Врач-терапевт дала рекомендации, которые помогут реже болеть

В рекламах часто можно увидеть: покупайте коэнзим Q10 — настоящий витамин молодости! И многие верят в его полезные свойства, считая коэнзим Q10 просто спасением. Так ли это на самом деле? И кому он действительно необходим, будем разбираться прямо сейчас. Как понять, что в организме не хватает коэнзима Q10? Кому коэнзим Q10 поможет защитить сердце? И какие продукты — рекордсмены по содержанию коэнзима Q10? Отвечает врач-эндокринолог, диетолог Наталья Львовна Лазуренко.

Непереносимость лактозы — одна из самых распространённых пищеварительных проблем в мире! По статистике, от неё страдают около 65% во всем мире, при этом многие даже не подозревают о её наличии. А ведь такая проблема может значительно снижать качество жизни, поэтому прямо сейчас будем разбираться — как распознать эту проблему и научиться с ней полноценно жить. Какие неочевидные симптомы укажут на непереносимость лактозы? Как правильно организовать свой рацион при непереносимости лактозы, чтобы получать все необходимые витамины? Что такое «скрытая лактоза» и в каких продуктах она содержится? Отвечает врач-диетолог Марина Сергеевна Макиша.

Какое лето без пикников! В солнечный сезон особенно хочется чаще выбираться на природу с семьей, но даже самый спланированный пикник может закончиться печально, например отравление или ожоги. Чтобы этого не допустить, прямо сейчас мы обсудим главные правила, чтобы проводить летние пикники с удовольствием, а не с аптечкой в руках! Какой лучше всего выбрать маринад для мяса, чтобы он был не только вкусным, но и полезным? Какие правила техники безопасности важно соблюдать при приготовлении мяса? И какие напитки лучше всего брать на пикник? Отвечает врач — терапевт, врач общей практики Святослав Николаевич Крупенин.

Наверняка у многих из вас хоть раз в жизни было что-то похожее: вдруг становится тяжело дышать, сердце колотится, бросает в холод, руки трясутся, в голове паника. Немногие догадываются, но это может быть паническая атака! И хотя кто-то до сих пор считает это «самовнушением», на самом деле панические атаки могут быть очень опасными и снижать качество жизни! Именно поэтому прямо сейчас мы разберемся, как распознать паническую атаку, а самое главное — как научиться с ней справляться! Как отличить сердечный приступ от панической атаки? Как оказать себе первую помощь, чтобы приступ панической атаки прошел как можно быстрее? И какие правила помогут избавиться от панических атак раз и навсегда? Отвечает врач-психиатр, психотерапевт Александр Викторович Семченков.

Иногда бывает так, что гипертоник пьет таблетки от повышенного давления, соблюдает все правила — а оно никуда не уходит. Может, проблема глубже, чем кажется, на первый взгляд? В таких случаях врачи обычно говорят о вторичной гипертонии — заболевании, которое скрывает за собой серьезные патологии, незаметные с самого начала! Как отличить вторичную гипертонию от привычной формы? Какие «тихие болезни» скрываются за вторичной гипертонией? Как правильно проводить профилактику вторичной гипертонии, чтобы обезопасить себя от скачков давления? Отвечает врач–терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.

Иногда бывает так, что гипертоник пьет таблетки от повышенного давления, соблюдает все правила — а оно никуда не уходит. Может, проблема глубже, чем кажется, на первый взгляд? В таких случаях врачи обычно говорят о вторичной гипертонии — заболевании, которое скрывает за собой серьезные патологии, незаметные с самого начала! Как отличить вторичную гипертонию от привычной формы? Какие «тихие болезни» скрываются за вторичной гипертонией? Как правильно проводить профилактику вторичной гипертонии, чтобы обезопасить себя от скачков давления? Отвечает врач–терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.

Мы все периодически принимаем лекарства, а кто-то это вынужден делать на постоянной основе. Заболела голова, поднялась температура, ноют суставы или есть хронические заболевания. Пьем горстями лекарства и даже не задумываемся, что в один прекрасный день они могут нас убить. Прямо сейчас мы будем разбираться как правильно принимать лекарства, чтобы они действительно были только на пользу. Как правильно принимать парацетамол и другие обезболивающие, чтобы сохранить печень здоровой и избежать инфаркта? У кого приём ацетилсалициловой кислоты может вызвать жизнеугрожающие кровотечения? И какие правила важно соблюдать при приёме лекарств от изжоги? Отвечает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Леонидович Хухрев.

Мы все периодически принимаем лекарства, а кто-то это вынужден делать на постоянной основе. Заболела голова, поднялась температура, ноют суставы или есть хронические заболевания. Пьем горстями лекарства и даже не задумываемся, что в один прекрасный день они могут нас убить. Прямо сейчас мы будем разбираться как правильно принимать лекарства, чтобы они действительно были только на пользу. Как правильно принимать парацетамол и другие обезболивающие, чтобы сохранить печень здоровой и избежать инфаркта? У кого приём ацетилсалициловой кислоты может вызвать жизнеугрожающие кровотечения? И какие правила важно соблюдать при приёме лекарств от изжоги? Отвечает врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Леонидович Хухрев.

Погодные качели этим летом бьют рекорды: температура скачет, а вместе с ней и наше самочувствие. Люди жалуются на головные боли и усталость, думают, что это временные проблемы, но терпеть эти симптомы порой невозможно! Как провести лето в хорошем самочувствии, несмотря на погодные качели — прямо сейчас это и выясним. Как избежать гипертонического криза, если на улице то жара, то гроза? Почему у одних болит голова при смене погоды, а у других нет? И как от этой головной боли избавиться? И кому не стоит пользоваться кондиционерами слишком часто? Отвечает врач-терапевт, гастроэнтеролог, к. м. н. Дмитрий Геннадиевич Карпенко.