Доктор на работе. Прямой эфир

Холодные руки: кто виноват и что делать

Когда руки мерзнут в холодное время года вопросов никаких не возникает. Но что делать, когда на улице или в помещении тепло, а руки все равно холодные. О каких проблемах со здоровьем это может нас предупреждать? Когда холодные руки являются симптомом проблем с суставами, а когда это вызвано плохим кровообращением? Дефицит каких витаминов приводит к тому, что руки постоянно холодные? И что делать, если руки у вас не просто холодные, но даже меняют окрас? Отвечает врач-невролог, ботулинотерапевт, сомнолог, заведующая отделением неврологии Федерального государственного бюджетного учреждения «Федерального научно-клинического центра медицинской реабилитации и курортологии Федерального медико-биологического агентства» России Елена Васильевна Баделина.

Другие видео

Жизнь после инфаркта: что можно, а что нельзя делать?
Видео
Жизнь после инфаркта: что можно, а что нельзя делать?
После инфаркта жизнь меняется. Даже привычные дела могут вызывать тревогу: можно ли гулять, заниматься домашними делами, возвращаться к интимной жизни? Как восстановить силы и снизить риск повторного инфаркта, не перегружая сердце? В этом выпуске программы «Доктор на работе» врач-кардиолог, диетолог, врач функциональной диагностики Ольга Сергеевна Перфильева расскажет о восстановлении после инфаркта миокарда и возвращении к привычной жизни. Вы узнаете: — Как организовать быт, чтобы не перегружать сердце? — Когда можно возвращаться к прогулкам, хобби и интимной жизни? — Как снизить риск повторного инфаркта? — Как родственникам правильно поддержать близкого человека?
Доктор на работе. Прямой эфир
Не можете уснуть? Эти вечерние привычки мешают сну
Видео
Не можете уснуть? Эти вечерние привычки мешают сну
Вечером долго не можете заснуть, а утром просыпаетесь разбитыми? Причина может скрываться в привычках, на которые вы даже не обращаете внимания. Освещение в спальне, вечерний ужин и поведение перед сном влияют на качество ночного отдыха. Что стоит изменить, чтобы легче засыпать и лучше высыпаться? В этом выпуске программы «Доктор на работе» врач-сомнолог, невролог, к. м. н. Евгения Марковна Лидерман расскажет, как правильно готовиться ко сну. Вы узнаете: — Почему вечером лучше использовать тёплый свет? — Какие продукты могут помочь быстрее заснуть? — Что делать, если легли в кровать, но сон не приходит? — Какие вечерние привычки мешают полноценному отдыху?
Доктор на работе. Прямой эфир
Как не заболеть осенью: прививки, иммунитет и профилактика
Видео
Как не заболеть осенью: прививки, иммунитет и профилактика
Кашель, насморк и больничный на неделю — знакомый сценарий осенью? В сезон простуд особенно важно заранее позаботиться о здоровье: от микроклимата дома до своевременной вакцинации. Что действительно помогает реже болеть, а на что не стоит рассчитывать? В эфире программы «Доктор на работе» врач-иммунолог-аллерголог, к. м. н. Ирина Владимировна Манина расскажет, как подготовиться к сезону ОРВИ и гриппа. Вы узнаете: — Как создать здоровый микроклимат дома и на работе? — Какие прививки стоит сделать уже сейчас? — Кому могут быть полезны иммуномодуляторы? — Какие меры профилактики помогут снизить риск сезонных инфекций? Разберём, с чего начать подготовку к осеннему сезону простуд.
Доктор на работе. Прямой эфир
Как избежать обострения подагры осенью и защитить суставы?
Видео
Как избежать обострения подагры осенью и защитить суставы?
Подагра может напомнить о себе внезапно: сустав опухает, краснеет, а боль становится настолько сильной, что трудно наступить на ногу. Почему осенью риск обострений особенно высок и как не допустить повторения приступов? В эфире программы «Доктор на работе» врач-ревматолог Дарья Александровна Кусевич расскажет, какие факторы провоцируют обострение подагры и что можно сделать для профилактики. Вы узнаете: — Как подагра связана с работой почек и чем опасна почечная недостаточность? — От каких продуктов действительно стоит отказаться, чтобы снизить риск приступов? — Почему при подагре возникают отёки, покраснение и сильная боль? — Что делать, если сустав внезапно опух и начал болеть? Поговорим о питании, профилактике и первых действиях при приступе подагры.
Доктор на работе. Прямой эфир
Дофаминовое меню: 3 продукта для хорошего настроения
Видео
Дофаминовое меню: 3 продукта для хорошего настроения
