Врач-терапевт дала рекомендации, которые помогут реже болеть

Число граждан в РФ, заболевших гриппом и ОРВИ, по сравнению с предыдущей неделей увеличилось на 4,6%, в рамках кампании по вакцинации привито более 78 млн человек. Зарегистрировано на 15,1% больше случаев COVID-19, сообщили журналистам в пресс-службе Роспотребнадзора. Время напомнить о важных правилах защиты, которые помогут если не избежать заражения, то хотя бы достаточно легко переболеть. Цинк или витамин С – что лучше принимать для поддержания иммунитета? Сколько чеснока есть каждый день, чтобы реже болеть? И какую роль иммуномодуляторы играют в борьбе с вирусными инфекциями? Отвечает врач-терапевт, ФГБУ Объединенной больницы с поликлиникой Управления делами Президента РФ Валентина Сергеевна Глазьева.

Другие видео

Кому действительно необходимо принимать коэнзим Q10
Видео
Кому действительно необходимо принимать коэнзим Q10
В рекламах часто можно увидеть: покупайте коэнзим Q10 — настоящий витамин молодости! И многие верят в его полезные свойства, считая коэнзим Q10 просто спасением. Так ли это на самом деле? И кому он действительно необходим, будем разбираться прямо сейчас. Как понять, что в организме не хватает коэнзима Q10? Кому коэнзим Q10 поможет защитить сердце? И какие продукты — рекордсмены по содержанию коэнзима Q10? Отвечает врач-эндокринолог, диетолог Наталья Львовна Лазуренко.
Доктор на работе
Какие симптомы указывают, что у вас непереносимость лактозы
Видео
Какие симптомы указывают, что у вас непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы — одна из самых распространённых пищеварительных проблем в мире! По статистике, от неё страдают около 65% во всем мире, при этом многие даже не подозревают о её наличии. А ведь такая проблема может значительно снижать качество жизни, поэтому прямо сейчас будем разбираться — как распознать эту проблему и научиться с ней полноценно жить. Какие неочевидные симптомы укажут на непереносимость лактозы? Как правильно организовать свой рацион при непереносимости лактозы, чтобы получать все необходимые витамины? Что такое «скрытая лактоза» и в каких продуктах она содержится? Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша.
Доктор на работе
Какие опасности таит в себе летний пикник
Видео
Какие опасности таит в себе летний пикник
Какое лето без пикников! В солнечный сезон особенно хочется чаще выбираться на природу с семьей, но даже самый спланированный пикник может закончиться печально, например отравление или ожоги. Чтобы этого не допустить, прямо сейчас мы обсудим главные правила, чтобы проводить летние пикники с удовольствием, а не с аптечкой в руках! Какой лучше всего выбрать маринад для мяса, чтобы он был не только вкусным, но и полезным? Какие правила техники безопасности важно соблюдать при приготовлении мяса? И какие напитки лучше всего брать на пикник? Отвечает врач — терапевт, врач общей практики Святослав Николаевич Крупенин.
Доктор на работе
Как избавиться от панических атак раз и навсегда
Видео
Как избавиться от панических атак раз и навсегда
Наверняка у многих из вас хоть раз в жизни было что-то похожее: вдруг становится тяжело дышать, сердце колотится, бросает в холод, руки трясутся, в голове паника. Немногие догадываются, но это может быть паническая атака! И хотя кто-то до сих пор считает это «самовнушением», на самом деле панические атаки могут быть очень опасными и снижать качество жизни! Именно поэтому прямо сейчас мы разберемся, как распознать паническую атаку, а самое главное — как научиться с ней справляться! Как отличить сердечный приступ от панической атаки? Как оказать себе первую помощь, чтобы приступ панической атаки прошел как можно быстрее? И какие правила помогут избавиться от панических атак раз и навсегда? Отвечает врач-психиатр, психотерапевт Александр Викторович Семченков.
Доктор на работе
Что делать пациентам с вторичной гипертонией
Видео
