Как изменить жизнь сейчас, чтобы в будущем избежать инфаркта и инсульта

Что происходит в организме с возрастом? Как мы будем выглядеть через 20 лет? Ответ на этот вопрос найдет доктор Ирина Никулина — с помощью новых алгоритмов, позволяющих заглянуть в будущее. Вместе с ИИ-помощником Адамом она сделает «прогноз здоровья» для Оксаны, которая сейчас переживает непростой период в своей жизни. Как изменить свою жизнь уже сейчас, чтобы в будущем избежать инфаркта и инсульта? Какие сладости полезно есть для здоровья? Какую выпечку можно есть без вреда для сосудов? Каких правил нужно придерживаться, чтобы в менопаузу не набрать лишний вес? Когда повышение давления грозит слепотой? И как поддержать уровень гормонов в менопаузу, чтобы защитить себя от заболеваний сердца?

Другие видео

Каким должен быть завтрак, чтобы оставаться бодрым и сытым весь день
Видео
Каким должен быть завтрак, чтобы оставаться бодрым и сытым весь день
Что происходит в организме с возрастом? Как мы будем выглядеть через 20 лет? Ответ на этот вопрос найдет доктор Ирина Никулина — с помощью новых алгоритмов, позволяющих заглянуть в будущее. Вместе с ИИ-помощником Адамом она сделает «прогноз здоровья» для Марии, которая очень хочет изменить свою жизнь. Какие могут возникнуть заболевания, если Вы будете пропускать завтрак? В каком часу нужно завтракать, чтобы защитить себя от сахарного диабета 2 типа? Какие продукты с углеводами нужно включить в свой завтрак, чтобы снизить риск болезней сердца? И с какого напитка нужно начинать своё утро, чтобы оставаться бодрым и сытым целый день?
Гости из будущего
Мало спите – быстро состаритесь. Как справиться с хроническим стрессом
Видео
Мало спите — быстро состаритесь. Как справиться с хроническим стрессом
Что происходит в организме с возрастом? Как мы будем выглядеть через 5, 10, 15 лет? Ответ на этот вопрос найдет доктор Ирина Никулина — с помощью новых алгоритмов, позволяющих заглянуть в будущее. Вместе с ИИ-помощником Адамом она сделает «прогноз здоровья» для Даниэллы, которая сейчас переживает непростой период в своей жизни. Сколько лет отнимает хронический стресс? Почему недосып заставляет так быстро стареть? И что можно сделать уже сейчас, чтобы повернуть время вспять?
Гости из будущего