Ученые: быть слишком худым опаснее, чем набрать лишний вес

Крупное исследование с участием более 85 000 взрослых из Дании показало, что связь между массой тела и продолжительностью жизни сложнее, чем принято считать. Согласно предварительным данным, представленным на конгрессе Европейской ассоциации по изучению диабета, самый большой риск преждевременной смерти наблюдается у людей с недостаточным весом.

Ключевые выводы:

• Люди с индексом массы тела ниже 18,5 имеют почти втрое более высокий риск ранней смерти по сравнению с теми, чей ИМТ находится в диапазоне 22,5-24,9

• Даже незначительный дефицит веса (ИМТ 18,5-19,9) удваивает вероятность преждевременной смерти

• У людей с ИМТ 20-22,4 риск остается повышенным на 27%

• При этом избыточный вес (ИМТ 25-35) не показал значительного увеличения смертности

• Серьезный риск возникает только при тяжелом ожирении (ИМТ ≥40), где вероятность смерти увеличивается в 2,1 раза

Исследователи отмечают, что определенные запасы жира могут играть защитную роль, особенно в критических ситуациях. При серьезных заболеваниях (например, во время химиотерапии) дополнительные энергетические резервы помогают организму сохранять жизненно важные функции. Кроме того, внезапная потеря веса часто относится к ранним симптомам серьезных заболеваний, пишет Science Alert.

Ученые полагают, что оптимальный для выживания диапазон ИМТ может быть шире традиционного «здорового» коридора 18,5-24,9 и составлять примерно 22,5-30. Однако главный вывод исследования заключается не в том, что «худоба опасна, а полнота полезна», а в том, что ИМТ сам по себе является недостаточным показателем здоровья.