Как восстановиться после инфаркта
У кого особенно повышен риск повторного инфаркта? Как правильно начинать заниматься спортом, чтобы восстановить работу сердца? И какие витамины помогут сгладить шрам на вашем сердце?
Отвечает главный внештатный сердечно-сосудистый хирург ДЗМ, научный руководитель неотложной кардиохирургии НИИ СП им. Н.В. Склифосовского, к.м.н. Марат Анварович Сагиров.
Другие видео
Как правильно есть черемшу, чтобы наладить работу кишечника? Кому стоит с осторожностью есть микрозелень? И как есть щавель, чтобы избежать камней в почках?
Отвечает врач-диетолог, гастроэнтеролог первой катигории Нурия Хасановна Дианова
Почему холестерин, который все называют «убийцей», на самом деле нам необходим? Можно ли заподозрить повышенный холестерин по симптомам? И что такое генетическая гиперхолестеринемия и как ее выявить?
Отвечает врач- кардиолог, к. м. н. Динара Фератовна Меситская
Практически половина нашего рациона состоит из ультрапереработанных продуктов, которые часто оказываются источником не только калорий, но и множества проблем со здоровьем.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член и эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Сергеевна Русакова поможет разобраться:
— что такое ультрапереработанные продукты
— почему они вызывают такие опасения у врачей
— как они влияют на здоровье и почему они составляют половину суточных калорий
— какие альтернативы существуют для более здорового питания
— как научиться выбирать качественные продукты для своего рациона
На какие симптомы обратить внимание, чтобы понять, что у вас не просто плохое настроение, а развивается депрессия? Что такое улыбающаяся депрессия? И почему при депрессии важно не просто пить таблетки, но и посещать психиатра?
Отвечает врач-психиатр, врач высшей категории Фатима Татаевна Бариева.
По каким симптомам можно заподозрить корь на ранней стадии, чтобы вовремя
начать лечение? Кому экстренная вакцинация поможет не заболеть корью после контакта с больным? И какой витамин поможет облегчить течение болезни и быстрее выздороветь?
Отвечает врач-инфекционист, терапевт, к. м. н. Екатерина Юрьевна Степанова.
Сколько воды надо пить в течение дня, чтобы избежать ночных судорог? Кому стоит профилактически пропивать магний и другие микроэлементы? И что делать, если ваши судороги вызваны плоскостопием?
Отвечает врач-невролог, кандидат медицинских наук Ольга Сергеевна Зимнякова.
Какая каша лучше всего подойдет тем, кто хочет похудеть? Чем на самом деле отличается геркулес от овсяных хлопьев? И какие наполнители для каши выбрать, чтобы было не только вкусно, но и полезно?
Отвечает врач-диетолог, эндокринолог, к. м. н. Олег Евгеньевич Ирышкин.
По каким симптомам вы можете заподозрить у себя ночные скачки давления? Как правильно принимать лекарства от гипертонии, чтобы ночью давление было в
норме? И когда солёные огурцы на ужин могут стать причиной вашей ночной гипертонии?
Отвечает врач-кардиолог, врач общей практики Денис Александрович Прокофьев.
Как ужин всей семьей спасет вас от ожирения? Почему полезно отказываться от сообщений в телефоне и возвращаться к письму от руки? И как приучить себя рано ложиться, беря пример с наших бабушек и дедушек?
Отвечает врач-терапевт, кардиолог, иммунолог-аллерголог Светлана Александровна Максакова.
































