Родинки на теле и рак кожи
Родинки на теле и рак кожи — когда бить тревогу? Кто в группе риска меланомы? Как правильно загорать, чтобы не навредить своей коже? Что должно быть в составе солнцезащитного крема, чтобы он не спровоцировал рак кожи? Что стоит есть каждый день, чтобы поддержать здоровье кожи? И какой матрас нужно купить, чтобы уменьшить риск развития рака кожи?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье – просто!
Другие видео
Обезболивающие — вред или польза? В каких случаях приём обезболивающих убивает ваш кишечник? Что стоит начать делать прямо сейчас, чтобы навсегда отказаться от приёма таблеток в будущем? Какие продукты помогут уменьшить боль при менструации? Избыток какого витамина в организме может спровоцировать болезненные менструации? И какой простой способ реально поможет избавиться от такой боли без лекарств? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Повышается давление летом — как его держать под контролем? В каких случаях это может привести к инфаркту? Какой массаж нужно делать каждый день, чтобы нормализовать давление и снизить нагрузку на сердце? Какая вода поможет избежать перегрева организма? И на что нужно обратить внимание в составе продуктов, чтобы избежать повышения давления летом? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Косточка на ноге — как от нее избавиться без операции? Какие продукты помогут защититься от ее появления? Какую обувь нужно носить, чтобы не провоцировать рост косточки? Какой высоты каблук можно носить без вреда для стоп? И какие упражнения нужно делать каждый день, чтобы навсегда избавиться от косточки на ноге? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Красивый загар и здоровая кожа: как соблюдать баланс и не перейти грань? Как правильно загорать, чтобы не спровоцировать рак кожи? Чем опасно использование солнцезащитного крема? Что обязательно должно быть в Вашем холодильнике летом, чтобы получить красивый загар? И какие правила реально помогут получить максимум витамина D и не сгореть? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Как предупредить потерю голоса после нагрузки? Как подготовить голосовые связки к рабочему дню? С помощью какого теста можно понять, что Вам грозит потеря голоса? Какая дыхательная гимнастика поможет быстрее восстановить голосовые связки? И кому сырые яйца не помогут вернуть голос? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Началась менопауза! Кому безопасно использовать гормонозаместительную терапию? Какие ваши ежедневные привычки ухудшают работу главного органа во время менопаузы? Что стоит обязательно включить в свой рацион в этот период? И как можно избавиться от симптомов менопаузы без гормонов? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Пропал голос после ОРВИ — как его восстановить? Какую надо пить жидкость, чтобы избавиться от осиплости? Как зубная щётка может спровоцировать повторное воспаление голосовых связок после перенесённого ОРВИ? Какие продукты в вашем холодильнике ухудшают состояние связок? И какие способы реально могут помочь восстановить голос? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Раз в месяц Вас беспокоит головная боль, вы отекаете, становитесь раздражительной и постоянно хотите сладкого, возможно, у Вас ПМС! Как уменьшить неприятные симптомы без гормонозаместительной терапии? Как защитить себя от герпеса во время ПМС? Какие продукты стоит исключить из своего рациона, а какие включить, чтобы облегчить состояние в этот период?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!
Синяки без причины — о каких заболеваниях сигнализирует Ваш организм? Какие препараты, которые Вы принимаете, могут спровоцировать синяки? Какие микроэлементы нужно обязательно включить в рацион, чтобы защитить себя от синяков? И как правильно и быстро избавиться от синяка, если он появился на коже?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!