Нарколог рассказал о способе уменьшить вред от спиртного

Психиатр-нарколог высшей категории Алексей Казанцев рассказал о способах употребления алкоголя, которые позволяют снизить его вред для организма.

По мнению специалиста, спиртное нанесет меньший вред органам и системам, если напиток разбавить или запить чем-нибудь безалкогольным. Например, после кружки пива, бокала вина или стопки водки делать несколько глотков чистой воды. Такой прием, по словам Казанцева, снизит последствия приема алкоголя.

«Это нужно, поскольку алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций», — заявил эксперт в прямом эфире радио Sputnik.

Врач предупреждает о недопустимости употребления вместе со спиртным газированных напитков. Такой микс, по его мнению, еще больше навредит, быстрее вызовет опьянение и спровоцирует головную боль.

Еще один работающий способ — это добавление льда. При таянии лед снижает концентрацию напитка, то есть, по сути, разбавляет его. В итоге достигается тот же эффект, что при запивании. По словам нарколога, таким способом часто пользуются американцы, которые снижают крепость напитка большим количеством льда в стакане.