Беременность и карантин: правила поведения

Согласно современным данным, собранным из разных стран, беременные женщины не находятся в высокой группе риска заражения коронавирусной инфекцией и возникновения серьезных осложнений в случае инфицирования.

Тем не менее следует придерживаться общепринятых рекомендаций, чтобы уменьшить риск заражения и распространения коронавируса.

1. Независимо от отсутствия жалоб, беременная должна связаться с врачом или позвонить по горячей линии, если она:

• путешествовала в другую страну в течение последних 14 дней;
• имела контакт с человеком, у кого подтвержден COVID-19.

2. Необходимо позвонить врачу и уточнить, можно ли уменьшить количество визитов в женскую консультацию, проводятся ли визиты врача и акушерки на дому в случае необходимости, проводятся ли консультации онлайн и по телефону.
3. Во время карантина необходимо ограничить или прекратить очный контакт с людьми, кроме членов семьи. Для общения пользуйтесь мобильной связью и разными видами мессенджеров.
4. Ограничьте тесный контакт с членами семьи, особенно при наличии у них респираторных симптомов.
5. Пользуйтесь одноразовыми перчатками, когда касаетесь дверных ручек, кнопок и других предметов вне дома. Не храните одноразовые перчатки после использования!
6. Пользуйтесь одноразовыми масками в публичных местах, если у вас возникла необходимость в их посещении. Многоразовые маски нельзя использовать повторно без соответствующей обработки (тщательная стирка и сушка), если вы использовали их хотя бы один раз. Использованную маску нужно положить в полиэтиленовый пакет, а не в карман или сумку.
7. Соблюдайте социальную дистанцию в 2 м.
8. Почаще мойте руки теплой водой с мылом, особенно перед приемом пищи.
9. Не касайтесь руками лица!
10. Не прикрывайте нос и рот при чихании и кашле ладонью, а пользуйтесь для этого салфеткой или локтевым сгибом руки.
11. Если появляется лихорадка, и/или кашель, и/или трудности с дыханием (сильная одышка), необходимо срочно связаться с врачом или лечебным учреждением.
12. Питайтесь разнообразно и регулярно.
13. Грудное вскармливание не противопоказано, даже если у матери обнаружена коронавирусная инфекция.
14. Держите дом в чистоте. Не забывайте часто проветривать помещение. Соблюдайте здоровый влажный и температурный режим.