Мать и дочь в конфликте: как наладить отношения?
Между матерью и дочерью накопилось много недосказанностей и взаимных претензий. Катя ощущает, что её не слышат и не понимают, а Наталья переживает из-за финансовой поддержки.
В этом выпуске программы «Ищем выход с Яной Овчинской»:
— психолог помогает выявить корни конфликта;
— обсуждаются стратегии улучшения взаимопонимания;
— мать и дочь делают первые шаги к более тёплым и доверительным отношениям.
Смотрите, как опытный специалист помогает семье найти общий язык и обрести гармонию.
Другие видео
Анастасия тяжело переживает любые потрясения — потеряла обоих родителей ещё в юности, болезненно восприняла отъезд старшей сестры, которая была главной опорой, а на фоне стресса у неё начались преждевременные роды. Сегодня сильные переживания отражаются даже на теле — могут отказать руки и ноги.
Психолог Яна Овчинская помогает Насте разобраться:
— почему организм реагирует на стресс настолько остро — вплоть до временной потери контроля над телом;
— как детские потери влияют на способность справляться с трудностями во взрослой жизни;
— почему Настя считает себя плохой мамой и откуда берётся это чувство;
— что стоит за повторяющимися разочарованиями в отношениях с мужчинами.
История о том, как непрожитая боль может проявляться не только в мыслях, но и в теле.
Светлана с детства видела, как алкоголь разрушал жизнь её отца и всей семьи, а с 17 лет сама годами боролась с зависимостью. Несколько лет назад ей удалось полностью отказаться от спиртного — но сегодня рядом с ней снова алкоголь, уже в лице партнёра, который пьёт, унижает и оскорбляет её.
Психолог Яна Овчинская помогает Светлане разобраться:
— почему она снова оказалась в отношениях с зависимым мужчиной;
— как детский опыт с пьющим отцом влияет на выбор партнёров во взрослой жизни;
— что мешает уйти из отношений, даже когда терпеть уже невозможно;
— с чего начать, чтобы перестать зависеть материально и эмоционально.
Разговор о том, как трудно вырваться из сценария, знакомого с детства, даже когда очень стараешься.
У Елизаветы четыре брака за плечами — и в каждом было насилие. Первый муж бил её и попал в тюрьму за воровство, второй избивал беременную, третий был спокойным, но скучным, а с последним она снова столкнулась с побоями и его зависимостями. Все четверо мужчин имели криминальное прошлое.
Психолог Яна Овчинская помогает Елизавете разобраться:
— почему она снова и снова выбирает мужчин, склонных к насилию;
— как разорвать сценарий, который повторяется уже много лет;
— что делать с тем, что старшая дочь живёт отдельно, с бабушкой;
— как остановить себя, если замечаешь, что срываешься на ребёнке так же, как срывался на тебе партнёр.
Тяжёлый разговор о том, как научиться выбирать себя, а не привычную боль.
Мария потеряла 4-летнего сына после долгой борьбы с редкой болезнью — экспериментальное лечение, пересадка костного мозга, переезд в столичную клинику. Пока она боролась за жизнь ребёнка, муж ушёл к её лучшей подруге. После испортились отношения с родной сестрой, а от одиночества Мария вышла замуж за нелюбимого человека.
Психолог Яна Овчинская помогает Марии разобраться:
— как избавиться от обиды на первого мужа и чувства вины за мучения сына;
— можно ли простить предательство близких людей;
— как решиться на расставание со вторым мужем, если брак был не по любви;
— какие шаги помогут отпустить прошлое и начать строить будущее.
Одна из самых тяжёлых историй проекта — о потере, предательстве и попытке начать всё заново.
Анне 46 лет, и все её отношения складываются по одному сценарию: мужчины живут с ней, но так и не делают предложение. Месяц назад она пережила очередное болезненное расставание и хочет понять, почему снова и снова выбирает тех, с кем невозможно построить настоящую семью.
Психолог Яна Овчинская помогает Анне разобраться:
— почему отношения раз за разом складываются по одному и тому же сценарию;
— что стоит за выбором партнёров, не готовых к серьёзным отношениям;
— как распознать этот сценарий заранее, а не после очередного расставания;
— что можно изменить, чтобы разорвать этот круг.
История о том, как один и тот же паттерн может повторяться годами, пока не разобраться в его причине.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях: замечали за собой, что отношения складываются по одному сценарию?
Год назад у мамы 32-летней Елены обнаружили тяжёлое онкологическое заболевание — и дочь оставила прежнюю жизнь, переехала в Москву и полностью взяла на себя заботу о ней. За это время она столкнулась с финансовыми трудностями, одиночеством и сильным эмоциональным истощением.
Психолог Яна Овчинская помогает Елене разобраться:
— как жить в постоянном напряжении, не теряя себя;
— почему так сложно принимать помощь, даже когда сил больше нет;
— что делать с чувством вины, если хочется хоть немного пожить своей жизнью;
— как вернуться к себе, продолжая заботиться о близком человеке.
История про то, через что проходят многие, кто ухаживает за тяжелобольными родными — и молчат об этом.
Евгении 42 года, и всю жизнь она искала в мужчинах защиту, которой не получила в детстве. Тирания отца и недоверие матери оставили глубокие травмы, которые повлияли на всю её дальнейшую жизнь — Евгения снова и снова выбирает мужчин, которые ей изменяют.
Психолог Яна Овчинская помогает Евгении разобраться:
— как детские травмы определяют, каких партнёров мы выбираем во взрослой жизни;
— почему тирания отца и недоверие матери отражаются на отношениях спустя десятилетия;
— как разорвать сценарий, в котором раз за разом выбираешь тех, кто предаёт;
— что сделать, чтобы дочь не повторила тот же путь.
Про то, как детство продолжает выбирать за нас, даже когда мы этого не замечаем.
Ирине 29 лет. После пяти лет жизни с мужем-тираном она с детьми спаслась бегством — но испытания на этом не закончились: бывший муж выкрал детей, и уже много месяцев Ирина не может их увидеть. Сейчас она живёт в постоянном страхе, скрывается на съёмной квартире и мечтает не только вернуть детей, но и перестать бояться каждую минуту.
Психолог Яна Овчинская помогает Ирине разобраться:
— как жить дальше, когда угроза не закончилась даже после расставания;
— откуда берётся постоянное чувство опасности и можно ли от него избавиться;
— как справляться с ситуацией, когда дети остаются вне досягаемости;
— на что можно опереться, когда кажется, что почвы под ногами больше нет.
Тяжёлая история о том, что уйти от тирана — не значит закончить борьбу.
С детства Регина слышала критику от родителей, одноклассников, учителей — и сегодня, уже взрослой, не может принять свою внешность и постоянно сравнивает себя с другими женщинами. Даже рядом с любящим мужем ей трудно поверить, что её можно любить такой, какая она есть.
Психолог Яна Овчинская помогает Регине разобраться:
— откуда берётся неприятие себя и болезненная реакция на любые замечания;
— почему детская критика продолжает управлять взрослой жизнью через много лет;
— почему любовь близкого человека не убеждает, если внутри давно поселилось «я недостаточно хороша»;
— как перестать смотреть на себя глазами людей, которые когда-то причиняли боль.
История о том, как чужие слова из детства могут звучать в голове десятилетиями.
































