Как принимать микроэлементы

Всем известно, что для нормальной работы организма, защиты от болезней и замедления процессов старения нашему организму необходимы микро и макроэлементы. Но не все мы знаем как правильно их принимать, чтобы укрепить здоровье и порой злоупотребляем разными БАДами, что только приводит к негативным последствиям. В какой форме лучше всего принимать магний? Как магний играет на уровень калия в оргазме? Кому для укрепления иммунитета стоит принимать цинк? И как правильно принимать кальций, чтобы снизить риск развития остеопороза? Отвечает врач–эндокринолог, диетолог Евгения Сергеевна Байтурова.

Другие видео

Татуировки могут защитить от рака?
Видео
Татуировки могут защитить от рака?
У кого любовь к татуировкам может привести к лимфомам? А кого наоборот защитит от рака? Можно ли делать МРТ, если у вас есть татуировки? И как выбрать качественного мастера, если вы все-таки решились сделать себе рисунок? Отвечает врач–дерматолог, косметолог, пластический хирург Вера Михайловна Спиридонова.
Доктор на работе. Прямой эфир
Врач–иммунолог про неочевидные причины аллергии
Видео
Врач–иммунолог про неочевидные причины аллергии
У кого аллергия может появиться при переезде в другой город? Какие привычки родителей превращают детей в аллергиков? И приём каких популярных лекарств со временем вызывает аллергию почти на всё? Отвечает врач–иммунолог-аллерголог, к. м. н., Ирина Владимировна Манина.
Доктор на работе. Прямой эфир
Главные правила профилактики гемангиом
Видео
Главные правила профилактики гемангиом
Когда обычная гемангиома может перерасти в рак? Насколько опасны гемангиомы на коже? И какие образования надо срочно удалять? А за какими просто наблюдать? Отвечает врач–дерматовенеролог, к. м. н. Ирина Владимировна Мешерина.
Доктор на работе. Прямой эфир
По каким симптомам можно заподозрить нехватку йода
Видео
По каким симптомам можно заподозрить нехватку йода
Кто чаще всего страдает от дефицита йода? Как переизбыток йода влияет на работу сердца? И с помощью каких продуктов можно безопасно поддерживать уровень йода? Отвечает врач–эндокринолог, диетолог Евгения Сергеевна Байтурова.
Доктор на работе. Прямой эфир
Врач–гематолог рассказал про первые сигналы анемии
Видео
Врач–гематолог рассказал про первые сигналы анемии
Как не пропустить первые сигналы анемии? Когда анемия — это первый симптом рака? И кому лучше восполнять запасы железа таблетками, а кому капельницами? Отвечает врач–гематолог, д. м. н. Василий Анатольевич Шуваев.
Доктор на работе. Прямой эфир
Как правильно делать домашние заготовки, чтобы не отравиться
Видео
Как правильно делать домашние заготовки, чтобы не отравиться
Как правильно отбирать овощи и грибы для консервации? Где лучше всего хранить домашние заготовки, чтобы они не испортились? И на что обратить внимание при вскрытии банок, чтобы не отравиться? Отвечает врач–диетолог Марина Сергеевна Макиша.
Доктор на работе. Прямой эфир
Насколько опасно раннее половое созревание
Видео
Насколько опасно раннее половое созревание
Почему сейчас часто половое созревание начинается раньше срока? И насколько это опасно для организма? Какие скрытые болезни могут впервые проявиться в этот период? И какие продукты могут спровоцировать раннее половое созревание? Отвечает врач–гинеколог, онколог, кандидат медицинских наук Донна Магомедовна Калиматова.
Доктор на работе. Прямой эфир
Витамин С: пить или не пить
Видео
Витамин С: пить или не пить
Как витамин С на самом деле влияет на работу иммунитета? У кого на фоне приёма витамина С могут появиться камни в почках? И в каких продуктах витамина С содержится больше всего? Отвечает врач-эндокринолог, диетолог Наталья Львовна Лазуренко.
Доктор на работе. Прямой эфир
О каких заболеваниях сердца говорят мешки под глазами
Видео
О каких заболеваниях сердца говорят мешки под глазами
По каким признакам понять, что мешки под глазами стали опасным сигналом для здоровья? О каких заболеваниях сердца могут говорить мешки под глазами? И какие средства лучше всего помогут от них избавиться? Отвечает профессор, доктор медицинских наук Наталья Николаевна Шиндряева.
Доктор на работе. Прямой эфир