«Доктор» объяснит связь между стрессом и сердечными заболеваниями

25 сентября на телеканале «Доктор» выйдет новый выпуск программы «ДокТок с Эвелиной Закамской». Гости студии — Константин Иванов, врач-терапевт, кардиолог, диетолог, к. м. н., руководитель отделения кардиологии и терапии НКЦ №3 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, и Роман Бузунов, врач-сомнолог, д. м. н., профессор кафедры семейной медицины и терапии ЦГМА УДП РФ.

В программе речь пойдет о взаимосвязи хронического стресса, бессонницы и сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты расскажут, что происходит с сердцем человека, страдающего от бессонницы, почему не стоит брать в руки смартфон сразу после пробуждения, зачем делать перерывы в течение рабочего дня и существуют ли продукты, помогающие заснуть.

Почему кофеин рекомендуют исключать за несколько часов до сна? Как на самом деле вырабатывается мелатонин — во сне или в темноте? Существуют ли общие рекомендации по физической активности от кардиологов и сомнологов?

Смотрите новый выпуск программы «ДокТок с Эвелиной Закамской» 25 сентября в 17:25 на телеканале «Доктор».