Что такое избыточный вес и ожирение?
Ожирение — избыточное отложение жира в организме. Это хроническое заболевание обмена веществ, проявляющееся избыточным увеличением массы тела за счет чрезмерного накопления жировой ткани. Такая патология вредит здоровью. По последним данным, от ожирения резко растет заболеваемость и смертность населения в развитых странах.
В организме человека жировая ткань увеличивается в объеме при дисбалансе между съеденными и потраченными калориями. (МКБ-10: E66.0 «Ожирение, обусловленное избыточным поступлением энергетических ресурсов»).
Обычно развитие ожирения связано с чрезмерным потреблением быстрых углеводов — именно они легко могут превратиться в жировые отложения.
Индекс массы тела
Если индекс массы тела (ИМТ) равен 30 или выше, то такой человек считается страдающим от ожирения, за исключением людей, у которых чрезвычайно развита мускулатура.
Индекс массы тела (ИМТ) — величина, которая используется для ориентировочной оценки степени соответствия массы человека и его роста. Рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2 Играть в игровые автоматы на реальные деньги онлайн https://bonusigry.com/igrovye-avtomaty-na-realnye-dengi/ проще, чем вы думаете. Выбирайте игровой зал и начинайте играть уже сегодня. Читайте подробные описания клубов и выбирайте свой. ).
Ниже приведена таблица по определению ИМТ согласно рекомендациям ВОЗ:
|
ИМТ (кг/м2) |
Классификация соотношения роста и веса |
|
16 и менее |
Выраженный дефицит массы тела |
|
16–18,5 |
Недостаточная масса тела (дефицит) |
|
18,5–24,99 |
Норма |
|
25–30 |
Избыточная масса тела (предожирение) |
|
30–35 |
Ожирение первой степени |
|
35–40 |
Ожирение второй степени |
|
40 и более |
Ожирение третьей степени (морбидное) |
Причины
Причиной ожирения могут стать:
- Эндокринные заболевания, в результате которых происходит нарушение баланса в метаболизме веществ (жирового обмена)
- Малоподвижный образ жизни
- Генетические факторы, обуславливающие повышенную активность ферментов липогенеза и сниженную активность ферментов липолиза
- Эндокринная патология (гипогонадизм, гипотиреоз, инсулинома)
- Психологические нарушения пищевого поведения (например, психогенное переедание)
- Склонность к стрессам
- Синдром Прадера — Вилли
- Нарушение функций гипоталамуса
- Недосыпание
- Употребление психотропных препаратов
- Инсулин и стимуляторы секреции инсулина
- Системные глюкокортикостероиды
Лечение
Нелекарственные методы:
- Диета с ограничением простых углеводов и снижением общей калорийности рациона
- Физические нагрузки в соответствии с возможностями организма
Лекарственные методы:
- Препараты для лечения ожирения (подавление аппетита, нормализация гормонального фона)
Психотерапия:
- Коррекция пищевого поведения
Хирургические методы:
- Желудочное шунтирование
- Бандажирование желудка
- Рукавная гастропластика
- Косметические операции
Когда обратиться к врачу
- При резком наборе массы тела
- При превышении индекса массы тела нормальных значений
- При окружности талии более 80 см у женщин и 94 см у мужчин
Гребнев Сергей