Мясников Александр

Разгрузочный день делают многие, но результат почти не заметен — и часто дело не в самой идее, а в ошибках при её выполнении. Доктор Ирина Никулина в программе «Просто о здоровье» объясняет, как провести разгрузочный день правильно, чтобы он действительно помог сбросить вес. Вы узнаете: — как правильно проводить разгрузочный день, чтобы был результат; — какой продукт лучше всего подходит для такой диеты; — какие ошибки чаще всего мешают снизить вес во время разгрузочного дня; — как правильно выйти из диеты, чтобы не сорваться на следующий день. Простые правила для тех, кто устраивает разгрузочные дни, но не видит от них толку.

Катаракта рано или поздно приходит почти к каждому после 60 — но операции боятся до последнего. Доктор Мясников рассказывает, насколько она на самом деле безопасна, и делится личным опытом: как изменилось его собственное зрение после вмешательства. Разбираем и другие вопросы из практики: какой новый анализ помогает понять, нужны ли вам статины, — чтобы не пить их «на всякий случай» и не отказываться зря. Почему появляется пяточная шпора и что повышает риск: часто дело в привычках, о которых даже не думаешь. И отдельно — про дневную усталость: когда это просто недосып, а когда сигнал, который нельзя игнорировать.

Храпите по ночам? Дело может быть не в носоглотке, а в желудке — доктор Мясников объясняет, какие болезни прячутся за обычным храпом и когда с этим стоит идти к врачу. Разбираем и другие вопросы: в каких случаях с гипертонией реально справиться без таблеток, а когда откладывать лечение опасно. Как пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы он действительно работал, — большинство наносит его неправильно и всё равно сгорает. Кому после укуса клеща нужна экстренная профилактика и почему тянуть нельзя. И бонус к сезону: какой маринад делает шашлык мягким, сочным и менее вредным. Простыми словами, из врачебной практики, без запугивания. Посмотрите сами и покажите близким.

Болит спина, на снимке нашли грыжу — и сразу пугают операцией. Доктор Мясников объясняет, в каких случаях без хирурга действительно не обойтись, а когда грыжа может уменьшиться сама. Разбираем и другие вопросы из врачебной практики: как статины влияют на течение онкологических заболеваний, почему врачу нужно рассказывать обо всех добавках и травах, которые вы пьёте, — иначе лекарства могут сработать не так, как задумано. Отдельно — про аллергию, которая появляется после укуса клеща на самый обычный продукт из холодильника. И главное: как понять, что у вас гипертония, если голова не болит и ничего не беспокоит. Простыми словами, без страшилок. Посмотрите и покажите близким.

Болит спина, на снимке нашли грыжу — и сразу пугают операцией. Доктор Мясников объясняет, в каких случаях без хирурга действительно не обойтись, а когда грыжа может уменьшиться сама. Разбираем и другие вопросы из врачебной практики: как статины влияют на течение онкологических заболеваний, почему врачу нужно рассказывать обо всех добавках и травах, которые вы пьёте, — иначе лекарства могут сработать не так, как задумано. Отдельно — про аллергию, которая появляется после укуса клеща на самый обычный продукт из холодильника. И главное: как понять, что у вас гипертония, если голова не болит и ничего не беспокоит. Простыми словами, без страшилок.

Пьёте витамин А «для зрения и кожи»? Не спешите. Доктор Мясников объясняет, кому этот витамин может навредить, а кому лучше избегать даже продуктов с ним. Разбираем и другие вопросы, о которых редко говорят на приёме: почему кашель месяцами не проходит — и при чём тут таблетки от давления, которые принимают миллионы. Как бактерии в кишечнике управляют иммунитетом и почему от них зависят хронические болезни. И тревожная тема: рак кишечника стремительно молодеет. Кто в группе риска, какие обследования нельзя откладывать и что реально снижает риск — простыми словами, без запугивания и без рекламы чудо-средств. Доктор Мясников делится простыми истинами из своей жизни и врачебной практики в новом выпуске «Простые истины доктора Мясникова».

Кому нужно сдавать D-димер, чтобы избежать тромбов? Как правильно принимать НПВС и когда необходимо проверять атеросклероз? Когда пора начинать приём статинов? Доктор Мясников делится простыми и важными истинами из практики. В этом выпуске вы узнаете: — кому действительно нужен анализ D-димер; — как безопасно принимать нестероидные противовоспалительные средства, чтобы избежать язвы; — кому рекомендуется сдавать новые анализы на атеросклероз; — когда и почему стоит принимать статины. Смотрите выпуск, чтобы получать простые и полезные советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний от доктора Мясникова!

Когда сахарозаменители могут вызвать диабет, какие прививки важны для беременных, как определить обезвоживание по цвету мочи и что сигнализирует об опасности в стуле? Доктор Мясников делится простыми и полезными истинами для здоровья в новом выпуске. В новом выпуске «Простые истины доктора Мясникова» вы узнаете: — когда сахарозаменители повышают риск диабета 2-го типа; — какие прививки необходимо делать будущим мамам; — как цвет мочи и изменения в стуле помогают выявлять проблемы со здоровьем; — как сливочное масло влияет на уровень холестерина в крови; — полезные советы из жизни и врачебной практики доктора Мясникова. Смотрите выпуск, чтобы узнать простые и важные истины для заботы о здоровье!