фотографии «до и после», оценки пользователей и личные отзывы. При этом такие источники могут расходиться с проверенными медицинскими и научными данными.
Как распознать проблему
Психологи отмечают, что при оценке возможного вреда важно отделять относительно безопасные и типичные для возраста занятия от поведения, которое может указывать на психологическую или медицинскую проблему. Особого внимания заслуживают эмоциональные страдания, навязчивое наблюдение за внешностью, искаженное восприятие тела или лица, трудности в учебе и общении, а также снижение качества жизни.
Специалистам также рекомендуют выяснять, связаны ли проблемные увлечения луксмаксингом с одиночеством, социальной изоляцией, травлей, сложностями в отношениях и влиянием соцсетей.
Исследователи советуют не отмахиваться от переживаний молодых людей по поводу внешности, а применять подходы, направленные на снижение вреда. Врачи могут объяснять опасность отдельных практик, опровергать ложные сведения, отговаривать от самоповреждения и использования нерегулируемых продуктов, а также помогать формировать более здоровое отношение к своему телу.
По словам Гансона, при оказании помощи важно учитывать и представления о мужественности, из-за которых юношам бывает трудно рассказать о недовольстве внешностью или обратиться к специалисту.
Что остается неясным
Несмотря на растущий интерес к луксмаксингу, многие вопросы остаются открытыми. Исследователи считают необходимым выяснить, кто подвергается наибольшему риску, какие психологические, социальные и структурные факторы способствуют увлечению трендом, каковы его краткосрочные и долгосрочные последствия и какие меры профилактики наиболее эффективны.
Авторы заключают, что специалистам важно не только распознавать луксмаксинг, но и определять, когда он отражает обычные для подросткового возраста переживания о внешности, а когда необходимы дополнительная оценка, консультирование или специализированная помощь.
