Врач-терапевт дала рекомендации, которые помогут реже болеть
Число граждан в РФ, заболевших гриппом и ОРВИ, по сравнению с предыдущей неделей увеличилось на 4,6%, в рамках кампании по вакцинации привито более 78 млн человек. Зарегистрировано на 15,1% больше случаев COVID-19, сообщили журналистам в пресс-службе Роспотребнадзора. Время напомнить о важных правилах защиты, которые помогут если не избежать заражения, то хотя бы достаточно легко переболеть. Цинк или витамин С – что лучше принимать для поддержания иммунитета? Сколько чеснока есть каждый день, чтобы реже болеть? И какую роль иммуномодуляторы играют в борьбе с вирусными инфекциями?
Отвечает врач-терапевт, ФГБУ Объединенной больницы с поликлиникой Управления делами Президента РФ Валентина Сергеевна Глазьева.
Другие видео

Видео
Многие привыкли, что повышенная потливость — результат тяжелой тренировки или долгой прогулки в жару. Но иногда это может быть симптомом и серьезных заболеваний, о которых мы даже не задумываемся! Не нужно смиряться с повышенной потливостью — важно выяснить причину и научиться правильно с ней справляться! Когда повышенная потливость — не просто вариант нормы, а симптом серьезных заболеваний? Как правильно выбрать дезодорант летом, чтобы избавиться от повышенной потливости? И какие продукты нужно исключить из рациона?
Отвечает врач-терапевт, онколог (химиотерапевт) Сабухи Вагифович Самедов.

Видео
Многие считают, что ухудшение зрения — это неизбежный вопрос возраста. По прогнозам ученых, к 2040 году в мире будет около 288 миллионов больных возрастной макулярной дегенерацией. Но на самом деле есть правила, которые помогают сохранить зрение на долгие годы! Прямо сейчас мы о них и поговорим. Кто с возрастом особенно подвержен снижению зрения? Почему недосып и сбитый режим дня ускоряют возрастные изменения в глазах? Какие продукты действительно помогают сохранить зрение — и почему одной моркови недостаточно?
Отвечает врач-офтальмолог, к. м. н. Шахло Гайратовна Махкамова.

Видео
Мечта многих: выпить какой-нибудь витамин и оздоровиться. И вот, ученые назвали 3 главных витамина, которые могут сохранить здоровье сосудов на долгие годы! Важно вовремя распознать их дефицит и знать простые правила, как его избежать — прямо сейчас эти правила и обсудим. Какие три витамина сделают сосуды крепкими и защитят от сердечных катастроф? Кому для воспаления дефицита этих витаминов достаточно изменить рацион питания? А кому стоит начать принимать аптечные витамины?
Отвечает врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Николаевич Арзамасцев.

Видео
Гипертония — причина многих сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременных смертей! Но есть хорошие новости — новое исследование показало: риск преждевременной смерти у гипертоников можно полностью устранить, если контролировать не только давление, но и ряд других факторов. Прямо сейчас мы их и обсудим, чтобы научиться жить с гипертонией без потери качества жизни! Почему гипертоникам нужно следить за сахаром в крови? Какие продукты особенно полезны гипертоникам для поддержания нормального
холестерина? И какие виды спорта должны быть в расписании каждого гипертоника?
Отвечает врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.

Видео
Гипертония — причина многих сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременных смертей! Но есть хорошие новости — новое исследование показало: риск преждевременной смерти у гипертоников можно полностью устранить, если контролировать не только давление, но и ряд других факторов. Прямо сейчас мы их и обсудим, чтобы научиться жить с гипертонией без потери качества жизни! Почему гипертоникам нужно следить за сахаром в крови? Какие продукты особенно полезны гипертоникам для поддержания нормального
холестерина? И какие виды спорта должны быть в расписании каждого гипертоника?
Отвечает врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Юрьевна Романенко.

Видео
Каждое утро мы видим свой язык в зеркале, но редко задумываемся о том, что его внешний вид — настоящая карта здоровья! Может быть, именно налет на языке подскажет, что в организме есть сбой! Прямо сейчас мы научимся считывать эти сигналы и поймём, когда стоит насторожиться и обратиться к врачу. Как по налету на языке распознать проблемы с желудком или печенью? Какие наши ежедневные привычки могут привести к налету на языке? Зачем нужно чистить язык и как эффективнее всего это делать?
Отвечает врач-терапевт, диетолог Елена Александровна Устинова.

Видео
Жировая болезнь является самым распространенным хроническим заболеванием печени! До 30% людей во всем мире страдают этим заболеванием и даже не подозревают об этом! Есть и хорошая новость: существуют простые и эффективные правила, как защитить печень от ожирения — без сложных диет и дорогих препаратов. Прямо сейчас о них и расскажем! Как понять, что печень страдает, даже если ничего не болит? Каким образом можно по анализу крови заподозрить ожирение печени? И какое питание поможет навсегда защититься от жировой болезни печени?
Отвечает врач-терапевт, гастроэнтеролог, к. м. н. Дмитрий Геннадиевич Карпенко

Видео
Жировая болезнь является самым распространенным хроническим заболеванием печени! До 30% людей во всем мире страдают этим заболеванием и даже не подозревают об этом! Есть и хорошая новость: существуют простые и эффективные правила, как защитить печень от ожирения — без сложных диет и дорогих препаратов. Прямо сейчас о них и расскажем! Как понять, что печень страдает, даже если ничего не болит? Каким образом можно по анализу крови заподозрить ожирение печени? И какое питание поможет навсегда защититься от жировой болезни печени?
Отвечает врач-терапевт, гастроэнтеролог, к. м. н. Дмитрий Геннадиевич Карпенко

Видео
Кажется, что «разбитое сердце» — это просто метафора из романов и песен. Но в медицине за этим красивым названием скрывается реальное и опасное состояние! Многие даже не слышали про синдром такоцубо, поэтому списывают тревожное состояние на переутомление или стресс. Именно поэтому сейчас будем разбираться — что это за синдром разбитого сердца и как от него защититься. Какие триггеры могут спровоцировать синдром разбитого сердца? Почему мужчины умирают от него чаще несмотря на то, что болеют реже? И как защитить свое сердце от этого синдрома?