Роспотребнадзор рассказал, как отдохнуть на майские праздники без вреда для здоровья
Роспотребнадзор на своем сайте напомнил о правилах, которые следует соблюдать, чтобы отдых на майские праздники был полезен для здоровья.
«Прогулки и общение в кругу семьи на открытом воздухе не несут значительного риска инфицирования [коронавирусом]», — заявили эксперты ведомства. Однако, если вы приглашаете гостей, следует носить маску, а также не забывать надевать ее в транспорте и магазинах.
Специалисты Роспотребнадзора считают, что тепловой удар при ношении маски получить нельзя. В жару можно открыть другие участки тела для обеспечения теплообмена, а маски продолжать носить и менять чаще, поскольку их эффективность при увлажнении снижается.
С наступлением тепла следует помнить, что болезнетворные микробы быстрее размножаются в продуктах. Следует покупать мясо лишь в стационарных магазинах и использовать разные ножи и разделочные доски для сырых продуктов и готовой пищи.
На пикник не следует брать молочные продукты и десерты с кремом.
«Помните, что насекомые являются переносчиками патогенных микроорганизмов, поэтому все продукты для пикника должны быть упакованы в пищевую пленку или закрыты в пластиковые контейнеры с плотной крышкой», — предупредило ведомство.
Также Роспотребнадзор напоминает об опасности клещей, которые встречаются не только в лесу, но и в городских парках. Специалисты рекомендуют носить закрывающую тело одежду и использовать репелленты. Если вы нашли клеща на себе, аккуратно удалите его и отнесите на исследование. В случае необходимости вы сможете вовремя получить экстренное лечение.
Что касается отдыха на пляже, «необходимо уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания водоем, на берегу которого планируете отдыхать», отметили эксперты. Также рекомендуется соблюдать дистанцию рядом с другими людьми, носить головной убор и соблюдать питьевой режим во избежание перегрева.
Фото: Shutterstock
Начался сезон клещей. Укусы, прививки, и как обезопасить себя
Диетолог объяснила, как готовить и с чем есть шашлык, чтобы не набрать вес