Ученые создали «повязку для головы», спасающую от бессонницы
Многие люди, особенно пожилые, страдают нарушением сна. В частности, фазы глубокого сна с возрастом становятся короче и поверхностнее. Глубокий сон важен для восстановления мозга и памяти, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Мозговые волны глубокого сна, так называемые медленные волны, можно улучшить, воспроизводя точно синхронизированные звуки через наушники, когда человек спит. Это хорошо работает в лаборатории, но до сих пор не было устройства, которое люди могли бы использовать дома.
Его создали ученые и инженеры из Высшей технической школы Цюриха (Швейцария). Система, названная SleepLoop, представляет собой повязку, которую надевают на голову перед сном, затем спят в ней всю ночь. Повязка содержит электроды и микрочип, которые постоянно измеряют активность мозга спящего человека. Полученные данные анализируются автоматически. Как только у спящего появляются медленные волны активности мозга, характеризующие глубокий сон, система запускает короткий звуковой сигнал (щелчок). Это помогает синхронизировать нервные клетки и усилить медленные волны. При этом спящий человек не слышит этот звук во время глубокого сна.
Устройство уже довольно успешно прошло первые клинические испытания. Результаты опубликованы в журнале Communications Medicine, кратко о них сообщили в Высшей технической школе Цюриха.
В исследовании участвовали 16 человек в возрасте от 60 до 80 лет, которые пользовались системой SleepLoop дома самостоятельно. У большинства действительно улучшался сон. Однако индивидуальные различия были значительными.
Коммерческая компания Tosoo AG уже работает над дальнейшей разработкой устройства и подготовкой его для клинического рынка. Однако в свободном доступе девайса точно не будет, его можно будет получить только по рецепту врача.