Что делать пациентам с вторичной гипертонией
Иногда бывает так, что гипертоник пьет таблетки от повышенного давления, соблюдает все правила — а оно никуда не уходит. Может, проблема глубже, чем кажется, на первый взгляд? В таких случаях врачи обычно говорят о вторичной гипертонии — заболевании, которое скрывает за собой серьезные патологии, незаметные с самого начала! Как отличить вторичную гипертонию от привычной формы? Какие «тихие болезни» скрываются за вторичной гипертонией? Как правильно проводить профилактику вторичной гипертонии, чтобы обезопасить себя от скачков давления? Отвечает врач–терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.
Доктор на работе
Что такое вторичная гипертония и что за ней скрывается
Видео
Что такое вторичная гипертония и что за ней скрывается
Иногда бывает так, что гипертоник пьет таблетки от повышенного давления, соблюдает все правила — а оно никуда не уходит. Может, проблема глубже, чем кажется, на первый взгляд? В таких случаях врачи обычно говорят о вторичной гипертонии — заболевании, которое скрывает за собой серьезные патологии, незаметные с самого начала! Как отличить вторичную гипертонию от привычной формы? Какие «тихие болезни» скрываются за вторичной гипертонией? Как правильно проводить профилактику вторичной гипертонии, чтобы обезопасить себя от скачков давления? Отвечает врач–терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.
Доктор на работе
Чем лучше всего лечить рефлюксную болезнь
Видео
Чем лучше всего лечить рефлюксную болезнь
Мы все периодически принимаем лекарства, а кто-то это вынужден делать на постоянной основе. Заболела голова, поднялась температура, ноют суставы или есть хронические заболевания. Пьем горстями лекарства и даже не задумываемся, что в один прекрасный день они могут нас убить. Прямо сейчас мы будем разбираться как правильно принимать лекарства, чтобы они действительно были только на пользу. Как правильно принимать парацетамол и другие обезболивающие, чтобы сохранить печень здоровой и избежать инфаркта? У кого приём ацетилсалициловой кислоты может вызвать жизнеугрожающие кровотечения? И какие правила важно соблюдать при приёме лекарств от изжоги? Отвечает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Леонидович Хухрев.
Доктор на работе
Врач-терапевт объяснил, как правильно принимать лекарства
Видео
Врач-терапевт объяснил, как правильно принимать лекарства
Мы все периодически принимаем лекарства, а кто-то это вынужден делать на постоянной основе. Заболела голова, поднялась температура, ноют суставы или есть хронические заболевания. Пьем горстями лекарства и даже не задумываемся, что в один прекрасный день они могут нас убить. Прямо сейчас мы будем разбираться как правильно принимать лекарства, чтобы они действительно были только на пользу. Как правильно принимать парацетамол и другие обезболивающие, чтобы сохранить печень здоровой и избежать инфаркта? У кого приём ацетилсалициловой кислоты может вызвать жизнеугрожающие кровотечения? И какие правила важно соблюдать при приёме лекарств от изжоги? Отвечает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Леонидович Хухрев.
Доктор на работе
Как правильно закаляться, чтобы не страдать при смене погоды
Видео
Как правильно закаляться, чтобы не страдать при смене погоды
Погодные качели этим летом бьют рекорды: температура скачет, а вместе с ней и наше самочувствие. Люди жалуются на головные боли и усталость, думают, что это временные проблемы, но терпеть эти симптомы порой невозможно! Как провести лето в хорошем самочувствии, несмотря на погодные качели — прямо сейчас это и выясним. Как избежать гипертонического криза, если на улице то жара, то гроза? Почему у одних болит голова при смене погоды, а у других нет? И как от этой головной боли избавиться? И кому не стоит пользоваться кондиционерами слишком часто? Отвечает врач-терапевт, гастроэнтеролог, к. м. н. Дмитрий Геннадиевич Карпенко.
Доктор на работе