Осенью всё чаще хочется сладкого, кофе и витаминных добавок. Но может ли питание влиять на настроение и уровень энергии? Какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы легче переносить серые дни и сезонную хандру? В эфире программы «Доктор на работе» врач-диетолог, к. м. н., член и эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Сергеевна Русакова поможет составить осеннее «дофаминовое меню». Вы узнаете: — Какой шоколад выбрать в магазине и чем он отличается от других видов? — Как правильно приготовить овсяные хлопья для хорошего настроения? — Какая рыба может стать полезной частью осеннего рациона? — Какие продукты помогут поддержать энергию в холодное время года? Разберём, что положить в осеннюю продуктовую корзину, чтобы разнообразить рацион.
Доктор на работе. Прямой эфир
Как защитить лёгкие от пневмонии в сезон простуд?
Видео
Как защитить лёгкие от пневмонии в сезон простуд?
Пневмония может развиться после обычной ОРВИ или гриппа. Температура, кашель и слабость не всегда говорят о простуде: важно вовремя заметить признаки осложнения и знать, как защитить лёгкие в сезон инфекций. В эфире программы «Доктор на работе» врач-терапевт, пульмонолог, научный сотрудник отделения клинических исследований МОНИКИ Алексей Михайлович Никишенков объяснит, кто находится в группе повышенного риска и какие меры профилактики действительно важны. Вы узнаете: — Почему ОРВИ иногда переходит в пневмонию? — Кто особенно уязвим перед этим заболеванием? — Как гигиена полости рта связана с профилактикой пневмонии? — Как правильно переносить ОРВИ, чтобы снизить риск осложнений? Разберём, на что обратить внимание, чтобы не пропустить опасное заболевание.
Доктор на работе. Прямой эфир
Менингит: какие симптомы нельзя списывать на простуду?
Видео
Менингит: какие симптомы нельзя списывать на простуду?
Менингит может начинаться как обычная простуда, но развиваться стремительно и представлять угрозу для жизни. Как распознать воспаление оболочек мозга, кто находится в группе риска и можно ли защититься от инфекции? В этом эфире программы «Доктор на работе» врач-инфекционист, терапевт, к. м. н. Екатерина Юрьевна Степанова объяснит, на какие симптомы нужно обратить особое внимание и когда нельзя откладывать вызов скорой помощи. Вы узнаете: — Может ли герпес на губах спровоцировать менингит? — Какие правила гигиены помогают снизить риск заражения? — Как отличить первые признаки менингита от обычной простуды? — Какие симптомы требуют немедленной медицинской помощи? Поговорим о профилактике менингита и о том, как не пропустить опасные сигналы организма.
Доктор на работе. Прямой эфир
Привычки, которые незаметно разрушают суставы
Видео
Привычки, которые незаметно разрушают суставы
С возрастом суставы беспокоят почти каждого, а виноваты в этом часто совсем безобидные на вид привычки. Врач травматолог-ортопед отделения спортивной медицины с дневным стационаром, Национальный центр спортивной медицины ФМБА России Сергей Владимирович Капышев в эфире «Доктор на работе» рассказывает, как замедлить старение суставов. Эфир вышел во Всемирный день борьбы с артритом. Вы узнаете: — почему температура в помещении важна для здоровья суставов; — какие заболевания ЖКТ могут вредить суставам; — как правильно нагружать суставы, чтобы снять боль и скованность; — какие ежедневные привычки постепенно разрушают суставы, даже если это незаметно. Многие меняют образ жизни, только когда суставы уже начали болеть, хотя профилактика работает намного раньше.
Доктор на работе. Прямой эфир
Коэнзим Q10, коллаген, биотин: какие БАДы действительно работают?
Видео
Коэнзим Q10, коллаген, биотин: какие БАДы действительно работают?
Коэнзим Q10 обещает энергию, коллаген — молодую кожу, биотин — красивые волосы, а инозитол называют чуть ли не универсальным средством для нормализации гормонов. Но какие из этих обещаний подтверждены наукой, а какие преувеличены рекламой? В этом выпуске программы «Доктор на работе» вместе с врачом-диетологом, эндокринологом Натальей Львовной Лазуренко разбираемся: — Почему коэнзим Q10 может быть полезен при приёме статинов и с какими лекарствами его опасно сочетать? — Может ли инозитол помочь при синдроме поликистозных яичников и нарушениях овуляции? — Почему биотин способен искажать результаты лабораторных анализов? — Действительно ли коллаген улучшает состояние кожи и помогает суставам? — Чем метабиотики отличаются от пробиотиков и насколько хорошо изучено их действие? Разбираем популярные БАДы без рекламных обещаний: их реальные преимущества, ограничения и возможные риски.
Доктор на работе. Прямой эфир