Правила безопасного моржевания

Мы все с нетерпением ждём новогодних каникул. Но вместе с ними приходит не только радость, но и определённые риски для здоровья. Вкусная еда, зимние развлечения, походы в гости — все эти прекрасные занятия имеют свою темную сторону. И прямо сейчас мы обсудим самые распространенные риски и как можно их избежать. Кому перед праздничным застольем стоит принять ферменты? Какие правила зимних прогулок стоит соблюдать, чтобы избежать обморожения? И кому грозит синдром праздничного сердца? Отвечает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Леонидович Хухрев.

Согласно данным медицинской статистики, около 30–45% женщин в возрасте 30-50 лет страдают аутоиммунным тиреоидитом. Эта патология может приводить к сильной анемии, нарушениям работы сердца и другим осложнениям. Как улучшить качество жизни с таким диагнозом поговорим прямо сейчас. Как долго принимать гормональную терапию при аутоиммунном тиреоидите? Какие витамины помогут поддержать здоровье щитовидной железы? И что такое аутоиммунный протокол питания? Отвечает врач-эндокринолог Анастасия Владимировна Плещеева.

Уже совсем близко новогодние праздники и мы все ждём их с нетерпением: завершаем дела, планируем как будем проводить эти дни. Но, к сожалению, для людей, страдающих мигренью праздники порой проходят совсем не весело. По данным статистики у 53% людей мигрень портит новогоднюю ночь, а у 65% новогодние каникулы. У кого новогодняя елка может спровоцировать приступ мигрени и как этого избежать? Что делать, если гирлянды вызывают мигрень? И как правильно купировать приступ мигрени на самой ранней стадии, чтобы она не испортила встречу нового года и каникулы? Отвечает невролог, цефалголог, к. м. н. Татьяна Алексеевна Виноградова.

Здоровая улыбка — залог здорового образа жизни. Люди часто стремятся иметь белоснежную улыбку. Но далеко не всегда белоснежная улыбка означает здоровые зубы. И даже самое отбеливание может привести к проблемам с зубами. И сейчас мы поговорим о правилах здоровой улыбки. Как правильно отбеливать зубы, чтобы добиться красивой улыбки и сохранить их здоровье? Брекеты или капы — чем лучше исправлять прикус? И можно ли добиться здоровой улыбки, просто установив виниры? ЭКСПЕРТ — врач–стоматолог, стоматолог–ортопед, главный врач сети научных стоматологий Кирилл Валерьевич Чащин.

Ежегодно от тромбоза умирает один из 250 человек, живущих на Земле. И это несмотря на огромное количество лекарств, созданных для борьбы с этим страшным заболеванием. Поэтому этот час мы решили посветить тому, как не допустить образования тромбов. Когда для профилактики образования тромбов следует принимать ацетилсалициловую кислоту? Какие исследования стоит проходить тем, у кого в роду были случаи тромбоза? И как на эффективность кроверазжижающих препаратов влияет витамин К? Отвечает врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук, главный специалист терапевтической службы Федерального государственного бюджетного учреждения (ФГБУ) Объединенной больницы с поликлиникой Управления делами Президента РФ Олег Владимирович Гайсёнок.

Россия занимает 2 место в мире по количеству инсультов. Люди, пережившие инсульт, не могут впоследствии вернуться к привычной жизни, теряют трудоспособность или надолго прикованы к постели. Но! Ученые и врачи постоянно ищут все новые способы эффективной реабилитации после инсульта. Насколько экзоскелет помогает вернуть подвижность рук и ног? Какие методы стимуляции мозга способны восстановить речь? И как виртуальная реальность помогает в реабилитации после инсульта? Отвечает врач-невролог, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры неврологии с курсом нейрохирургии Медико-биологического университета инноваций и непрерывного образования ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА России Марина Александровна Аникина.

Около половины переболевших КОВИД-19 сталкиваются с постковидным синдромом. И вот, красноярские ученые нашли способ восстановить иммунитет после перенесённой инфекции. Кому для оценки состояния стоит пройти постковидный скрининг? Какие медикаменты помогут быстрее восстановиться? И какую роль в реабилитации играет высококалорийная пища? Отвечает врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.

До Нового Года осталось совсем чуть-чуть. Многие уже купили платье, туфли, даже продумали новогодний стол. Но в новогоднюю ночь хочется выглядеть не только нарядной, но свежей и отдохнувшей. И сейчас мы поговорим о бьюти-секретах, которые помогут быстро и эффективно прогнать усталость с лица. От каких салонных процедур стоит точно отказаться, а какие помогут за считанные дни освежить лицо? Как правильно делать самомассаж, чтобы убрать морщины и придать коже здоровый вид? И какие продукты включить сейчас в рацион питания, чтобы помочь своей коже? Отвечает врач-косметолог, дерматовенеролог Оксана Владимировна Шатрова.

А вы знаете свою группу крови? На самом деле, очень многие её не знают — и это плохо. Ведь помимо того, что эта информация может оказаться необходимой при несчастном случае. Знание своей группы крови поможет оценить риск развития определенных заболеваний. У человека с какой группой крови могут чаще возникать тромбы? Кому стоит регулярно проверяться на хеликобактер пилори? И как работает диета по группе крови? Отвечает гематолог Федерального медицинского биофизического Центра имени Бурназяна ФМБА России Дмитрий Александрович Дубовой.