Способы сохранить детское зрение
Детское зрение – как понять, что оно ухудшается? Почему, если ваш ребёнок стал менее общительным, нужно обязательно сходить к офтальмологу? Как правильно сидеть во время учебы, чтобы сохранить зрение? И какие способы реально могут помочь улучшить его? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье – просто!
Другие видео

Видео
Как предупредить потерю голоса после нагрузки? Как подготовить голосовые связки к рабочему дню? С помощью какого теста можно понять, что Вам грозит потеря голоса? Какая дыхательная гимнастика поможет быстрее восстановить голосовые связки? И кому сырые яйца не помогут вернуть голос? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!

Видео
Началась менопауза! Кому безопасно использовать гормонозаместительную терапию? Какие ваши ежедневные привычки ухудшают работу главного органа во время менопаузы? Что стоит обязательно включить в свой рацион в этот период? И как можно избавиться от симптомов менопаузы без гормонов? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!

Видео
Пропал голос после ОРВИ — как его восстановить? Какую надо пить жидкость, чтобы избавиться от осиплости? Как зубная щётка может спровоцировать повторное воспаление голосовых связок после перенесённого ОРВИ? Какие продукты в вашем холодильнике ухудшают состояние связок? И какие способы реально могут помочь восстановить голос? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!

Видео
Раз в месяц Вас беспокоит головная боль, вы отекаете, становитесь раздражительной и постоянно хотите сладкого, возможно, у Вас ПМС! Как уменьшить неприятные симптомы без гормонозаместительной терапии? Как защитить себя от герпеса во время ПМС? Какие продукты стоит исключить из своего рациона, а какие включить, чтобы облегчить состояние в этот период?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!

Видео
Синяки без причины — о каких заболеваниях сигнализирует Ваш организм? Какие препараты, которые Вы принимаете, могут спровоцировать синяки? Какие микроэлементы нужно обязательно включить в рацион, чтобы защитить себя от синяков? И как правильно и быстро избавиться от синяка, если он появился на коже?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!

Видео
Сахарозаменители: польза или вред? Какие лучше выбрать: искусственные или натуральные? На что стоит обращать внимание на этикетке при выборе продуктов? И от каких подсластителей нужно отказаться, чтобы не спровоцировать у себя сахарный диабет 2 типа?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!

Видео
У Вас болит голова, часто устаёте и раздражаетесь без причины? Возможно, всё дело в магнитных бурях. Как к ним правильно подготовиться? Почему стоит избегать метро в период магнитных бурь? Какие продукты нужно убрать из рациона, чтобы облегчить своё состояние? И какие существуют реальные способы борьбы с метеочувствительностью?
Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!

Видео
Чувствуете частую усталость? Возможно, всё дело в токсинах. Как их вывести из организма без вреда для здоровья? Какие детокс-программы могут привести к гастриту и депрессии? И какие продукты стоит обязательно добавить в свой рацион во время детокса?

Видео
Боль в шее — почему она возникает? Приём каких препаратов может только усилить ее? Какие ежедневные привычки провоцируют такую боль? Что такое триггерная точка боли и как правильно её расслабить? Каким образом нужно обустроить вашу рабочую зону, чтобы у вас не болела шея? И какой самомассаж поможет избавиться от боли в шее? Доктор Ирина Никулина рассказывает о здоровье — просто!