Ученые обнаружили, что поддержание стабильного веса в пожилом возрасте связано с женским долголетием.
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили данные 54 437 женщин в постменопаузе. Геронтологи регистрировали вес участниц трижды в течение 10 лет наблюдений. На основании полученной информации женщин разделили на три группы: потерявшие вес (снижение более чем на 5% по сравнению с исходным), набравшие вес (увеличение на 5% и более по сравнению с исходным) и стабильные (изменение менее чем на 5% по сравнению с исходным).
Оказалось, что женщины со стабильным весом после 60 лет имели гораздо больше шансов прожить дольше 90 лет чем те, кто потерял или набрал вес на 5% и больше от исходного уровня.
«Очень часто пожилые женщины в США страдают избыточным весом или ожирением с индексом массы тела в диапазоне 25-35. Полученные нами результаты подтверждают, что стабильный вес — фактор долголетия пожилых женщин», — отметил автор исследования Аладдин Х. Шадиаб.
Даже непреднамеренная потеря веса тесно связана с сокращением продолжительности жизни после 90 лет. Если стареющие женщины обнаруживают, что теряют вес, когда они не пытаются похудеть, это может указывать на плохое здоровье и снижения продолжительности жизни, добавил геронтолог. Хотя обычные рекомендации по снижению веса могут и не помочь пожилым женщинам увеличить продолжительность жизни, исследователи предупреждают, что женщинам этой возрастной группы следует придерживаться рекомендаций врача и худеть умеренно.
