В чем разница между холодным и горячим потом: объясняют эксперты
Представьте: вы поднимаетесь в гору в летний день, и по лицу стекают капли пота. А теперь другая ситуация — за минуту до важного экзамена у вас внезапно становятся ледяными и влажными ладони. Оба явления связаны с работой потовых желез, но механизмы и причины у них совершенно разные.
Когда тело включает «систему охлаждения»
Пот, вызванный жарой или физической нагрузкой, — это естественный кондиционер нашего организма. Когда температура тела повышается, специальный отдел мозга — гипоталамус — активирует миллионы эккринных желез, распределенных по всей коже.
Эти железы производят пот, состоящий в основном из воды и солей. Испаряясь с поверхности кожи, он эффективно охлаждает тело, защищая его от перегрева. Наибольшая концентрация эккринных желез находится на ладонях и стопах (до 550 на квадратный сантиметр), что делает эти зоны особенно чувствительными к терморегуляции, пишет Medical Xpress.
Почему мы «холодеем» от страха
Совершенно иная картина наблюдается при холодном поте — реакции на стресс, тревогу или испуг. В этом случае сигнал тревоги исходит от амигдалы — эмоционального центра мозга. Она активирует гипоталамус, который запускает двойной ответ:
- Стимулирует эккринные железы (как и при терморегуляции)
- Посылает сигнал надпочечникам, чтобы те выделили в кровь гормоны адреналин и норадреналин
Гормоны воздействуют на апокриновые железы, расположенные преимущественно в подмышечных впадинах, на груди и в паховой области. Их секрет содержит липиды, белки и сахара — гораздо более «питательную» среду для бактерий.
Почему стрессовый пот имеет особый запах
Интересно, что сам по себе пот не имеет запаха. Специфический аромат появляется, когда кожные бактерии, такие как Corynebacterium и Staphylococcus, начинают разлагать органические компоненты пота.
Исследования показывают, что бактерии особенно «любят» пот из апокриновых желез, богатый питательными веществами. Японские ученые обнаружили, что у людей, обычно не страдающих от запаха пота, он появлялся именно в стрессовых ситуациях, а не при физических нагрузках. Более того, анализ 26 исследований подтвердил: страх и стресс действительно имеют характерный запах, который может подсознательно восприниматься окружающими как сигнал тревоги.
