Календарь, который поможет осмыслить вашу жизнь

Психологи предложили всем желающим календарь, с помощью которого можно достаточно просто решить задачи мотивации и планирования жизни человека. Рассмотрим его внимательнее
Календарь, который поможет осмыслить вашу жизнь

На нем изображена человеческая жизнь, которая имеет продолжительность 90 лет (оптимистический, среднестатистический возраст). Жизнь человека представлена рядами клеточек, где ряд — это год жизни, а клеточки — недели.

Итак, одна строка — один год жизни. В одной строке 52 недели. Всего 90 строк.

Распечатайте его на листе и заштрихуйте прожитые годы и недели. Далее повесьте его на стену или разместите перед рабочим местом.

Каждый понедельник зарисовывайте «прожитую» неделю в календаре жизни. Используйте цветные карандаши или отмечайте иными значками важные даты, запоминающиеся этапы.

Вот небольшой пример жизни среднестатистического американца. Детство — голубой цвет. Школьный период — темно-зеленый, зеленый и желтый цвета. Колледж — оранжевый. Работа, карьера — красный цвет. Пенсия — фиолетовый цвет.

 

Картина жизни

В итоге перед вами окажется на листке формата А4 полная картина, дающая представление о прожитом периоде и настоящем времени. Эта работа помогает, по мнению психологов, начать ценить каждый прожитый жизненный этап.

Благодаря вашим усилиям жизнь может стать удивительной и незабываемой, а может остаться рутинной и обыденной. Выбирать вам, ведь вы видите, где лист заканчивается.

Источник

 

Новости партнеров
предоставил сервис