Ученые выяснили, как на людей влияет большое количество свободного времени

Оказалось, что отдых не всегда полезен.
Ученые выяснили, как на людей влияет большое количество свободного времени

Слишком много свободного времени в течение дня может сделать человека несчастным. При избытке свободного времени люди становятся менее продуктивными и целеустремленными, чувствуют себя менее счастливыми. Исследование о влиянии свободного времени на ощущение счастья провели ученые из Университета Пенсильвании, пишет канал «Наука».

Ученые проанализировали данные о 21 700 американцах, собранные в 2012 и 2013 году. Свободное время может повысить уровень счастья. Но как только свободное время переваливает за пять часов, удовлетворенность снижается.

Ученые подчеркивают, что в этом вопросе важно, как именно человек проводит свободное время. Например, отрицательное воздействие избытка свободного времени снижается, если человек занимается социальной или физической активностью. В ранее проведенных исследованиях также отмечалось, что хорошими занятиями для небольших отрезков свободного времени являются разговор с друзьями, освобождение сознания. Также известно, что избыточный доступ к развлечениям может снижать удовольствие от них.

«Я чуть не повелась на БАДы от сетевой компании». Личный опыт

Мало сна — путь к суициду. Как уберечь себя и близких

Новости партнеров
предоставил сервис