Врач рассказал, как справиться с постковидным синдромом
Врач-терапевт Алексей Водовозов рассказал в эфире радио Sputnik, в чем проявляется постковидный синдром и как с ним справиться.
«По разным оценкам, у 25–70% переболевших коронавирусом в той или иной мере остаются симптомы, которые не связаны с персистированием (сохранением) вируса. То есть вируса уже нет, ПЦР отрицательный, антитела нормализовались, но при этом у человека остается порядка двух десятков самых разнообразных симптомов, которые формируются в постковидный синдром. В том числе он выражается в усталости, выраженной слабости, когда внезапно заканчивается энергия и человек не может дальше выполнять свои функции», — сказал Водовозов.
Основное условие возвращения к обычной жизни — постепенное возвращение к привычным объемам физических нагрузок. Первичный этап реабилитации может оказаться очень непростым и даже потребовать присутствия человека, который может подстраховать переболевшего вирусом во время занятий, так как энергия, подчеркнул Водовозов, кончается внезапно и непредсказуемо.
Также переболевшим следует уделить внимание восстановлению легких после заболевания COVID-19, для чего предусмотрены специальные упражнения, которые должны быть щадящими.