Как поддерживать уровень витамина D зимой

У кого дефицит витамина D может спровоцировать депрессию? В каких продуктах его рекордное количество? И как правильно принимать витамин D, чтобы он лучше усвоился? Отвечает врач– эндокринолог, к.м.н. Алевтина Николаевна Оранская.

Другие видео

Есть ли симптомы у аневризмы головного мозга
Видео
Есть ли симптомы у аневризмы головного мозга
По каким симптомам можно заподозрить, что в голове есть аневризма? У кого она возникает чаще всего? И в каких случаях единственное спасение от аневризмы — операция? Отвечает нейрохирург, к. м. н. Андрей Александрович Реутов.
Доктор на работе. Прямой эфир
Какой тест поможет оценить здоровье мозга
Видео
Какой тест поможет оценить здоровье мозга
По каким первым признакам можно заподозрить возрастные заболевания мозга? Какой тест поможет оценить здоровье мозга? И как сохранить ясность ума до глубокой старости? Отвечает врач–невролог–паркинсолог Аминат Аюбовна Киндарова.
Доктор на работе. Прямой эфир
Правила против холодовой стенокардии
Видео
Правила против холодовой стенокардии
По каким симптомам можно распознать холодовую стенокардию? У кого она может закончиться остановкой сердца? И главное — как защитить себя от холодовой стенокардии? Отвечает врач–кардиолог, терапевт, к. м. н. Денис Евгеньевич Рожков.
Доктор на работе. Прямой эфир
Самые опасные препараты для почек
Видео
Самые опасные препараты для почек
У кого мочегонные препараты могут вызвать серьезное поражение почек? Какие обезболивающие средства вредят им? И как правильно принимать лекарства, чтобы сохранить почки здоровыми? Отвечает врач–нефролог Мария Васильевна Дубинская.
Доктор на работе. Прямой эфир
Врач–гинеколог ответила на самые популярные вопросы про эрозию шейки матки
Видео
Врач–гинеколог ответила на самые популярные вопросы про эрозию шейки матки
Что на самом деле видит врач, когда говорит об эрозии? В каких ситуациях ее нужно срочно лечить, а когда за ней можно просто наблюдать? И что должна сделать каждая женщина, услышав этот диагноз, чтобы не навредить себе? Отвечает врач–гинеколог, онколог, к. м. н. Донна Магомедовна Калиматова
Доктор на работе. Прямой эфир
Самые популярные ошибки при приеме антибиотиков
Видео
Самые популярные ошибки при приеме антибиотиков
Когда при ОРВИ врач может назначить антибиотики? Почему важно строго соблюдать интервал приёма лекарств? И чем опасно прерывание курса лечения? Отвечает врач–терапевт, к. м. н. Олег Васильевич Невокшанов.
Доктор на работе. Прямой эфир
Как наладить свой режим и побороть бессонницу
Видео
Как наладить свой режим и побороть бессонницу
Какие вечерние ритуалы помогут восстановить качество сна? Как правильно начинать утро, чтобы вставать бодрым и отдохнувшим? И кому для борьбы с бессонницей помогут добавки с мелатонином? Отвечает врач–сомнолог, невролог, к. м. н. Елена Александровна Ляшенко.
Доктор на работе. Прямой эфир
Как не допустить развития опасных осложнений, если вы заболели гриппом
Видео
Как не допустить развития опасных осложнений, если вы заболели гриппом
По каким симптомам заподозрить, что обычное ОРВИ переходит в тяжелую форму? Какие прививки еще можно сделать сейчас, чтобы избежать осложнений? И кому при ОРВИ или гриппе могут понадобиться антибиотики? Отвечает врач–терапевт, к. м. н. Алексей Леонидович Хухрев.
Доктор на работе. Прямой эфир
Как не пропустить первые признаки развития диабетической стопы
Видео
Как не пропустить первые признаки развития диабетической стопы
Как правильно осматривать ноги, чтобы не пропустить первые признаки диабетической стопы? Какую обувь носить диабетикам, чтобы от нее защититься? И в каких случаях ампутация — единственный выход для спасения жизни? Отвечает врач–эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Татьяна Сергеевна Гудожникова.
Доктор на работе. Прямой эфир